思維能力無論什麼時代都很重要
現今進入AI人工智慧的時代，人們開始思索哪些能力是不會被AI取代的、或是因應AI的迅速成長而需要更加強的。我認為思維能力就是其一，因為AI愈來愈會一本正經的唬爛，所以我們更需要下功夫思辨充斥於網路中的資訊內容。
而即便不談AI，思維能力仍然是極重要的；擁有良好的思維能力不僅能幫助我們判斷事物，甚至能夠擺脫一些陳舊的執著，進而可能間接舒展我們的情緒。我們可以將思維想像成是一條口香糖（原諒我想不到更好的形容），我們可以將它向上拉、向下拉、往左右拉；如此一來，它體積雖然不變，卻能夠變得更長條。我目前將思維方式分為以下四種：
- 追根究柢 ⭣
- 反向追索 ⭡
- 垂直移動 ⭥
- 水平延展 ⭤
追根究柢 ⭣
想要認真去了解一項人事物時，我們應該要有打破沙鍋問到底的精神，去向下追索事情或問題的源頭。
這個思維方式我個人覺得最好用的地方是在自我覺察。例如，假設今天覺得心情怪怪的，就可以問自己：是憤怒？傷心？委屈？害怕？或是什麼樣的情緒感受？也可能幾種感受都混在一起，但總有比例上的分別。知道了情緒之後，就可以繼續回顧，想想是什麼事情導致這些情緒？也常常會有不只一件事情，分別對應到不同的情緒。釐清了事情之後，我們還可以繼續追根究柢，思考「為什麼這件事情會讓我有這樣的感受」。相信這種方式可以幫助我們整理自己的情緒。
而今天我對於「工作」這概念思索了一番，我問自己：覺得「工作」是什麼？我對它有哪些概念？於是如今才發現到我一直以來都認為工作是一種類例行性的事務處理，帶有半強迫的異味，甚至還有種「雖然它不一定會帶來痛苦，但它一定不會帶來快樂」的潛在含意；原來，我對於工作的看法一直是如此負面，甚至光想到這概念就有些難受。
反向追索 ⭡
當陷入一種思維慣性，或是社會大眾所默認的共識，我們可嘗試反向思考，是否該事物存在與我們自身相反的認知？
承前述，了解我對於工作的認知之後，我開始思考，有沒有哪些「認為工作是快樂的」例子，馬上就想到先前似乎有媒體報導前台北市長柯文哲「把市政工作當遊戲」。以我的認知去看這件事，其實不太是帶著貶義的眼光去看，我這邊沒有要談政治，而是純粹的就工作和遊戲之間的關聯作探討。
回想大家玩遊戲的情況，普遍而言都是認真的、投入在其中的，甚至常聽到「如果讀書／上班有這麼認真就好了」這種話；大家通常都是快樂的專注在遊戲之中。所以，若我對於工作是如此負面的想法，說不定我可以試著把它「變成遊戲」，也就是我要試著將感覺枯燥的例行事務，想方設法讓它變得好玩。如此一來，說不定我有機會脫離「覺得工作就是乏味又不得不做」的窠臼。
垂直移動 ⭥
思維也就是我們看事物的方式。我們的思維常常是定在個人（自己）身上，但也可以定在社會上，或是地球上、宇宙上。
這個方式就是以不同高度的著眼點去看待一件事物。
過去有寫過一篇文章可以當作參考：維度相對論的啟發
水平延展 ⭤
我們可以參考不同人對於同一件事物的看法，多方比較；但也別急著選邊站、下定論，所謂「兩行」即是，一方的陳述是真實的，並不表示不同說法的另一方就不是真實的。
最近愛看的兩個FB粉專，他們的貼文中都曾經提到「月老的形象」。據 Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 （湛宇天夜）的小湛說，她所看到的月老是拿著紅氣球的小女孩；而 懷疑論者的通靈觀察 呈現的月老形象，則是中年型男的形象。不過這就代表有一方騙人嗎？我認為不是。
當然我們不排除兩位通靈人所看到的月老，其實是不同位月老（因為月老似乎也是職稱的一種而已），或者是同一位月老，做出不同形象的幻化。
只要是由不同人的視角看出去，所見的同一事物就會多少有出入；我們的所見是依據我們當下自身的狀態而定。例如，假設我現在是五十歲中年大叔，頭髮半白還有點啤酒肚，十幾二十歲的人看到我，大部分會認定我是老人，但若是八十多歲的阿公阿嬤們，說不定覺得我還很年輕。透過不同視角觀看，所見的結果可能完全不同。由此推論，小湛的靈魂可能是比那位月老還大(?)
結論
想要加強我們的思維能力，應該就是要多多運用這幾種方式，讓我們僵化的思維在一次次訓練時變得更有韌性。透過這些方式，除了能更加認識自己之外，還可以試著以更廣闊的視野看事物。
你對於思維能力的訓練還有其他想法嗎？歡迎補充！
共勉
2025.06.27
