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[誠熙電子書]《善待自己： 允許的力量》#結語
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誠熙聊療
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這裡不是教你成為「更好的人」，而是陪你學會：「如何溫柔地擁抱當下的自己」，不再與自己為敵，而是攜手走過每一段起伏，你不需要完美，你只需要記得：「在這裡，你已經夠好了，也一直值得被愛著」---
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2025/06/25
當我接納自己，生命也開始接納我
曾幾何時，我們總以為要先成為「更好的人」，生命才會變得更順遂。
我們不斷修正自己、要求自己、期許自己在情緒上成熟，
在關係中圓融，在生活裡不掉鏈。
但越是這樣努力，越會在某些深夜感到疲憊又空洞。
那種空洞，來自我們總想把自己塞進一個理想模樣
2025/06/25
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曾幾何時，我們總以為要先成為「更好的人」，生命才會變得更順遂。
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2025/06/25
原來我一直都值得被好好對待
有多久了，我們默默忍耐著，總是在關係裡委屈自己？
為了不讓氣氛變得尷尬，選擇不說出口；
為了讓人喜歡，一次又一次退讓自己想要的東西。
我們太習慣把自己的需求往後放
你可以拒絕讓你不舒服的人事物，無需感到愧疚。
因為你不是在傷害誰，而是在守護自己。
2025/06/25
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2025/06/25
在無力裡找到柔軟的堅定
我們總習慣把「堅強」與「有力量」畫上等號。
彷彿只有當我們表現得堅定、能抗壓、不動搖，才算是成熟、可靠、大人樣。
而相對地，無力感，則常常被誤解成一種「不夠好」的狀態。
像是軟弱、無用、退縮的代名詞。
柔軟的堅定，是你選擇不逼自己快樂、不催自己進步，而是尊重當下的每一種情緒。
2025/06/25
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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這本書教導讀者如何接受過去的自己，並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念，適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
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學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
學會放過自己
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而是日積月累經過時間的淬煉
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讀書心得不負責任說明
視棄劇為家常便飯的我，口味特別，請小心服用
《重啟人生》From Strength to Strength
引用書中片段：
她知道快樂來自超越這些身外之物，但這種事太複雜，太擾亂日常生活，所以她永遠沒去做必要的改變，不去獲得她知道自己想要的快樂。
這些工時長到不好
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電子書系列心得 -
哪有工作不委屈, 不工作你會更委屈:那些打不垮我們的, 只會讓我們更堅強。
同一件事情帶給兩個不同人的影響會完全不同。
全看當事人怎麼面對。
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找到了，不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆！
沒有一種關係是只要單方面忍讓就好；在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了。
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這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
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