睡不好的你,試過用聲音療癒自己嗎?

更新 發佈閱讀 4 分鐘

讓心安靜下來的,不一定是安眠藥。

身體的緊繃,其實可以用聲音鬆開。

你是否長期肩頸痠痛、腰背緊繃?還是工作壓力大,失眠或淺眠,情緒容易焦躁、無法專注,能量低落,感覺總是提不起勁,身心疲累卻不知道該怎麼調整?

缽聲的震動能深入肌肉與細胞,幫助放鬆與釋放壓力,引導腦波進入深層休息狀態,提升睡眠品質,調和身心能量,讓情緒更穩定,幫助專注與創造力的提升。




鉢音的振動頻率與內在心靈的近距離接觸。

頌鉢音療是安定情緒與突破盲點的向內覺察。

為自己頌鉢音療,找回內心寧靜,與自己好好共處。

新世代工具,借力使力,巧力最給力。
系統化學習,能自我驗證的音療技巧。
超感官體驗,提升專注力與直覺力。
零基礎可學:沒有音樂背景也能上手
一次就感受得到:體驗當下即可感覺變化
學會自我照護:回家也能自己練習
小班制互動:每位學員都有足夠練習時間


頌鉢音療(初階)

11/01(六) 13:30pm~18:30pm

11/02(日) 10:00am~18:00pm

高雄市苓雅區樂善街35-3號

合計2天,按下 報名連結

Day 1:與頌鉢初相遇,喚醒內在平靜的聲音

1丨頌鉢的源起及歷史

2丨工具的種類及運用

3丨挑鉢的心法及祕訣

4丨保養的方法與禁忌

5丨消磁負面能量方法

6丨頌鉢入門基本姿勢

7丨自我淨化完整技法


Day 2:聲音成為療癒的橋樑,與自己深度連結

1丨喚醒天賦的內在音流

2丨開啟直覺力及感知力

3丨提升專注力及覺察力

4丨驗證鉢音與身體感知

5丨七脈輪頌鉢音療技法

6丨調頻與慈心自我照顧

7丨授證儀式


Alison Huang 黃姐姐

直覺心空間執行長丨內在溝通生活教練丨MBCT-L正念師資丨友善Vegan靈媒

  • 擅長帶領人群開發心靈直覺力與大腦潛能。
  • 現任講師及生活教練,分享如何與內在溝通、慈心照護及自我療癒。

更多資訊歡迎關注 直覺溝通,看見自己的心

FB臉書粉專 | IG粉專連結 | YouTube頻道

Podcast平台| AppleKKBOXSpotify


擅長領域

請連結我的 服務項目

  1. 直覺:動物溝通、植物溝通、水晶礦石溝通。
  2. 靈魂:離世溝通、靈魂溝通、前世今生。
  3. 命理:流年運勢、一般問事、嬰兒取名、成人改名、公司店家命名。
  4. 身心探索:生涯規劃、情緒舒壓調節、內在小孩療癒、關係修復和解。
  5. 能量療癒:脈輪解析、能量療癒。
  6. 聲音療癒:頌鉢音療、人聲音療、音叉音療。
  7. 特殊工作:風水土地樓房堪輿、清理負能量體。

