首先，先定義一下我認為什麼是「與結果保持健康關係」
「接受所有結果的發生，從中找出對我有益的部分，並以此為基礎進行下一步行動 」
為甚麼跟結果保持健康的關係很重要？
．建立自我價值感 ＞ 不論結果是否理想，都相信自己有能力、有價值
．培養嘗試的韌性 ＞ 即便結果不理想，都有韌性願意持續嘗試
．練習允許不理想 ＞ 不追求１００％的完美人生，練習看見不理想的美
這篇想跟大家分享ＮＬＰ裡的三句假設前提
來協助大家與結果保持健康的關係
之所以是假設前提，是因為創始人認為這些句子並不一定是真理
只是希望大家在應用ＮＬＰ時可以根據這些假設前提去「執行」
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➢ 沒有失敗，只有回應
回應有時候是「理想的」（傳統認知上的成功），有時候是「不理想的」（傳統的失敗）
這句話主要是讓我們觀察我得到了甚麼回應？
讓我們跳脫成功與失敗的二元對立
即便得到不理想的回應，也允許情緒與感受的產生
這個回應不會等於失敗，就只是個回應
很重要的是「不會再輕易定義自己是失敗的人」
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➢ 溝通的真正意義在於你所得到的回應（泛指我跟任何人事物的互動，都算是溝通）
跟人討論一件事、執行一個專業、建立一個習慣、買一件衣服都是溝通
這些「我與世界的互動」真正意義在於我所得到的回應
跟同事討論公事意見不合，吵了一架 ＞ 得到了沒有共識的不理想回應，我們還有哪些方法可以得到共識？
在專案管理上有很多可以更好的地方 ＞ 得到了管理能力尚不足的不理想回應，下次我能怎麼更好？
買一件衣服很快起毛球、縮水 ＞ 得到了品質不好的不理想回應，未來買衣服我如何判斷品質？
「重點是對回應的反應，不是回應本身」
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➢ 任何事情都必有至少三種以上解決方法
在《第三選擇》這本書中有個很經典的例子
如果有一個完整的蘋果在我跟你之間，如何讓我們都吃到一顆完整的蘋果？
．拿去種蘋果樹，等結果子後一人一顆
．用古代以物易物的方式，想辦法換到兩顆完整的蘋果
．請果雕廚師幫忙，雕出兩個小顆的完整蘋果
看似一開始只有讓對方吃完整的一顆這個讓步的選項
但其實發揮創意，很多事情真的都有至少三種以上的解決方法
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所有互動的回應都是幫助我們持續行動直到獲得理想的回饋，或者在適合的時機放棄
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如果結果不喜歡，其實也只是不理想的回應
我們可以找第二種、第三種方法來繼續嘗試，直到得到理想的回應
除非我的目標（企圖心）改變，不然我可以找到無限方法來完成我的溝通/行動目的
但還是要提醒大家不用盲目的堅持一定要完成目標
人生有時候也需要練習放棄的藝術／接受不理想的存在
祝福大家都能持續練習，跟結果保持健康的關係
在心洞，找心動❤️
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