今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/19的心靈練習-休息也需要學習
要知道你的充電方法，才能好好恢復。在屬於你的模式裡，希望你今天也能好好休息。
今天的心靈練習，就是學習好好休息。
說真的每個人休息的方式還真的不一樣，有些人就認為一定要外出走走才能恢復，有些人就認為一定要在家裡好好耍廢才能恢復。
所以休息就是要找到最適合自己的方式，才能真正的恢復。
而且我認為休息方式會隨年紀跟環境而改變，像是學生半工半讀時期我放假休息的方式就是一個人去看電影。吃著爆米花喝著可樂看著好看的片，整個就是享受。出社會工作後，看電影這個休閒娛樂就不太適合我了，有好幾次有好看的電影，我期待很久終於上映了，連五天或連六天上班完休假馬上去看，結果工作真的太疲勞，進到電影院裡面就很想睡覺，就直接睡到片尾了QQ。也不是電影不好看，我個人認為是上班長時間太過於緊繃高壓，身體屬於隨時備戰的狀態，反而不會覺得累，可是休假完全放鬆後整個疲憊感就席捲全身導致這種情況。
現在休息就是打打輕鬆簡單的遊戲，去安靜的咖啡店帶書去看，不然就是在家裡寫作或看影片。最近則是喜歡叫AI生成風景照給我看。
最後就來把我休息補充能量的AI靜心照分享給大家。
AI繪圖
AI繪圖
AI繪圖
AI繪圖
AI繪圖
聽歌也是不錯的放鬆
寂靜的街道，空蕩的房間，
心中彷彿有風掠過，留下深深的缺憾。
獨自徘徊，時光緩緩流轉，
記憶的角落漸漸縮小，只剩下想念。
我尋尋覓覓，追問天地，
你的身影究竟飄向何方？
我們共度的歲月，曾歌唱的旋律，
依舊在心底低語，難以遺忘。
我將愛緊握於手心，
向遙遠的夢伸出雙臂。
所以，我輕聲祈禱，
願夢想指引我前往，
在那片湛藍天空之下，
再一次與你相見，我的摯愛。
越過遼闊海洋，漂泊於世界的盡頭，
尋覓那片我最深愛的土地，
在青翠的原野上，
再一次與你重逢，我的摯愛。
試圖讓自己忙碌，試圖忘卻想念，
閱讀、工作、與摯友歡笑談天，
但心中的思念，仍悄然潛藏，無法驅散。
我尋尋覓覓，追問天地，
你的身影究竟飄向何方？
我們共度的歲月，曾歌唱的旋律，
依舊在心底低語，難以遺忘。
我將愛緊握於手心，
向遙遠的夢伸出雙臂。
所以，我輕聲祈禱，
願夢想指引我前往，
在那片湛藍天空之下，
再一次與你相見，我的摯愛。
越過遼闊海洋，漂泊於世界的盡頭，
尋覓那片我最深愛的土地，
在青翠的原野上，
再一次與你重逢，我的摯愛。
多想將你擁入懷中，
許下真摯而永恆的誓言，
輕聲呢喃，從心底訴說，
你，是我唯一的思念。
我伸出雙手，試圖觸碰那遙不可及的愛。
所以，我輕聲祈禱，
願夢想指引我前往，
在那片湛藍天空之下，
再一次與你相見，我的摯愛。
越過遼闊海洋，漂泊於世界的盡頭，
尋覓那片我最深愛的土地，
在青翠的原野上，
再一次與你重逢，我的摯愛。
