[職場閒聊]職場的「自尊心陷阱」

更新 發佈閱讀 4 分鐘
raw-image

最近聽了一集 podcast,介紹到《終局思維》這本書,其中有一段在講關於「自尊心」,讓我非常有共鳴,也勾起我對職場的一些反思,因此想來分享。

書中有一句話讓我印象非常深刻:

「你想要讓別人知道你很優秀,等於是讓別人知道操控你的方法。」

聽到這句話的時候,我真的有點起雞皮疙瘩。感覺好像解開了一些我自己在職場上一直卡住的問題,也讓我開始重新思考:在職場上努力被看見的背後,究竟是為了什麼?

這讓我想到一個現實中的例子。我有個朋友很渴望升遷,有一次,部門有一件沒人想做的雜事,部長就跟他說:「你做這件事,能幫助你增加自己的能見度,明年說不定有機會升遷。」

這不就正好印證了書裡這句話嗎?主管利用員工「渴望被看見」的心理,來達到操控的目的,這種例子在職場上真的很常見,我自己也遇過類似的事情。

我看過很多職涯相關的書籍、YouTube和Podcast,幾乎所有職涯教練都會強調一件事:

「找到一個能讓你發揮自己的價值的職場,才會做的快樂。」

當然這很合理,大多數人也確實是把職場當作一個可以實現「自我價值」的地方。但問題是---什麼是「自我價值」

在職場上,很多人(包括我自己)常常把「自我價值」等同於「別人對我的評價」。因為現實就是:你的成就往往不是你自己說了算,而是老闆和同事怎麼看待你所做的事情。即使你做的是同一件事,原本的老闆可能覺得你很有幫助,但換了一個老闆,他可能會覺得這件事毫無意義。

我過去也曾因為覺得自己在某間公司做的事情對公司毫無重要性,選擇轉換到另一間公司。當時我心想:「雖然工作內容差不多,但在那裡,我做的事情應該會更有價值。」

但最後我領悟到,不管你去哪間公司,這間公司都不會因為少了你就無法運作。

而我們一直在追求的「被看到」,其實只是為了滿足兩個目標:

1.自尊心

2.薪水成長

這也讓我反思,從小到大,我們似乎就習慣被別人貼標籤:

「高學歷=前途光明」

「內向安靜=人緣不好」

「獨來獨往=不合群」.....各式各樣的標籤存在於這個社會裡。

而我們自己似乎也習慣用這些標籤來定義自己,比如我們會用 「星座」、「MBTI」來告訴別人我們是怎樣的人。

進了職場後,這些標籤又更難擺脫,因為老闆和同事會利用這些標籤來操控你,而你也會不自覺地把這些標籤合理化。

比如,有些老闆會說:「這個人學歷這麼好,怎麼連這個都不會?」

「你是儲備幹部,所以要比別人更有抗壓性。」

那麼,我們該怎麼做,才能擺脫這些標籤,不再把「別人的評價」當成「自我價值」?

我曾經遇到一位同事,他以前在別家銀行當主管,來到我們公司時卻是以「約聘員工」的身份進來。這份工作的性質很像「工讀生」,同事們經常交辦給他很多大家不想做的雜事。

他自己也曾說,他以20多年的工作經歷,來到這裡做這些所謂的「低階雜事」,其實通常沒有人願意這麼做。但他卻能夠每天上班都充滿活力。

他能夠在這份工作當中做得開心,關鍵就在於---他放下了「自尊心」。因為他很清楚自己來這裡的目的,純粹只是因為別人請他來幫忙,而他真正想做的,其實是去「教書」。約聘期滿後,他也真的回去當老師了。

從他身上我領悟到一件事:

