✨這不是心理測驗，是你和靈魂久違的正面對話（或者，是你靈魂想對你吼的話終於被你聽見）
👇請準備好手機備忘錄／紙筆，誠實回答以下20題，記下你每一題選的 A／B／C，最後統計結果對照你的靈魂狀態！
PART 1｜日常迷失指數 1. 你起床第一件事是？ A. 拿手機滑IG/TikTok B. 閉眼懷疑人生再起床 C. 把鬧鐘關掉、再設三個鬧鐘
2. 當別人問你「最近好嗎？」你最想說的是？ A. 「我很好啊！（然後轉頭翻白眼）」 B. 「其實不太好，但我懶得解釋」 C. 「能不能不要問這麼難的問題」 3. 你多久會問自己：「我到底在幹嘛？」 A. 幾乎每天 B. 遇到不順利的時候 C. 忙完才想起我有靈魂 4. 面對鏡子，你通常： A. 快速移開視線 B. 開始數黑眼圈和毛孔 C. 想問：你是誰？我認識你嗎？ 5. 假日你最常： A. 瘋狂補眠＋刷劇 B. 和朋友社交但心很累 C. 安排滿滿行程證明自己有生活
PART 2｜靈魂訊號接收狀況 6. 當你說「我沒事」時，內心其實是： A. 全世界都出事了 B. 不想煩別人但我真的很想哭 C. 不知道自己到底有沒有事 7. 最能形容你現在的生活是： A. 自動導航 B. 偶爾當機 C. 無人駕駛失控中 8. 你有多久沒做一件「純粹為了自己開心」的事了？ A. 不記得了 B. 上一次是在某個療癒工作坊 C. 前陣子有，但有點心虛 9. 你覺得「自由」是： A. 可以不用回訊息 B. 不用解釋自己 C. 活得像自己 10. 如果可以瞬間消失24小時，你最想： A. 睡到飽，醒來在別的城市 B. 一個人發呆不說話 C. 從社會和壓力名單中消失 PART 3｜情緒處理方式 11. 難過時你會： A. 滑手機、吃垃圾食物 B. 大哭一場再裝沒事 C. 把感覺藏起來，之後再爆炸 12. 你多久會好好問自己「你真的快樂嗎？」 A. 根本不敢問 B. 有時會寫下來 C. 問了但沒答案 13. 最常壓力爆棚的原因： A. 覺得自己不夠好 B. 沒人懂我 C. 一切都太多了 14. 你內在小孩最近的狀態是： A. 缺席很久，可能在冷宮 B. 偶爾偷哭 C. 正在敲門求我理牠 15. 當你失敗時，你會： A. 怪自己 B. 假裝不是失敗 C. 努力讓它看起來合理 PART 4｜與真實自我距離 16. 你現在的生活是你想要的嗎？ A. 是社會要的，不是我選的 B. 有部分喜歡，但不完整 C. 不太確定，可能只是活著而已 17. 你最怕別人看見你什麼？ A. 脆弱 B. 沒方向 C. 其實一點都不快樂 18. 你曾幾何時感覺「我失去了我自己」？ A. 最近 B. 很久以前 C. 其實一直都這樣 19. 你羨慕那些怎樣的人？ A. 活得自在的人 B. 很敢拒絕別人的人 C. 不需要討好任何人的人 20. 如果你可以重新選一次，你最想： A. 忘掉別人的期望 B. 重新設計人生藍圖 C. 好好陪伴那個被忽略的自己
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（A／B／C）感謝您耐心作答，您可以在評論區告訴我，您的答案，我將為您解答，您的靈魂想跟您，說些甚麼事情，讓您更了解自己
