『請允許自己的任何情緒，允許自己好好做自己』
前一陣子讀完了靈魂的出生前計畫這本書。自己有時還是會被情緒拉進低潮而陷在裡面，最近陷下去的時候往往會想到書裡的內容，再慢慢引導自己感受它們，讓自己接住它讓它好好發洩，那些情緒就能得到療癒。
「為什麼我會遭遇這樣的經歷呢？」
有時候也不知道為什麼，人生莫名其妙就是遇到了一些「狀況」，這些「狀況」不論好壞都會成為我們的人生經驗，也可能影響我們的未來成就我們的人生。
然而我們遭遇到的這些「狀況」有沒有可能是出生前就已經被安排好的呢？靈魂預計要投入到肉身之前，事先參謀好在這一世要經歷的「事件」，藉此讓其成長並更加進化成熟。靈魂的出生前計畫便是透過通靈者與事件受訪者的靈魂交流，探討針對幾種「事件」靈魂會如此安排的原因，以及他希望在這一世想要得到的療癒與成長。
當我們對於人生感到迷惘、困惑、不知去向的時候，正是我們對自己的靈魂提出了疑問與召喚：渴求自己的靈魂給予回應。這是書本一開始所提到的靈性的覺醒。因為不知道下一步該怎麼走，進而開始尋求人生的解答，無論發生怎麼樣的情緒，或許我們會急於掙脫，因為那樣的狀況使我們不舒服，但他說：你不需要立刻去做任何事，只要讓改變在你的內在發生，就會吸引外在的改變到來。
如同開頭寫道的那段文字，閱讀完整本書之後，發覺從開始到結尾無論任何遭遇，面對自己內在情緒變化，最重要的便是讓它安穩釋放。允許這些情緒在身上流動並好好感受它的存在，不用急著去做任何事情。我很喜歡書中的一段角度：保持開放的態度讓靈魂引導你，放下許多先入為主的想法、情緒習慣，以及已經成為你第二本能的恐懼。 如此一來，我們便能平和的與靈魂交流。
當然靈性覺醒只是一部分，引起我們情緒或心境上波動的這些課題，靈魂又為何會如此安排？書裡針對12種不同的狀況與當事者進行深度對談及剖析。我們可以看到靈魂會想要在這一世讓肉身遭遇這樣的事件，往往出自於往世的事件因果。因為在前世（或更之前的積累）所留下的遺憾、悔恨、不足等各種不同的因素而讓靈魂想要計畫這樣的「狀況」，來讓自身學習成長並達到療癒。
這讓我想起莫菲定律，如果事情可能朝壞的地方發展那麼就會朝壞的方向去。雖說不能詮釋於所有的情況也可能有些牽強，不過好比自身碰到某些特定的狀況，總是不知道要如何回應面對，於是不斷擱置逃避。然而自身並還沒有學會對應，於是未來這類的狀況還是會層出不窮，或者因為以前擱置逃避的積累而影響往後的行為或想法。最後種種矛頭終將指向自身必須好好面對它。
我也經歷過非常遺憾的事情，雖然很遺憾，不過也因為它讓我成長很多，因此另一方面我也很感謝它的發生，如果不是這件事情不會造就自己現在的樣子。邊閱讀這本書的時候，我也邊療癒著自己那些抽離不了的情緒。
「或許這就是我的靈魂已經安排好了的呢！」
和其他的靈魂相約好在這一世的這個時間點要一起完成這個「狀況」，為得就是讓靈魂以肉身從中學習成長，療癒之前的不完整。即使這會使我經歷痛苦、磨難，也是出自於我的要求，那些事件的關鍵人物（靈魂）才在我的生命裡扮演了黑天使。
雖然之後還是不時會被那些情緒帶走，不過我學習與它和平相處，讓它有釋放的空間。我知道，這會需要一段時間，畢竟那對我來說是一件非常重要的事。然後在一次次反覆與情緒相處下，可以感覺到它漸漸不再停留那麼久，自己也漸漸不再那麼輕易就被它帶著走。
生活總會遇到許多狀況，在那之後，如果再受到其他事情干擾不平靜的時候，也會想到，這些是否也是靈魂們一起相約安排好的呢？它希望我從中學習什麼？跨越什麼？那是我現在該正視的嗎？
但無論答案為何，我知道我都應該要好好感受自己的情緒。
一直認為所有事物都沒有絕對，靈魂出生前的計畫或許也只是一個說法，不過它確實讓我感到更舒適平穩。
『而愛是所有萬物的根源，靈魂因為愛而出生、成長。』
你可以放心做自己，就從愛自己開始，你的人生將會出現正面的改變。你會發現，生命並沒有要懲罰你，而是要釋放你，讓你體認到快樂與自由就在你身邊。
