親愛的，你是否常常覺得自己不夠好，還得做得更多、更好呢？你是否常因為他人的一句話就改變想法？快快停下一切負面的想法，停止討好，不要只在乎別人眼中的自己，重新探索自我吧！撰文 / 厚恩
某天追劇時，看到身為獨生女的女主角向男主角坦承：「我老是給自己很大的壓力，希望能做到完美…我爸一直想要個兒子，爸媽雖然沒有提過這件事，但我們彼此心照不宣，這部分我不可能達到他的期待，所以，我不讓自己有任何失敗的機會。」
你的父母對你有什麼期待呢？希望你是女孩或男孩？期盼你名列前茅，或是擅長某種樂器？還是總在不經意間左右你所學或所從事的職業？
不管父母對你的期待是什麼，有人可能不會受影響，但有人卻像劇中的女主角，雖然長大了，但仍舊活在達不到父母期待的陰影裡。於是，她常常覺得自己不夠好，還得做得更多、更好，不斷地追求父母的肯定，造成心底的壓力不斷攀高…
小時候，孩子可能透過爸媽一個喜悅的表情，或一句「不錯」、「很棒」的稱讚，開始學會偵測爸媽的需求與期待，為了討他們開心，尋求被愛或被認可，孩子努力地做出符合家長期待的舉動。
親愛的，你是否曾因為他人的一句話，改變了想法呢？還是正活在他人的眼光中載浮載沉呢？
人是群體的動物，難免會相互影響。然而，每個人都是一個獨特的個體，生來是要享受愛人與被愛，別人不一定懂你，但你得好好認識自己，明白自己的優劣勢，才不會藉由他人的肯定來證明自我價值，也不會一昧地迎合他人的需求。
人生終歸得由自己負責，誠實地面對自己，探索內心的秘密花園吧！當你找到那獨特的天賦與熱情，就會自然地散發出自信的光芒，走出無怨無悔的道路。
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