授課項目

  1. 連結毛孩:動物溝通(入門)、直覺溝通(一至四階)
  2. 情緒療癒:頌鉢音療(初/進階)、人聲音療(初/進階)
  3. 正向生活:MBCT-L生活的正念認知、MBCT-Ca癌症正念認知
  4. 自我探索:內在小孩育療、蛻變成長工作坊、音波解析工作坊
  5. 能量療癒:脈輪解析療癒、動物能量療癒、力量動物療癒
  6. 成長團體:親子教養、伴侶溝通成長
留言
avatar-img
直覺溝通,看見自己的心
36會員
172內容數
Alison黃姐姐 直覺心空間執行長 內在溝通生活教練 MBCT-L正念教師 友善Vegan靈媒 👉動物溝通👉頌鉢音療 👉能量療癒👉正念情商 擅長開發心靈直覺力與大腦潛能。現任講師及生活教練,分享如何與內在溝通及自我療癒技能。
2025/05/13
頌缽音療課程幫助學員療癒失去毛孩的傷痛,並以缽音與毛孩道別。課程中,學員透過敲缽,在聲音中找到與毛孩連結的方式,將愛與祝福傳遞給離世的毛孩,實現溫馨的告別。
Thumbnail
2025/05/13
頌缽音療課程幫助學員療癒失去毛孩的傷痛,並以缽音與毛孩道別。課程中,學員透過敲缽,在聲音中找到與毛孩連結的方式,將愛與祝福傳遞給離世的毛孩,實現溫馨的告別。
Thumbnail
2025/04/09
我們可以用溫柔的姿態,陪伴自己渡過起伏,而不是硬撐著走完。
Thumbnail
2025/04/09
我們可以用溫柔的姿態,陪伴自己渡過起伏,而不是硬撐著走完。
Thumbnail
2025/04/09
【療癒筆記|你只是呼吸,還是在生活?】 謝謝子嫻特地飛回台灣來上課🥰 上週末她與黃姐姐在高雄教室,一起帶領了兩天的頌鉢音療初階課程。 結束第一天課程時,我們聊到「吃飯」這件事。 有人只是匆匆吃飽,沒有時間好好坐下來享受。 子嫻分享說:「朋友常笑我把錢花在上課。但我只是想要好好地生活,
Thumbnail
2025/04/09
【療癒筆記|你只是呼吸,還是在生活?】 謝謝子嫻特地飛回台灣來上課🥰 上週末她與黃姐姐在高雄教室,一起帶領了兩天的頌鉢音療初階課程。 結束第一天課程時,我們聊到「吃飯」這件事。 有人只是匆匆吃飽,沒有時間好好坐下來享受。 子嫻分享說:「朋友常笑我把錢花在上課。但我只是想要好好地生活,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
個案原先是要來處理憂鬱和失眠的問題,不過療癒的時候發現憂鬱的部分其實要先從療癒胸口開始,因為改善胸口情況就能改善憂鬱。
Thumbnail
個案原先是要來處理憂鬱和失眠的問題,不過療癒的時候發現憂鬱的部分其實要先從療癒胸口開始,因為改善胸口情況就能改善憂鬱。
Thumbnail
經過疫情的這些年,人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感,以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒,使得越來越多人求助於身心照護,選擇慢慢的練習探索自己內在,觸碰自己的心,並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
Thumbnail
經過疫情的這些年,人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感,以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒,使得越來越多人求助於身心照護,選擇慢慢的練習探索自己內在,觸碰自己的心,並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
Thumbnail
在這個快節奏且充滿壓力的現代社會中,人們常常尋找各種方法來緩解壓力和恢復內在的平靜。而在眾多放鬆與自我療癒的方法中,頌缽療法以其獨特的響聲和振動,成為了一種深受歡迎的身心靈療法。頌缽的和諧聲音不僅能撫慰疲憊的心靈,更擁有促進深層次自我療癒的力量。但是,頌缽療法究竟是什麼?
Thumbnail
在這個快節奏且充滿壓力的現代社會中,人們常常尋找各種方法來緩解壓力和恢復內在的平靜。而在眾多放鬆與自我療癒的方法中,頌缽療法以其獨特的響聲和振動,成為了一種深受歡迎的身心靈療法。頌缽的和諧聲音不僅能撫慰疲憊的心靈,更擁有促進深層次自我療癒的力量。但是,頌缽療法究竟是什麼?
Thumbnail
