遭受長跑多年的伴侶背叛後，這段時間我幾乎無時無刻都在與自己對話，朋友甚至問我：「妳的腦袋是不是從來沒有休息過？」也許是心中藏了太多太多的「為什麼」，讓我的腦子不由自主地不停思考與復盤，彷彿只要找到問題的根源，就可以回到過去那個分歧的支點，把一切重新修正，讓結局不再是現在這樣。
這段期間，我也試著擺脫「受害者」的角色，將過去那些看似被動的選擇，轉化為一種主動的行動。我不斷告訴自己：這一切正在承受的折磨與代價，都是我在當時做出選擇的代價。我努力將這樣的信念植入心中，轉化心態的過程，真的非常不容易。在一次次與自己的對話中，我嘗試在能夠承受的範圍內直面那些如夢魘般的記憶與痛苦。每一次衝撞都讓我極度不適、如同深陷泥淖，但我依然選擇面對。
其實我也感到很困惑：為什麼這一切的斷裂，會在我心中留下如此難受的創傷？也許，是因為我已經把對方視為像家人一樣的存在。而在我的成長經驗裡，「家人」是可以無條件信任的——他們不會傷害我，是我可以安心做自己的地方。然而，這個被我視為「家人」的人，卻濫用了我的信任，徹底地傷害了我。那一刻，我認知中的「家人」彷彿徹底消失，像是失去了一位至親一樣。
釐清自己內心的這些結後，我才發現自己一直逃避、也一直無法放過的部分，在看完舞台劇《蘑菇》後，似乎才有了一些答案。
一個人無法給予別人他從未經歷過的東西，就像一個沒有經歷過美好家庭的人，也難以建立出一段健康關係的家庭。如果一個人從小就只能靠成績或外在表現來換取父母的關注，那麼只要表現不理想、不良嗜好影響形象而被家人否定，開始感受到自己不值得被愛。這樣的匱乏感讓人不斷向外索求肯定及認同。只要有人釋出一點好感，就會不自覺地想要緊抓不放，而只專注於自己的內在匱乏忽略其他人的感受，甚至不管是否會傷害他人，而如果一個人從來沒有被真正接納過，又怎麼能懂得去接納另一個不完美的人呢？
最後當這些內在陰影開始浮現時，對方因為無法承受自己的不完美選擇了逃避、失去了承擔責任的能力。而他後來的行為，不能定義我是個怎樣的人，只說明他是怎樣的一個人，對方的所作所為，與我值不值得被愛，並沒有關係。
真正不容易的是未真正嚐過「幸福」，但仍然願意努力共同建造幸福的可能。有了這樣的領悟之後，我好像終於可以回頭擁抱那個還困在事件中不堪的自己，也可以慢慢放過那個因為這個事件後，覺得不值得被愛的自己。最後我接受了這個殘酷的事實，我接受了我曾經的家人已經離開了，我接受了這一切的發生。
而且我更加感謝我的父母，雖然他們的原生家庭並不完美，也曾經在童年受過創傷，但他們仍然努力去創造一個他們從未擁有過、只能憑空想像的理想家庭，努力讓幻想成真，讓我得以長成現在這個樣子。
我真的非常愛我的爸媽，也謝謝他們，讓我可以長成連我自己都喜歡的自己。
