情緒的覺察與照顧

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情緒照顧:煩=我所處的環境或面對的人或事件令我產生不適感。在帶課後照顧班時,我已經正在教一個學生作業中,而這時有另外兩名孩子也在叫我,需要我去教他功課,我之前也多次告訴他們,當我正在教同學時,他們得要排隊,我一次也只能教導一個人,然而就算我多次說明與溝通孩子們每次一有遇見了不會寫的問題時,仍然是會馬上就叫我@@” 我情緒就會瞬間整個超級煩燥,超想罵人。不過我是沒罵啦。教的時間都不太夠用了,哪有時間罵呢!!應該也是我都沒駡罵他們,他們才都總是那樣沒照規則配合我吧?! 對他們太過溫柔了嗎?罵真的有效嗎? 大家的想法呢? 當老師 常覺得好無力和常常很煩躁的我。學生的人數明明不多,怎麼我還是覺得分身乏術呀。問題到底是出在哪裏?

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愛笑公主忘塵軒
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