想養成習慣，卻常因挫折而中斷？
從每天的紀錄與追蹤習慣開始，學會掌握自己的極限，
設定適可而止的目標，慢慢累積改變。
《每天一點點》五大主題、35篇內容，用小短文幫你降低難度，
陪伴你踏出養成新習慣的最後一步：紀錄、追蹤、回顧改變的過程。
不要一次跑到終點，
在疲乏之前就要停下，
否則你是在消耗明天的燃油。
在高峰處，
停下來。
讓那股期待，
轉化成慾望醞釀。
有很多想法，就先寫下來，
先做別的事，
等到明天，
再繼續未完的事。
找到你最舒服的節奏，
因為你跑的，
是一輩子的馬拉松。
想養成習慣卻難以堅持？｜Saturday｜適可而止
上一篇 紀錄｜Friday｜那些讓你放棄的原因
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在這裡，會分享那些我透過閱讀解決的問題、學到的知識或統整出的心得、想法。閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界的肥料，期望文章能對你有任何啟發或幫助。也歡迎分享你獨特的想法，在這裡碰撞出不一樣的世界!
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