不是誇張，是真的痛到懷疑人生。
▸ 這不是我在演，是我真的快炸了
我每次月經來的時候，都會有那麼幾秒鐘，心裡想：「所以我上輩子到底造了什麼孽？」
有時候是小腹悶痛，有時是腰痠爆炸，有時候整個人冷到發抖，還伴隨著「我現在只想躺下，不要跟我講話」的情緒大崩盤。
而且這還不是一兩個小時的事，是一連好幾天。
▸ 痛得要死，還是得裝沒事
我記得有一次上課上到一半，肚子開始劇痛，冷汗狂流，臉色發白，
老師還以為我發燒要昏倒……結果只是經痛而已。 好啦，不是「只是」，是「經痛」這兩個字，真的小看不得。
更扯的是，有些人還會說：「啊不就月經，每個月都這樣，習慣就好啦。」
嗯哼，我想你是不是沒體驗過痛到在床上翻來翻去、吃了止痛藥還是覺得活著有點困難的那種「習慣」？
▸ 經期求生技巧
身體痛，生活還是要繼續，我不能不上班、不能不上課、不能請世界停一下讓我休息。
所以我也練出一些自己的生存小技巧，雖然不能讓它完全不痛，但至少可以沒那麼崩潰。
像我一定會備妥：
- 貼式暖暖包（我直接放在肚子上貼整天）
- 止痛藥（如果真的痛就吃，不要撐，真的會後悔）
- 黑糖薑茶 or 熱豆漿（溫熱的飲品真的有差）
- 安排低活動量的日程，有空就回家躺
- 提前幾天開始吃B群、補鐵、多喝水
最重要的是允許自己那幾天軟爛。不要逼自己像平常一樣高效率，月經來本來就不是平常。
▸ 我們真的不是在裝，是在撐
有時候會很羨慕身體沒什麼經痛的人，甚至會有點生氣：「為什麼我會這樣？」但我也慢慢在練習接受自己現在的狀態。身體在提醒我：「嘿，你已經很努力了，現在可以休息一下了。」
我想對每個一邊撐著經痛、一邊還要工作、還要交作業、還要對人微笑的女生說：
你真的超棒的。不是你太玻璃心，是這世界對「女生的疼痛」還不夠溫柔。
我是糰子。謝謝你今天聽我碎念這些不想再忍的經痛時刻。 希望你能好好照顧自己，也希望未來有一天，經期不再只是「妳的事」，而是大家都願意一起理解的事。
