我不想贏過誰，只想成為更好的自己。但問題是，我連昨天的自己長什麼樣都忘了。搞不好他比我帥，還比較早睡，說不定還記得按時吃早餐。
昨天晚上刷手機的時候，我突然想起朋友圈裡那些年初立志要改變的人。有人說要每天讀書，有人說要早起運動，有人說要學會好好愛自己。現在都八月了，那些誓言好像都跟著煙花一起消失了。我忍不住想，是不是大家都和我一樣，連昨天的自己做了什麼都記不清了？
人常常說，要每天進步一點點。可是這種進步到底要怎麼量？是看薪水多了多少，還是看鏡子裡的黑眼圈少了幾毫米？我發現，大多時候，我連昨天的自己在想什麼、感受什麼，都記不清了。你是否也有過這樣的感覺，覺得自己像活在一個巨大的跑步機上，拼命奔跑，卻不知道跑到了哪裡？昨天的我，也許在地鐵上忍住了對陌生人的抱怨，也許在會議上第一次鼓起勇氣舉手說話，也許只是在傍晚喝了一杯熱茶，靜靜地讓心裡那團火降了溫。可是到了今天，這些細微的進步就被生活的雜音蓋過了。就像一首很溫柔的歌，被商場裡的大喇叭打斷，音符散落一地，沒有人記得它曾經響起過。
我們都以為成長是一件很顯眼的事，像突然升職、減肥成功、換了一間大房子。但真實的成長，往往像頭髮一樣，一天一天長長，不知不覺中，你早已不是原來的樣子。你以為自己沒變，是因為你每天都在和自己待在一起，看不見那些微小而珍貴的移動。
有一次，我翻到兩年前寫給自己的信。信裡的我害怕在會議上發言，害怕和陌生人聊天，甚至害怕點一杯沒喝過的咖啡。我記得那時候，連去餐廳吃飯都要在心裡演練好幾遍對話，深怕自己說錯什麼被人笑話。我在信的結尾寫下，希望自己能勇敢一點，哪怕只是一點點。
再看現在的自己，我已經敢在很多場合說出自己的想法，也不再為別人隨口的否定而整夜輾轉。上個月我甚至主動去了一個完全不認識任何人的聚會，和陌生人聊了一整晚。原來，我早就成為當初想成為的人，只是我沒有在每天的奔忙中，給自己一個擁抱，告訴自己「你已經很棒了」。
你有沒有試過回頭看看自己走過的路？也許你會驚訝地發現，那個曾經害怕黑夜的你，已經學會在深夜裡找到星光；那個曾經不敢說「不」的你，已經懂得溫和而堅定地拒絕；那個曾經為了討好所有人而疲憊不堪的你，已經學會了愛自己多一些。
成為更好的自己，不是為了去和別人比，而是有一天你能很平靜地說：「我喜歡現在的我，比喜歡昨天的自己更多一點。」這樣的「更好」，沒有標準答案，也沒有時間限制。有的人需要三個月，有的人需要三年，有的人需要一輩子。慢一點沒有關係，因為真正的改變，是安靜地長出來的，不是逼迫出來的。
就像那些最美的花，從不急著綻放，而是在暗夜裡悄悄積蓄力量，等到春天來臨的那一刻，自然而然地盛開。
所以啊，不要急著去找昨天的自己比一比誰更帥，也不要急著證明今天的自己多了不起。去看看今天的你，有沒有比昨天更懂得照顧自己，有沒有多一些勇氣去愛，也有沒有多一點力量去放下。那些溫柔的改變，可能現在看不見，但它們都在你身上，像種子一樣悄悄發芽。
如果哪天你突然回頭，會發現原來自己早就走了很遠。而那時候，你大概不會想和昨天的自己比帥不帥了，只會笑著說：「謝謝你，一直陪我走到今天。謝謝你沒有放棄，謝謝你選擇繼續相信。」
今晚睡前，不妨問問自己：今天的我，有哪個瞬間是值得感謝的？也許是對著鏡子裡的自己微笑，也許是給疲憊的心靈泡了一壺好茶，也許只是在某個瞬間，選擇了寬容而不是抱怨。這些看似微小的選擇，正是你成為更好的自己最真實的證據。
