也是很多病人常問：我不喝酒、不抽菸，膽固醇正常，為何又會心肌梗塞？」
你們身邊的人，也有同樣疑惑嗎？
A. 動脈硬化新觀點：膽固醇正常也可能發生
1.慢性發炎最新研究顯示，免疫系統的長期過度反應導致的慢性發炎，才是動脈硬化形成與惡化的主因，而非單純高膽固醇。
2.免疫細胞「內鬨」
當身體長期發炎，原本保護我們的B細胞可能誤將膽固醇視為敵人，製造錯誤抗體；T細胞則會因「免疫疲憊」，導致斑塊不穩定，增加心肌梗塞風險。
3.血管細胞受損
慢性發炎壓力下，血管的內皮細胞和平滑肌細胞可能「變身」為泡沫細胞、骨化細胞，使斑塊硬化易碎。
4.不良生活習慣是元兇
熬夜、飲食不規律（吃得急又甜）、久坐少動、情緒壓力、腸道問題等，都會打亂免疫系統節奏，引發慢性發炎。
B. 你可以簡單改善生活習慣
你可以透過：
-喝優格
-細嚼慢嚥
-提早入睡
-飯前吃蔬菜
-規律運動等
這些有助於抗炎，恢復血管健康
