找不到想做的事，不知道該怎麼辦才好？那麼，你需要寫一張「神可貼」！
神可貼，其實就是我們俗稱的「便利貼」，當我們像玩貼紙一樣，將便利貼「啪」地貼上，就會源源不絕地湧出多巴胺。
在《每天寫一張神可貼，九成願望都能實現！》書中認為：只要使用便利貼，就一定能找到想做的事。
因為，「寫下來」是正確做法！
找到想做的事後，夢想與願望都會實現，各種煩惱，都能得到清理！
所以，別只是想，馬上動起來、寫下來，你的願望就會像寫在繪馬上，神奇地實現。
📌立刻使用便利貼，把想做的事具體化
寫下、貼上、重新排列，這三種模式能喚醒大腦的潛意識。
使用便利貼，能讓隱藏在腦海裡的「想法」瞬間浮現。
寫下，等於「我正在把想法轉換成言語的思考」
貼上，等於是「我正在整理自己想法的思考」
重新排列，等於「我正在編輯自己想法的思考」
在《每天寫一張神可貼，九成願望都能實現！》中提到一個尋找人生目標的公式：
人生目標=自我價值觀X社會需求
寫下「太棒了！」、「原來如此！」就能發現價值觀與關注的事物。
只要善用便利貼，任何人都可以輕鬆找到自己的人生目標，因為，便利貼能夠反映自己最真實的想法。
📌善用潛意識的特性，徹底改變人生
善用潛意識的方法，其實就掌握在七個小特性之中：
▪️ 喜歡具體的資訊
潛意識能同時處理很多訊息，但它比較容易抓到「明確」的內容。所以你越寫得清楚、具體，越能發揮力量。
▪️分不清真實還是假想
在潛意識眼裡，想像跟現實沒有差別。所以當你能生動地去想像，它就會當作是真的在發生。
▪️不懂時間概念
對潛意識來說，過去、現在、未來沒有區別。因此不要寫「希望」這種假設語氣，而是用「我現在就是」這樣的肯定句。
▪️ 聽不懂否定
你如果說「不要生氣」，它只會抓到「生氣」。所以請換成「我很平靜」這類正向肯定句。
▪️真假都會接受
潛意識不會去判斷「這是真的還是假的」。所以你只要不斷寫下、重複正向的語句，它就會把它內化。
▪️分不清自己跟別人
你說別人的壞話，它也會把那些能量算在自己身上。相反地，稱讚別人，就等於是在滋養自己。
▪️喜歡維持現狀
潛意識偏好一成不變。如果你想改變，就需要持續重複新的想法、語句，直到它把新的信念當成「習慣」。
🌈結論與感想
當我們遇到問題或困難時，往往會想追根究柢、了解更多，我們但真正需要做的，其實只有一件事：對焦。
比如說，我們拍照的時候，需要聚焦、需要專注「在當下這一刻」，進入捕捉「觸動內心」的那個瞬間，我們才能拍出美好的照片。
生活就像「拍下最美的瞬間」的鏡頭，我們理應如此地活出喜悅。
當我們知道，我們始終沒有與「當下」脫離，那就是對焦。
無論是未來日記還是便利貼都有兩個原則，第一個原則是：寫多不如寫少，寫少不如寫好；第二個原則是書寫要有重點，哪三個重點呢？
①對自己無益的，不要寫
②對自己否定的話，不要寫
③對自己責備的話，不要寫
任何帶著批判或負面指責的語句，都值得我們停下來調整。因為，寫下來的東西，會從根本改變我們。
便利貼或《3分鐘未來日記》雖然只是小工具，卻能把願望、想法和感受具體呈現。
當我們不斷看見、重複、肯定，潛意識就會被悄悄重塑。這是一個「減法」的過程：減去恐懼、減去控制、減去不必要的干擾
最終，我們會來到一個豁然開朗的階段。
那時候，我們就可以在便利貼上重新寫下：「從今天開始，我把專注力放在能引起我熱情的事情上。」。
我也體會到，凡事若有耐心，便會迎來好的結果。
#每天寫一張神可貼
#九成願望都能實現