如果我知道自己有一天一定會離開這個職場,並且清楚知道自己想要從現在這個職場中得到什麼,那麼,我就不會再用他人的評價去定義我自己的價值了。

追蹤我的IG:Instagram

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
台北金融業歷險記的沙龍
0會員
10內容數
💰金融打工人的職場觀察👜 出社會後在台北換了六份工作,待過五間銀行,我想聊聊我在台灣金融業遇到的奇人異事☕
2025/08/14
最近和我的 mentor 聊天,她算是我們銀行的其中一位最高層主管。雖然以前看過很多成功人士的訪談影片,但這是我第一次自己實際和一位我眼中的「成功人士」深聊。 我才發現,原來我和成功人士的思維差異這麼大!這次聊天簡直是一堂人生課,太有收穫了!所以我想記錄下來,也順便分享給大家~ (以下每個思維都
Thumbnail
2025/08/14
最近和我的 mentor 聊天,她算是我們銀行的其中一位最高層主管。雖然以前看過很多成功人士的訪談影片,但這是我第一次自己實際和一位我眼中的「成功人士」深聊。 我才發現,原來我和成功人士的思維差異這麼大!這次聊天簡直是一堂人生課,太有收穫了!所以我想記錄下來,也順便分享給大家~ (以下每個思維都
Thumbnail
2025/08/02
最近我認識了一個概念,叫做「顯化」。 我一直很希望,自己能在一份工作上真正安定下來,所以開始去嘗試各種方法,也在這個過程中接觸到了 「顯化」 這個概念。雖然接觸的時間還不算久,但我真心感受到:它為我的生活,帶來了一些正向的改變。也因此,我想把這個對我來說有幫助的觀念,分享給你們。
Thumbnail
2025/08/02
最近我認識了一個概念,叫做「顯化」。 我一直很希望,自己能在一份工作上真正安定下來,所以開始去嘗試各種方法,也在這個過程中接觸到了 「顯化」 這個概念。雖然接觸的時間還不算久,但我真心感受到:它為我的生活,帶來了一些正向的改變。也因此,我想把這個對我來說有幫助的觀念,分享給你們。
Thumbnail
2025/07/27
(接續上一篇:我的離職經驗談 PART 1) Q. 我得到一個offer,但我不知道該不該馬上換工作。 A. 可以從幾個方向去評估:現職的吸引力、新工作的優缺點、以及個人對於職場的價值觀排序。
Thumbnail
2025/07/27
(接續上一篇:我的離職經驗談 PART 1) Q. 我得到一個offer,但我不知道該不該馬上換工作。 A. 可以從幾個方向去評估:現職的吸引力、新工作的優缺點、以及個人對於職場的價值觀排序。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
想開始學塔羅卻不知道要準備哪些工具?這篇整理塔羅新手必備好物清單,從塔羅牌、塔羅布到收納袋與香氛噴霧一次入手。趁蝦皮雙11優惠打造專屬占卜空間,還能加入蝦皮分潤計畫,用分享創造收入。
Thumbnail
想開始學塔羅卻不知道要準備哪些工具?這篇整理塔羅新手必備好物清單,從塔羅牌、塔羅布到收納袋與香氛噴霧一次入手。趁蝦皮雙11優惠打造專屬占卜空間,還能加入蝦皮分潤計畫,用分享創造收入。
Thumbnail
今天不只要分享蝦皮分潤計畫,也想分享最近到貨的魔法少年賈修扭蛋開箱,還有我的雙11購物清單,漫畫、文具、Switch2、後背包......雙11優惠真的超多,如果有什麼一直想買卻遲遲還沒下手的東西,最適合趁這個購物季趕緊下單!
Thumbnail
今天不只要分享蝦皮分潤計畫,也想分享最近到貨的魔法少年賈修扭蛋開箱,還有我的雙11購物清單,漫畫、文具、Switch2、後背包......雙11優惠真的超多,如果有什麼一直想買卻遲遲還沒下手的東西,最適合趁這個購物季趕緊下單!
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
《我可能錯了》第二、三、五章 (摘錄)
Thumbnail
《我可能錯了》第二、三、五章 (摘錄)
Thumbnail
大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
Thumbnail
大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
Thumbnail
大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
Thumbnail
大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
Thumbnail
人天生就會期望受到肯定,我們總是會尋求他人的認同,但你有沒有想過其實你可以不要追求這些認同感? 上面這段話是我在看了「創勝心態」後腦中浮現的想法,有時候我們太容易,因為追逐外顯的成就而迷失自我,例如在理財時總是要比拚報酬率,上班時總是想要...
Thumbnail
人天生就會期望受到肯定,我們總是會尋求他人的認同,但你有沒有想過其實你可以不要追求這些認同感? 上面這段話是我在看了「創勝心態」後腦中浮現的想法,有時候我們太容易,因為追逐外顯的成就而迷失自我,例如在理財時總是要比拚報酬率,上班時總是想要...
Thumbnail
在了解MBTI後,才發現我自己慣有的工作模式是「沒有自我覺察」,貫有模式是感覺關掉,通常遇到事情選擇往前衝就對了,又常會焦慮不安會拖垮專案進度。雖然我得大腦一直說要往前衝,但身心卻說不要,如此分裂就會造成自己身心每況愈下 自我覺察&諮商資源 自我覺察:或許你和曾經的我一樣,沒有發現到自己的身心不
Thumbnail
在了解MBTI後,才發現我自己慣有的工作模式是「沒有自我覺察」,貫有模式是感覺關掉,通常遇到事情選擇往前衝就對了,又常會焦慮不安會拖垮專案進度。雖然我得大腦一直說要往前衝,但身心卻說不要,如此分裂就會造成自己身心每況愈下 自我覺察&諮商資源 自我覺察:或許你和曾經的我一樣,沒有發現到自己的身心不
Thumbnail
為何在工作中追尋成就感,反而助長了不平等?
Thumbnail
為何在工作中追尋成就感,反而助長了不平等?
Thumbnail
本文會分享如何提升自信心的小祕訣,特別適合給正在面臨自信心問題及想培養自信心的成年讀者做參考,尤其是那些覺得生活及職涯充滿挫折的人。
Thumbnail
本文會分享如何提升自信心的小祕訣,特別適合給正在面臨自信心問題及想培養自信心的成年讀者做參考,尤其是那些覺得生活及職涯充滿挫折的人。
Thumbnail
在社交場合或職場中,我們會面對各種不同的情緒刺激,要學會認識自己的情緒,找出情緒發生的原因,進而控制自己的情緒反應,這對於個人心理健康和職場人際關係都十分重要。
Thumbnail
在社交場合或職場中,我們會面對各種不同的情緒刺激,要學會認識自己的情緒,找出情緒發生的原因,進而控制自己的情緒反應,這對於個人心理健康和職場人際關係都十分重要。
Thumbnail
大眾其實只是比較傾向喜歡某種人設,而不是你本人。
Thumbnail
大眾其實只是比較傾向喜歡某種人設,而不是你本人。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News