你不知道你不知道:達克現象

SYW-avatar-img
發佈於職場生活 個房間
更新 發佈閱讀 3 分鐘

有一類人具有一種我無法理解的自信。例如在職場中,我們總會看到 一個現象缺乏經驗的員工自信滿滿地提出自以為很棒但其實無效的建議,在生活裏,我們也會觀察到,一知半解的人急切地辯駁,極力捍衛自以為對的立場與觀點。

我自己是屬於寧願被低估實力的那一類。前台泥董事長辜成允在一次受華頓商學院前副院長沈本漢的訪談中,提到自己「喜歡被低估」。 可見,低調的風格不一定不好。

直到數年前,我學到心理學上有一種現象稱為「達克效應」,終於恍然大悟我觀察到的現象。

達克效應 (Dunning-Kruger Effect) 是由美國心理學家大衛·鄧寧 (David Dunning) 和賈斯汀·克魯格 (Justin Kruger) 在 1999 年提出的「認知偏誤」現象。達克效應主要描述兩種截然相反的現象:

  • 能力不足者過度自信: 那些在某個領域能力較差的人,因為缺乏足夠的知識和洞察力,反而會錯誤地高估自己的能力和知識水平,覺得自己比實際情況更優秀。他們往往無法意識到自己的無知,甚至會瞧不起真正有能力的人。這被稱為「愚昧之峰 (Mt. Stupid)」。
  • 能力較強者低估自己: 相反地,在某個領域非常專業和有能力的人,可能會低估自己的技能和知識,認為對他們來說輕而易舉的事情,對其他人來說也同樣簡單。這可能導致他們不夠自信,甚至產生「冒牌者症候群 (Imposter Syndrome)」,覺得自己只是僥倖成功。

為什麼會發生達克效應呢? 主要原因是能力不足的人缺乏無法正確評估自己的認知狀態的能力。他們不具備區分「懂」與「不懂」的能力,因此無法識別自身的不足。簡單來說,你不知道你不知道什麼 (You don’t know what you don’t know)。

你若問,陷入達克效應的人有何不妥嗎?

確實,這種現象無關道德問題,只是,在職場裡,具有達克現象的人若被有實力的人識破,他必無法獲得某些人的信任,從而影響考評與升遷。

如何避免陷入達克現象呢?

  • 保持謙遜的心態: 永遠不要覺得自己什麼都懂,要持續學習和探索新知識。
  • 積極尋求反饋: 主動向他人請教,接受建設性的批評和建議,這有助於更客觀地了解自己的表現。
  • 定期反思: 經常回顧自己的各種行爲、想法、工作過程,思考哪些地方可以改進。
  • 願意與不同觀點的人交流: 透過和持不同意見的人交流,可以拓寬視野,發現自己的盲點。

