我們每個人都要是獨自面對自己過一生的。
距離上一次更新Vocus好像已經也些時日，昨天的電影心得算是輕鬆的Back to Vocus過渡吧，這兩個禮拜去上了培訓課程、投了履歷還出國看了場演唱會，有好多的執著和好多的不得，在看這本書的時候，總是帶入自已的問題（我想每個人都是在書中找共鳴），得到了一些心的平靜，但我知道，心的修行永無止盡。
會借閱這本佛學書，是受到大學指導教授的影響，他是一位讓人覺得把人生看得很開的人，在跟老師Meeting的時候，老師提到他蠻喜歡佛學的道理，比起宗教更像是人生，在講的其實就是人生的修練，而修練先修心，要先從自己的內心開始。
看書的前半段時，會看到「不要執著」、「世間一切轉瞬即逝」般的道理，我也知道什麼都不在乎就意味著真正自由了，可是我做不到，怎麼可能什麼都不在乎？都能平靜地讓它流逝呢？比如這個想法出現時，我準備要去看王源的演唱會，因為擔心颱風的天氣會影響航班、擔心名字生僻字的認證問題、擔心一堆有的沒的，就是因為去看王源的演唱會是我的執著，是我近期最大最大的盼望，如果不能順利做到這件事，我會覺得非常痛苦，這就是我的執著，在這個執著面前，我就是沒辦法坦然面對所有差錯。
書末有一段提到「小沙彌清澈透亮的眼神，除了反映生命的光彩，看不見一點雜質，難以想像這群孩子曾經對未來沒有任何期待」。這讓我想起王源的《牧童》，這首歌的靈感來自於他去馬拉維做公益的時候，當地的生活條件很差勁，但是小朋友眼中卻飽含非常純粹的能量，我想在自己無能為力做出改變的時候，不知道世界有多龐大因而保存心中的純真，也是一種幸運吧。
我們一直執著於我們認定的，很多的苦由此而生。其實只要願意稍微放下一點點，給自己一個機會去探索，鬆綁一下我們緊抓著不放的東西，你一回頭就會看到，生命中心的可能。
生命有榮有枯，當你沮喪時，或許可以想到樹也會有落葉光禿禿的時節，但它也有繁花盛開的時候。它提醒每一個人，你必須要面對你的滄桑，面對你的繁榮，然後才會長大，去到成熟。
每個人都有自己的春夏秋冬，在自己的冬天羨慕別人的春天，就會痛苦。
當你的生命是豐盛的時候，你才有分享的因緣。
愛人先愛己。
相有體無，表象是有的，卻沒有實體性，因為會變化。意思是，世間一切的存在，雖然你覺知得到，但是不可能長期地擁有它，它是虛的。所謂的虛不是指不真實，它沒辦法單一永恆地存在，而是需要各種因緣和合而成；既然是各種因緣和合而成，只要其中一個條件被抽離，它就變化了。我們能做的就是在這當中好好珍惜因緣，好好地去運用它，然後你知道你會繼續往前走，它也會繼續往前走，一切都會改變。
一切皆空，「空」不是沒有，不是，相反地它是在告訴你，你所擁有的都會變化，所以更應該珍惜你眼前擁有的，一旦它發生變化的時候，你要記得放下。
遇到任何事，告訴自己「就是這樣啊」，你的心就先被安慰到了，一切都不是永恆的，如是如是。
面對一個失敗，要允許生命通過，只要認知到它是一個錯誤，它就不是錯誤了。我們會怕，因為它是扣分，我們就是在這種恐懼下長大的，沒有真正從錯誤中得到啟發。生命的過程本來就不是完滿的，差別在於我們允不允許它存在，如果你允許了，它就會有意義，因為我們會從中得到學習、成長，它會豐富我們的探索，驚喜會從中誕生。
這也在說我們如何看待失敗，或許當初確實是失敗，然而經過一段時間之後，原來所認定的失敗（沒做好的部分），其實都要重新定義了，因為那只是當時的觀點。當我們在面對生命中很多不圓滿的時候，是不是也可以試著先通過，不要去計較，不要停留在懊悔裡。允許經過，去長出新的生命。
世間的紛擾就像是污泥，但你看蓮花池裡潔淨的蓮花，污泥也是它的養分，我們如何將煩惱變成智慧，就好像怎麼用這些汙泥去滋養自己開出一朵花。
智慧就是意識到這世間一切都是如幻的，你現在的心情也是如幻的，如幻不是不存在，如幻的意思是不真實。當你遇到一個煩惱的時候，你就自問，這是真實的嗎？如果你願意用這個角度練習看世間所有，你會慢慢找到答案，你很快就會離開那個讓你生起種種不快的現場。然後當情緒過去的時候，你可以回應問題，但已經不是用煩惱在回應，而是用智慧回應。
每次看到煩惱來了，跟它打個招呼，「你來了。」然後如木人看花，煩惱在你面前如何刺激引誘，你就是不反應。僅僅是覺察，原來還有這種想法、這種思維、這種覺受，你會越看越清楚，原來內心世界是如此。
生命有一些煩惱來磨我們，其實未必不好，那都是成長的機會，平時沒有鍛鍊心的強大，面臨問題時，就無法做出智慧的判斷。生活是在每一個當下，面對每個問題時，你怎麼去處理、怎麼去超越，這才是真正修行的所在，想要舒適、不想要改變，那是心的老化和弱化。
幸福是一種內心的感受、價值的肯定，你覺得這件事對你的生命有很大的意義，甚至是你成長的一部分，就會感受到幸福。享樂則不同，享樂是感官的，只有一瞬間而已，不會留下任何東西。幸福就像佛教所說的法喜，你會感受到生命的深度。當你有法喜，你就會認為那是一件很有價值的事。
有法喜的人看到的不是辛苦，而是希望。
很多時候，我們都習慣性的想找依靠、找一個祈願的對象，換個說法，我們希望有人能為我們的人生負責。然而這種想法只會讓我們更怯弱，更無法自主掌握自己的人生。