在這個快節奏的時代,我們每天都在與時間賽跑,身心壓力不斷堆積,如何在家中創建一片屬於自己的寧靜之地,成為許多人追尋的目標。頌缽療法,一種源自古老傳統的聲音治療方式,以其獨特的共鳴和頻率,為人們帶來深層的放鬆和內在平和。
Thumbnail
在這個快節奏的時代,我們每天都在與時間賽跑,身心壓力不斷堆積,如何在家中創建一片屬於自己的寧靜之地,成為許多人追尋的目標。頌缽療法,一種源自古老傳統的聲音治療方式,以其獨特的共鳴和頻率,為人們帶來深層的放鬆和內在平和。
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
Thumbnail
許多人因長時間的負面情緒,陷入低潮不知如何是好,或是突然被情緒淹沒。《療癒,從感受情緒開始》透過作者在心理諮商實務工作的案例,以對話形式表達出來,帶領讀者重新認識情緒。這本書以情緒變化三角形為基礎概念,透過「覺察」重新自我理解,找回內在安穩的力量。
Thumbnail
許多人因長時間的負面情緒,陷入低潮不知如何是好,或是突然被情緒淹沒。《療癒,從感受情緒開始》透過作者在心理諮商實務工作的案例,以對話形式表達出來,帶領讀者重新認識情緒。這本書以情緒變化三角形為基礎概念,透過「覺察」重新自我理解,找回內在安穩的力量。
Thumbnail
療癒從來不是什麼光與愛,清創的過程,就像是把打碎的玻璃重新拼接起來,會再次經歷事件的痛與傷。 療癒是一個漫長的自我修行,有時候會前進,有時候遇到某些事,受傷的情緒,還是不經意會被挑起。 日子不會突然變好,但是只要活著,開始覺察自己,生活會一點一滴的慢慢好起來,療癒的目的,就是...
Thumbnail
療癒從來不是什麼光與愛,清創的過程,就像是把打碎的玻璃重新拼接起來,會再次經歷事件的痛與傷。 療癒是一個漫長的自我修行,有時候會前進,有時候遇到某些事,受傷的情緒,還是不經意會被挑起。 日子不會突然變好,但是只要活著,開始覺察自己,生活會一點一滴的慢慢好起來,療癒的目的,就是...
Thumbnail
自我療癒非常重要,隨著地球頻率的上升,我們自身也在上升。得到療癒是覺醒的關鍵。負面情緒的出現是好事情,不建議壓抑以及責怪自己,放手才能接受療癒。
Thumbnail
自我療癒非常重要,隨著地球頻率的上升,我們自身也在上升。得到療癒是覺醒的關鍵。負面情緒的出現是好事情,不建議壓抑以及責怪自己,放手才能接受療癒。
Thumbnail
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程,面對和處理情緒是一種挑戰,之所以有些人中斷旅程,甚至有些人會感到卻步,因為這也算是某種程度的自我挑戰 面對內在情緒:情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦,這些情緒可能長時間被壓抑或忽視,當人們開始探索這些情緒時,可能會引發不安和不舒服的感覺,甚至感到害怕
Thumbnail
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程,面對和處理情緒是一種挑戰,之所以有些人中斷旅程,甚至有些人會感到卻步,因為這也算是某種程度的自我挑戰 面對內在情緒:情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦,這些情緒可能長時間被壓抑或忽視,當人們開始探索這些情緒時,可能會引發不安和不舒服的感覺,甚至感到害怕
Thumbnail
2020.12.30 原來自我療癒,靈魂對議題的順序與進程有自己的安排,我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。 在第一次清理家族業力時,雖然在老師的冥想帶領下,有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架,當時只是”看見”,並無法真心原諒與接納。 之後各種想趕快清理自己,好讓自己輕盈舒服
Thumbnail
2020.12.30 原來自我療癒,靈魂對議題的順序與進程有自己的安排,我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。 在第一次清理家族業力時,雖然在老師的冥想帶領下,有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架,當時只是”看見”,並無法真心原諒與接納。 之後各種想趕快清理自己,好讓自己輕盈舒服
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News