理解達克效應現象有助於我們更客觀地看待自己和他人的能力,並提醒我們保持終身學習的態度。

達克效應也提醒我們:真正的智慧始於意識到自己的不足。

####

留言
avatar-img
SYW的第二人生 (W的筆記間)
16會員
88內容數
生命科學背景的X 世代,在生技製藥產業工作超過二十年。喜歡觀察、思考、習慣用理性分析問題,也會感性地用文字梳理感受、記錄各種心得與經驗。 努力把生活過有意義。 希望透過寫作分享工作、生活、旅行經驗與知識,並帶給週圍的人正面影響。
2025/07/19
我們最常的祝福話語應該是「快樂」,親人朋友生日時說「生日快樂」、各種節日則說情人節快樂、父親節快樂、母親節快樂、中秋節快樂、新年快樂、聖誕快樂⋯⋯ 祝福的話,多說無害,人人皆愛聽,但如何才能真的覺得快樂呢?這個問題聽似很簡單,但答案沒有普世標準,且因人而異。 影響人感到快樂與否的因子很多,可能的
Thumbnail
2025/07/19
我們最常的祝福話語應該是「快樂」,親人朋友生日時說「生日快樂」、各種節日則說情人節快樂、父親節快樂、母親節快樂、中秋節快樂、新年快樂、聖誕快樂⋯⋯ 祝福的話,多說無害,人人皆愛聽,但如何才能真的覺得快樂呢?這個問題聽似很簡單,但答案沒有普世標準,且因人而異。 影響人感到快樂與否的因子很多,可能的
Thumbnail
2025/07/10
良好人際關係,建立好人員的關鍵重點有: 適當的聰明 心情愉快,常微笑 具自我調適情緒的能力 用創意或機智處理尷尬社交窘境的能力 會給人發言、表達意見的機會 ##
Thumbnail
2025/07/10
良好人際關係,建立好人員的關鍵重點有: 適當的聰明 心情愉快,常微笑 具自我調適情緒的能力 用創意或機智處理尷尬社交窘境的能力 會給人發言、表達意見的機會 ##
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
我之所以說他缺乏自信,是因為他無法相信自己擁有過人的學習力、洞察力。
Thumbnail
我之所以說他缺乏自信,是因為他無法相信自己擁有過人的學習力、洞察力。
Thumbnail
自卑敏感、內耗、以及厭棄現狀、過度在意他人看法,這說的是你嗎?
Thumbnail
自卑敏感、內耗、以及厭棄現狀、過度在意他人看法,這說的是你嗎?
Thumbnail
自我意識強的人都比較主觀。習慣用自己理解世界的方式、認識他人。 為什麼相處了一輩子的人,卻覺得陌生。明明是最緊密連結的人卻不了解對方。 因為你看見的只有自己,你對另一個人的認識是你內心期望他成為的樣子。 期待與失望、埋怨對方的不願成長,享受安逸。但如果這就是他理想的生活方式呢? 希望別人尊重
Thumbnail
自我意識強的人都比較主觀。習慣用自己理解世界的方式、認識他人。 為什麼相處了一輩子的人,卻覺得陌生。明明是最緊密連結的人卻不了解對方。 因為你看見的只有自己,你對另一個人的認識是你內心期望他成為的樣子。 期待與失望、埋怨對方的不願成長,享受安逸。但如果這就是他理想的生活方式呢? 希望別人尊重
Thumbnail
自棄者扶不起,自強者打不倒,10個內心強大的心態,趕快一起來學習: 第一、當你壓力大到快要崩潰的時候,不要覺得自己很委屈,才華和胸懷是委屈撐大的,試著安靜下來去作最應該做的事情,別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。 第二、永遠不要問別人原因,記住人越聰明,話越少威嚴就越盛,能量場就越強
Thumbnail
自棄者扶不起,自強者打不倒,10個內心強大的心態,趕快一起來學習: 第一、當你壓力大到快要崩潰的時候,不要覺得自己很委屈,才華和胸懷是委屈撐大的,試著安靜下來去作最應該做的事情,別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。 第二、永遠不要問別人原因,記住人越聰明,話越少威嚴就越盛,能量場就越強
Thumbnail
最近很有感覺的一段話~ 第一次理解可以理解為 「他人對自己的評價引起的情緒」 第二次理解可以理解為 「他人無意但自己突然被激起的情緒」 第三次理解可以理解為 「他人的衝突,但自己自行站隊引起的情緒」 第四次理解可以理解為 「他人的言行,但自己感到不妥加以批判」
Thumbnail
最近很有感覺的一段話~ 第一次理解可以理解為 「他人對自己的評價引起的情緒」 第二次理解可以理解為 「他人無意但自己突然被激起的情緒」 第三次理解可以理解為 「他人的衝突,但自己自行站隊引起的情緒」 第四次理解可以理解為 「他人的言行,但自己感到不妥加以批判」
Thumbnail
冒牌者容易自我懷疑、覺得自己不夠好、太重視結果、害怕失敗。也常常求完美,容易把失敗歸類為自己的錯、甚至覺得自己配不上眼前這一切,因此,逼自己過度準備、也造就過勞的自己
Thumbnail
冒牌者容易自我懷疑、覺得自己不夠好、太重視結果、害怕失敗。也常常求完美,容易把失敗歸類為自己的錯、甚至覺得自己配不上眼前這一切,因此,逼自己過度準備、也造就過勞的自己
Thumbnail
我們常常在做很多事遇到挫折,或發現同樣的事有人做得比我們好時,產生一種自我懷疑的心態,懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事 自我懷疑其實是好的,因為這會讓我們知道自己還有不足的地方,但要小心的是,不要從自我懷疑陷入到自我否定
Thumbnail
我們常常在做很多事遇到挫折,或發現同樣的事有人做得比我們好時,產生一種自我懷疑的心態,懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事 自我懷疑其實是好的,因為這會讓我們知道自己還有不足的地方,但要小心的是,不要從自我懷疑陷入到自我否定
Thumbnail
在這人生旅途中,我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈,從每一次的挑戰中找到成長的力量。
Thumbnail
在這人生旅途中,我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈,從每一次的挑戰中找到成長的力量。
Thumbnail
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」?怕被他人「揭穿自己」的真面目!被人揭穿真面目會怎麼樣嗎? 如果有一天被他人揭開自己的真面目,那又如何?你真正擔心害怕的是什麼,是懷疑對方是否就不喜歡自己了?問問自己,為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢?
Thumbnail
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」?怕被他人「揭穿自己」的真面目!被人揭穿真面目會怎麼樣嗎? 如果有一天被他人揭開自己的真面目,那又如何?你真正擔心害怕的是什麼,是懷疑對方是否就不喜歡自己了?問問自己,為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢?
Thumbnail
你有完整的自覺意識嗎?我有,印象中小時候大概幼稚園或是低年級時吧,我問自己:「不知道長大後的我會不會覺得自己現在很幼稚?」當時自己想想:不曉得,不過以後的我應該不會這樣想吧~ 現在每次回想當時跨時空的對話,都會覺得自己很可愛,並且告訴她你很棒! 後來我發現任何事情和自己討論最實在
Thumbnail
你有完整的自覺意識嗎?我有,印象中小時候大概幼稚園或是低年級時吧,我問自己:「不知道長大後的我會不會覺得自己現在很幼稚?」當時自己想想:不曉得,不過以後的我應該不會這樣想吧~ 現在每次回想當時跨時空的對話,都會覺得自己很可愛,並且告訴她你很棒! 後來我發現任何事情和自己討論最實在
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News