我覺得從電影中去學習過去發生的事件，或者了解到世界上不同領域的事物，其實是很好的方式。它能讓我們更認識自己的國家，更了解歷史或事件，並把它當作學習的一種途徑。無論是看書、電影、輿論交流，或透過網路與 AI 去了解事情，我都覺得非常有趣。
透過部落格的方式來記錄，將發現的有趣與好玩的事情整理下來，同時做學習與整合，我認為是一件不錯的事情。之前我看過一本書，叫做《駭客思維 Hacking Life》，副標題是「抓住生活中的不合理，優化你的人生」。
這本書屬於個人成長與效率提升的類型，談的就是如何一步一步讓自己變得更好。如果有人跟我分享說這本書幫助他很多，甚至改變了他的生命，我一定會立刻想拿到來看，不管是借的還是買的。今天我想分享三個從書裡學到的重點：
第一點：一切都是系統
生活駭客的第一個概念，就是所有的一切都是系統。這對我來說特別有感，因為我一直有意識地去思考，如何優化與調整自己。舉例來說，出門到公司的過程，有沒有辦法更有效率、更節省時間？又或者在事業上，如何讓自己更專注？
若目標是成為暢銷書作者，寫出四本以上的暢銷作品，那麼就要把每個步驟與項目明確化、優化，讓一切都能更有效率。對我而言，生活、工作與事業就是三大系統，若能持續調整與優化，就能持續變好。
第二點：一切都要數據化
書中提到「把自己的一切變成數字」。這個概念同樣讓我很有感。以健康領域為例，如果能把血壓、體脂、體重、BMI、血糖等數據化，就能清楚知道自己目前的狀態。能量化的東西才有辦法進步，如果無法量化，就很難真正提升。
這個概念其實不只適用於健康，也能延伸到學習與技能提升。舉例來說，如果想讓英文聽說讀寫都精通，就要把練習次數數據化。若缺乏數據紀錄，結果大多只是停留在原地，而難以真正進步。
第三點：簡單的生活哲學
書中引用了羅馬政治家兼作家賽內加（Seneca）的觀點，他提醒我們：哲學要求的是簡單的生活，而不是贖罪。簡單的生活方式不等於粗糙的生活，而是懂得珍惜自己所擁有的，同時不因缺乏而感到絕望。要達到這樣的平靜並不容易，但若能做到，即使現況看似不足，依然能懷抱希望。
這就是斯多噶學派的智慧：面對缺乏仍能安然，並在努力過程中找到價值。正如書中提到，有些人批評追求公平婚姻的夫妻太過理想化，因為生活本就不完美。但若因此而放棄努力，就是一種失敗主義。即便結果可能令人失望，努力本身依舊值得。
總結來說，這本書帶給我三個重要提醒：
- 一切皆系統：生活、工作、事業、健康都可以優化。
- 一切數據化：能量化的東西才能真正進步。
- 簡單就是力量：珍惜自己所擁有的一切，不因缺乏而絕望。
如果再更簡化，就是三句話：系統化、數據化、簡單化。這三個觀點，不僅能應用在生活，也能成為成長路上很好的指引。
