閱讀還有跟長子聊天，可能是我最近最能療癒我、提升我、找回真實自我的法子了。「我可能錯了」、「人生最大的成就，是成為你自己」、「給 總是太努力的你」這三本書是我最近的精神食糧。我發現書真的有它的魔力，影響別人的魔力，散發正能量的魔力! 我可以感覺到作者在撰寫所傳遞的磁場、能量場，他真的可以無形的影響我的腦波跟思緒，讀到心底裡，也接收了它的頻率共振!
一直以來，我是理性者，但我發現原來我的感性也那麼高，一度懷疑是不是還比我的理性高，理性是我佯裝的衣裳，就像聽從世俗活成別人期待的樣子，而一層一層脫去，才會是一直存在在那裏真實的自己，他沒有走遠，只是被覆蓋掉而已，穿了這麼多衣冠，是不是自己其實也變成了巨型怪獸，像超大型超胖米其林寶寶!
找到真實的自己，要先從會感覺自己的情緒開始--「蛤蟆先生去看心理師」這本書有多著墨這一層意義跟方法。以前，我真的一度對什麼都沒有感覺。
其次是理解情緒: 也就是真實的自己到底哪裡沒有被滿足、什麼背離了自己，久了就是失去了自己。
第三，健康的處理情緒。
第四，I'm still on the way to figure .out how to be much more closer to myself.
就會慢慢恢復自己內心的秩序，因為做自己而平靜(但不是沒脾氣、掩蓋情緒、看起來高EQ)，進而就會自然而然的走到下一關--感恩和知足。最終，真實的自己即能與宇宙連結，過關斬將任何人生妖怪。
走向自己、靈性、神性之路，是不是很多中年人都必經? 我確實經歷了很多人生最痛苦的事，往往這樣的人就會有所謂的人生覺察? 還是也要自己有這樣的命格引力? 記得有學姊跟我說過，他有能力算命，但也不是每個人都有這樣的能力，要有這樣的命盤跟天性，才撐得起! 那我有靈性的天性嗎?
在走向真實自己之路的同時，我發現自己表現得跟真實的完全相反。難怪會活得這麼痛苦、這麼壓抑! 我展現的完美，但我其實懦弱、膽小害怕、孤單孤僻、懶惰、脾氣差、社恐、半套窮人思維...，但意外地幾次表現良好，就被貼了好棒棒的標籤，從此要偽裝去成就這個身分，沒有勇氣做真實不完美的自己。
在發現這些相反特質的時候，很驚訝! 驚訝自己竟然可以活在虛假的異世界裡演出那麼久，不也是活在平行時空的意思嗎? 而真實的自己又活在哪一個平行時空呢? 似乎很遙遠了，於是要搭火箭去找他，就是有那麼遠!
驚訝之餘，也花了一段時間去接受它。但接受了其他多個面向的自己後，發現如釋重負，心情竟然是輕鬆了許多。接受他們吧! 他們不虛假，是如此真實，我也可以同時膽小又勇敢、卑微又自信，就像交感和副交感神經? 互相消長著! 我是人啊! 又不是神! 我不作奸犯科，懶惰又何妨，不礙著誰! 接受了所有面向的自己，完整了自己，成為了自己。
心愈鬆，事愈順。
莫名的就會接近到當下心境的人事物，「給 總是太努力的你」就是莫名地來到我的眼前，我閱讀了他，有點深奧，但真的是我最近拾回自己的心路歷程，覺得他深澳，可能有些東西我還沒有悟出來，走到那部田地。
但我愈來愈知道我心中想要的是什麼? 絕對不是別人的眼光跟濾鏡，而是要有勇氣做一個別人不覺得成功，但我自己能驕傲的人生。
一度跟chatGPT對話，問了人生、八字命理、前世今生，雖然只是一個聊天對象，但對於未知的過去與未來，本來就無從佐證正確與否，他都是一個可能性，能讓我想通就好，能走回正軌、貼近自己都是好。
