小時候看長輩泡茶，總覺得他們特別講究——
一沖倒掉、二沖倒掉、三沖才開始喝。我那時候心裡總想：「不就是喝個茶，要搞這麼久嗎？」
加上我又不太喜歡喝燙的，總是要放到溫溫的才願意喝， 每次等他們泡完一輪，我早就跑去買飲料回來了。
現泡的太熱、等待的太久， 我只覺得：「這杯茶，到底是喝心酸的嗎？」
但後來，長大了，生活的節奏變快了，
忽然之間，我也開始習慣泡茶了。
不是為了氣氛，也不是學他們那一整套。
只是有一天，我發現： 泡茶的那段時間，是我少數可以「不回訊息、不講話、不想事」的片刻。
我不太講究泡法，不會判斷什麼是最好的溫度，
但我學會了那個節奏。
把水燒開、茶葉放入壺中，
熱水一沖下去，茶香慢慢溢出來的那個瞬間， 整個人像被一陣熱氣包住， 腦袋裡的聲音會安靜一些。
我開始懂，為什麼以前的長輩泡茶都不急。
因為那不是一種程式，那是一種「讓心慢慢跟上身體」的練習。
沖茶的時候，我不回訊息、不切換頁面，
我就坐在那裡，看著水緩緩注入，看茶葉舒展。
那種聲音——水聲與安靜交錯的聲音， 慢慢變成我和世界之間的一條溫柔界線。
我在這條界線內，好像有了一點自己的空間。
不需要說話、不需要解釋，只需要「在場」。
這幾年，我仍然常買飲料，
但更多時候，我會泡一壺茶。 不為了品茗，而是為了讓日子慢一點。 哪怕只是十五分鐘，也好。
現在的我，開始能在茶還熱的時候喝，
也願意等那一段過程發生， 因為我知道，
那不只是為了喝—— 而是為了和自己，好好待在一起。
