🔮小昕藏書
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❦ A Book Full of Hope
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❦ 想用輕鬆漫畫小劇場方式學習科普心理學的人
❦ 想知道心理學相關原理可應用在哪兒的人
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發文者
2024/07/308
【蘑菇麵包車心理測驗 解析】(A)你希望受到他人喜愛,對自己相當吹毛求疵。(B)你的人格雖然有些缺陷,但大體而言 你都有辦法彌補。(C)你擁有可觀的未開發潛能,只是尚未就你的長處發揮。(D)你看似強 硬、嚴格自律的外在,掩蓋著不安與憂慮的內心。(E)許多時候,你嚴重的質疑自己是否做 了對的事情或正確的決定。(F)你看似開朗,卻常常在獨處時感到寂寞空虚。(G)你喜歡一定程度的變動,在受限時會感到不滿。(H)你為自己是獨立思想者感到自豪 並且不會接受沒有充分證據的言論。(I)你認為對他人過度坦率是不明智的。(J)有些時候 你外向、親和、善於交際,有些時候你卻内向、謹慎而沉默。(K)你的朋友常常說你很怪, 但你卻樂在其中。(L)你的一些抱負是不切實際的。
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—位神經科學家的大腦之旅
高德伯．遠流出版．2004/03．洪蘭譯．
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❦ 想跟著神經科學家，一起探索人類大腦奧妙的人
『背景知識』就像一個篩網，網越細密，新知識越不會流失。
比如說，同樣去聽一場演講，有人獲益良多，有人一無所穫，最主要的原因是語音像一陣風，只有綿密的網才可以
你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習。
Nick Trenton(尼克．崔頓)．時報出版．2023/01初版．吳書榆譯．
推薦給：
❦ 經常被人說「是你想太多了啦~」並且希望改善此狀況的人！
❦ 有焦慮性格並想改善此狀況的人！
我原以為書中會是介紹「如何停
學會了，就能激發員工潛力，讓部屬自己找答案。
陳茂雄 & 林文琇．天下出版．202009．
推薦給：
❦ 希望能激發員工潛力，讓部屬自己找答案的領導人或上級。
❦ 希望能激發學生潛力，讓學生自己找答案的老師或父母。
先前看了陳茂雄老師的《薩提爾的自我覺察練習》，有如當頭棒喝！再看到格
為什麼是我? 如何停止焦慮打開行動人生?
Helen Odessky (海倫．奧德斯基)．日出出版．2021/12．趙燕飛．
推薦給：
❦正受焦慮症、恐慌症…所苦的人。
老實說，以前也曾聽友人提過，受到焦慮症發作之苦，非常痛苦，甚至無法工作、無法進食……
那個時候的我總是納悶，我也有
一場長期照護者們的內在療癒之旅
Dr. Stephanie Marchand Pansart(史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩)．平安文化．2022/03．范兆延譯．
推薦給：
❦長期照護者們
就如本書 後記 所說，
你是一名照顧者，
你曾經是一名照顧者，
也許將來你會成為一名照顧者。
照
凡你所問，皆能回答。
Carol Bolt (卡羅.波特）．三采文化．2018/11．心心譯．
推薦給：
❦想尋求『解答』之人。
❦想增加生活樂趣之人！
今天去逛郭怡美書店時翻到此書，被書腰上所述「全球百萬讀者唯一推薦」的豪語驚訝到，翻閱過程發現每頁的字都很少，但是書本卻像字典一樣厚。
睡好睡滿還是累？
比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言
推薦給：
❦ 沒想到「休息」也有藝術可言的人！
❦不知道怎麼「休息」的人！
這本書厚厚的，一開始有點納悶，講「休息」之(藝)術，怎麼會弄
擦亮人生回憶與資產整理術
延金芝．太雅出版．2015/05．
推薦給：
❦中年過後，開始想擦亮人生回憶&資產整理的人。
❦很年輕但想及早學會如何擦亮人生回憶&資產整理的人。
這本是我看過斷捨離中寫得最棒的！是台灣人寫的！而且不只是物品，而是從各個層面斷捨離！那為什麼「五分之二」呢？就
學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標。
推薦給：想更了解「情緒」、「觀點」、「行為」、「動機」之間關聯的人。自己偶有衝動後悔行事但一直改不了的人。想知道他人行為底下真實原因的人！
最最令我驚訝的是，陳茂雄老師從「演化」的角度去分析情緒，他問：
哥倫比雅大學 x 華頓商學院聯手，教你掌握合作與競爭之間的能力，當更好的盟友與更令人敬畏的對手。
心得之三的內容推薦給：有志難伸的女性
「如何克服性別造成的權利差異」？作者在"女性"的部分著墨較多，想當然爾……
哥倫比雅大學Ⅹ華頓商學院聯手，教你掌握合作與競爭之間的能力，當更好的盟友與更令人敬畏的對手。
全書內容推薦給：當你在職場上遭逢朋友變敵人、敵人變成更凶狠的敵人，或想判斷「他是真的因為對不起你而道歉？還是為了他自己」的人。
Dale Archer (戴爾。雅契醫師)。2013。大是文化。蕭美惠譯。
書籍封面
推薦給：所有「正常人」
在圖書館的桌上看到的書，不知是什麼人借的？但我看到它時想到了她，我非常需要知道這個！果然是一本最正面積極面對「障礙」的書啊！看完後覺得好險我沒有把她弄到什麼奇怪的班去，但我好希望自己更能協助
特掃隊長。2016。時報文化。莊雅琇譯。
書籍封面
推薦給：想探討死亡議題的人
沒想到還有這種書，非常特別。人死後會化成水…這大概是讓我記得細胞內液多於細胞外液的好方法，死後細胞膜不再維持，細胞內液也流出……用這種例子會不會太驚悚？！XD
作者可以從二十幾歲做這件事到四十幾歲，真是太強了！有時去公廁
山下英子。2017。太雅出版社。游韻馨譯。
推薦給：想嘗試斷捨離(人際、物品、想法…)的人
反正跟斷捨離有關的都會很吸我眼球，而且我最近也正探討親子關係的事。但看到後來我代入的角色竟不是我父母，而是他！作者是個斷捨離，而母親是囤積狂，剛好這樣的角色和我們很像，可我有讀到其他的延伸…有了新想法。
雖
Charles Duhigg。2012。大塊文化。鍾玉珏、許恬寧譯。
推薦給：想知道「為什麼我們這樣生活？那樣工作？」的人
超好看的一本書！我看超久的，有很多考證知識，字很小，把每個例子串得很好，這麼有知識份量的一本書，好像是第一次看！跟那瓦羅的不太一樣，這本讀起來有點像在看文獻，但是聽作者把文
佐藤昌弘。2016。核果文化。郭欣怡譯
推薦給：一直想叫別人聽你說話的人
作者要強調的是「順序」，而且他說這是很少人提到的說話關鍵！老實說，我覺得這不容易，怎麼知道什麼順序才順？才對？總共要講哪些話？還要排序勒！不過，我想透過練習，來慢慢變成「更會說服他人的人」，別人願意聽自己的，總是令人很爽的
Ben Ambridge。2014。城邦出版。廖育琳、錢佳緯、蕭美惠譯。
推薦給：對心理學的原理有興趣理解的人
為了工作的需求而間接發現這本書！作者選了很多很對我口味的例子，配上幽默的解說，是一本非常好看的心理書！
這個過程也我攻讀了一些面相學、《未來人臉》等書，《未來人臉》提到，五官姣好的男性
