紛亂忙碌時代，獻給徬徨父母的教養方針！
吳娟瑜。華文精典出版。2025/02。
我看的這本的封面
推薦給
❦ 需要與幼兒、兒童、青少年相處的所有大人
❦ 教育部，薦請全台每位老師都要配發一本！
❦ 內政部，懇請每組登記結婚的家庭都要免費致贈一本！家裡還有未成年孩子的家庭也要補送一本！
孩子的有些“脾性”，可能不是ta的天生性格，而是ta的心理求救訊號。那天早上，我在星X克讀書，同空間不遠處傳來一個小女孩的淒歷哭聲，小女孩哇哇地哭著，也不知道她為何哭泣？但她的母親在教誨她的時候，就幫全場所有人解釋了這一切，「不可以在不同張椅子上坐來坐去，這樣會干擾到別人，妳再哭我們就回家，因為妳這樣會吵到別人。」
好巧不巧，我當時就在讀這本書，吳娟瑜老師在書中揭露了幼兒、兒童及青少年的不同求救訊號，第一則，就是「嚇哭」。
吳娟瑜老師在每個求救訊號裡，都會先用一則簡短的小故事或對話開啟，然後才說明孩子會有這樣"求救訊號"的內在原因，而且不單是吳老師自己的經驗談，書中還有許多兒童發展心理學的研究佐證引用，最後吳老師會再跟大人分享面對這樣訊號的具體解法，全書非常生動流暢好讀，沒有大道理，只有許多令人恍然大悟的小道理！
例如在「嚇哭」這則求救訊號裡，吳娟瑜老師如是說明：
孩子有強烈的自我意識，不停地對爸媽說：「不要」、「不對」、「不是」。又，面對爸媽擺出的臭臉，被嚇哭了。
媽媽苦惱地來詢時，我告訴她：「恭喜妳教出一個『有』自我意識的孩子，他並不是自我意識『強』地得理不饒人，他值得妳的支持！」
華人社會一般對「自我意識」偏向負面觀感，總覺得一個有自我意識的孩子意見太多了，是不聽話的；在家庭，有自我意識的夫/妻是我行我素，缺乏溝通。在企業體，有自我意識的員工往往不服從公司體制。但其實，「自我意識」這四個字不需要附上情緒標籤，這是一個成長過程中非常重要的元素，一個人從自我意識出發，才能走向自我成長，並且邁向自我接納，讓人生整合圓滿。
幼兒每天追索著爸爸媽媽的眼神、表情、語詞、語氣等，試著理解自己是否得到安全無虞的愛，同時透過這些情緒訊息慢慢形成自我意識，來認識自己、建立自信心。
在公共場合的哭聲噪音，受影響的不只是當事人而已，難怪女孩媽媽也同感焦慮，在旁人眼光及孩子哭聲的壓力之下，女孩媽媽只好匆匆將孩子帶離現場，犧牲了自己及孩子的早餐時光……
但是，
如果大人能解讀其實孩子大叫、大哭，是他們發出的求救訊號---「我想嘗試不同座位的新鮮感，但媽媽不讓我嘗試，所以我很挫折。」「我覺得我坐在那個座位比較舒服，但媽媽卻不准我坐。」「媽媽不理解我，我很委曲。」「媽媽大聲罵我，我很難過。」的話，這樣會不會讓大人也能冷靜下來呢？
加拿大蒙特婁大學和美國史坦福大學引用魁北克兒童醫院從二○○○年開始監測二歲至九歲幼童的數據，記錄家庭教養方式和焦慮程度，並進行腦部掃描評估，結果顯示爸媽嚴厲教養的小孩，他們的大腦「前額葉皮層」「和「杏仁核」比較小，這兩個區塊主要調節人類的情緒，卻因為被責罵、被否定、被毆打而得不到正常的發育，還會影響到長大成人後的情緒狀態，孩子在青春期出現憂鬱症、躁鬱症的比例也會比較高。
可是孩子的哭鬧聲令人受不了，有什麼好方法可以立刻讓他們止哭呢？
幼兒吵鬧時大人可練習做好「情緒切割」的演練，這其中有四個步驟：
❶ 第一步驟
拍拍身旁的位子，先用動作手勢請孩子靠到大人身邊坐下，接著拿起童書或玩具，吸引孩子注意力。
❷ 第二步驟
這個過程中，大人避免說「不要吵」、「不要鬧」，這種否定字眼容易勾起情緒攻擊，如果孩子再度挑起吵鬧，大人最好鎮定、專注地，用言語吸引孩子聚焦在童書或玩具上。
❸ 第三步驟
接著可以進行說故事或玩具活動，注意，不要選擇競爭型，而是要合作型的活動，讓孩子經歷互相幫助的親密過程，也讓他們學習建立親子之間的信任感。
❹ 第四步驟
前面步驟完成後，大人引導孩子進行「情緒老實說」，孩子可以重新敘述剛才為了什麼事吵鬧，這時大人可以投以關愛的眼神，讓孩子了解，他不需要大吵大鬧，大人也願聽他說，也樂意幫助他。
沒錯，大人多練習「情緒切割」四步驟，當孩子出現「小吵小鬧」現象時就能好好引導，免得「大吵大鬧」時引發的打罵或責罰，傷了腦部發育，也傷了親子關係。
時代進步，腦科學更臻成熟，沒有人是先學會當父母才成為父母，所以孩子成長的過程中，父母如果能抱持成長型思維，廣納成長資訊，親子共同成長，才能讓孩子的求救訊號及時被關注，也才能最快時間內找到拯救方案。
現代的親子關係，不再是站在前頭拉扯，也不是站在後端不斷推進，而是站在左右邊，自然地在互動中看出孩子有求救訊號的蛛絲馬跡！
才能及時的 接 住 孩 子。
從幼兒、兒童到青少年，孩子有36個求救訊號，親愛的大人，您曾發現幾個？
小昕摘錄本書36個求救訊號重製成圖卡
我曾在某格友家看到的一個說法，『生氣是第二情緒』，我很喜歡這句話。
我也曾將這句話，送給班上某生的媽媽，在她跟我說，某生很容易暴怒、難以溝通的時候……
如果生氣這第二情緒，是孩子的求救訊號，那麼，孩子心裡真正隱藏的"第一情緒"是什麼呢？那才是更重要的。
親愛的大人如果可以參透，或許，親子或師生間，就能有更多平和及溫暖的回憶吧~
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