ChatGPT 解夢系列(2):夢境也是自我療癒的方式

妮妮-avatar-img
發佈於解夢
更新 發佈閱讀 5 分鐘
raw-image

夢境

我在一輛高鐵上,但不知道為甚麼我看見這輛高鐵進入了死胡同裡,不斷轉彎,一直繞。後來我聽到了列車長的廣播,他講了一兩句話就欲言又止,我就知道完了出事了。後來我一個人下車,走在地下道裡,我也是一直轉彎,然後發現都是一樣的路,我就很慌,而且我還突然發現怎麼只有我一個人。

後來我身後出現了我國小時期暗戀的一位同學,他好像會分身術一樣,變成很多造型和分身,我就開玩笑說你怎麼變這樣(這時候我們已經走到了一個比較開放的空間,但還是地下道)在那個空間裡,我看到了我們全家人,表姐他們全都在。

後來我看到了一個堆滿雜物的地方,還有一間廁所,只用屏風擋起來。我看到了幾瓶礦泉水,心想這是稀有物資,一定要藏起來不要被別人發現。後來我藏在廁所屏風後面,但其實外面根本就看得到。之後似乎是有其他人經過,那些水好像有減少一點,於是我打算清點庫存,算一下每個人剩多少水可以用,結果我們全家一人只剩一瓶水。後來我表姐用為剩不多的水做了糖漿,我在幫她攪拌,她也幫我舅舅弄了一點。

接下來是另一個場景了。我夢到一個和我有點熟但不是很熟的老同學,我看到她很開心,她給我看了一些看起來很高級的宿舍照片,她說是朋友住的。之後的印象很模糊了,我好像有去那間宿舍參觀?然後我和那個同學勾肩搭背,好像很熟的樣子。

象徵意涵解析

1. 高鐵進入死胡同、廣播欲言又止

  • 高鐵通常象徵「快速、直線的前進」——一種計劃好的方向。
  • 但夢裡卻不斷轉彎、進入死胡同,代表你可能覺得現實中的人生路徑並沒有如想像那樣順暢,甚至有一種「陷入困境、繞圈圈」的感覺。
  • 列車長的廣播停頓,像是一種預兆,暗示你直覺已經察覺「事情出問題了」,只是還沒有被明說。

2. 孤單的地下道、重複的路

  • 地下道是「隱藏、過渡」的象徵。你在裡面不斷走卻都是同樣的場景,反映一種迷失感或卡住的狀態。
  • 只有你一個人 → 可能在潛意識裡覺得自己正在面對一段沒有人能真正陪你走的路。

3. 國小暗戀同學、分身

  • 他突然出現,還能「分身」,可能象徵童年純真的情感,也可能代表你內心有某種「想像出的支持」來陪伴自己。
  • 你用開玩笑的態度面對,顯示你其實有能力用幽默感來化解緊張。

4. 家人、稀缺的水

  • 看到家人與親戚,像是「連結與歸屬」的需求浮現。
  • 水 = 生存必需、情感資源、精神養分。只剩下一人一瓶,透露你對「資源不足」的擔憂(可能是金錢、情感能量,或生活動力)。
  • 你藏水但其實藏不住,可能反映你內心「想保留一些自己的能量,不想被消耗」,卻也知道別人看得出來。
  • 表姐用僅有的水做糖漿 → 把有限資源轉化成「甜」的東西,像是象徵生活裡有人試著讓困境變得可以接受。

5. 老同學與宿舍

  • 她代表的是你「過去的人際圈」中,與自己半熟但保持距離的人。
  • 高級宿舍 = 一種比較、嚮往,可能是你看到別人有更好的環境或資源時,浮現的情緒。
  • 後來你們勾肩搭背,變得很熟 → 可能象徵你潛意識裡渴望和他人拉近關係,彌補孤單感。

6. 綜合來看

整個夢像是你在面對「人生方向不確定、資源稀缺感」的時候,內心同時呼喚:

  1. 安全感(家人、資源分配)。
  2. 陪伴與理解(過往的暗戀對象、同學)。
  3. 自我安慰的方式(幽默、糖漿的甜味)。

也就是說,夢裡呈現的不是單一恐懼,而是你如何在困境中嘗試找到支持、找到陪伴的過程。

raw-image

現實心境

這次並沒有先跟AI說我的近況,而是直接丟夢境給它分析。

不意外地跟我前一天發生的事情,以及我的心境完全吻合。我到了一個全新的陌生環境,感覺並不是很自在,甚至有點後悔自己的選擇;而晚上則是參加了家庭聚會,久違地和熟悉的家人聚在一起。

剛好對應到我的夢,孤單與徬徨,以及對熟悉的人事物的渴望。我的潛意識還讓我和許久不見的人相遇(分別代表不同時期的回憶),給我情感上的安慰。

很感慨人的大腦居然這麼神奇,它會給現階段的你最需要的,讓你知道你並不孤單。面對現實生活中的挑戰時,似乎又能有一些力量了呢?


路途雖曲折,並非真正的死胡同;有限中也能生出甘甜,孤單中也能看見力量。


留言
avatar-img
妮妮的異想世界 nini's planet
1會員
14內容數
心思細膩的 GenZ 女孩,喜歡探索靈性、瑜伽,會在這裡分享觸動我的電影和書籍,偶爾分享一些日常。
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
創業者常因資金困境而無法抓住機會,利用房產活化讓二胎房貸成為財務策略的有力夥伴。 諮詢國峯厝好貸的二胎房貸服務,讓你的房子成為你最強力的天使投資人,推動事業成長。
Thumbnail
創業者常因資金困境而無法抓住機會,利用房產活化讓二胎房貸成為財務策略的有力夥伴。 諮詢國峯厝好貸的二胎房貸服務,讓你的房子成為你最強力的天使投資人,推動事業成長。
Thumbnail
認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
Thumbnail
認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
Thumbnail
善用腦科學避開焦慮迴路,提升專注力、生產力及創意力
Thumbnail
善用腦科學避開焦慮迴路,提升專注力、生產力及創意力
Thumbnail
人類情緒本能如何走向現代失能病症
Thumbnail
人類情緒本能如何走向現代失能病症
Thumbnail
此篇文章描述夢境反映現實生活,糾結和在乎的感受經常在夢中呈現。曉夢見在高三時期一直無法見到輔導老師,心中充滿失望、難過和委屈。醒來後,曉心疼夢中的自己,但也意識到現在有了穩定的依靠和陪伴。然而,這個夢反覆出現,讓曉思考內心是否仍有不滿足和擔心的部分。
Thumbnail
此篇文章描述夢境反映現實生活,糾結和在乎的感受經常在夢中呈現。曉夢見在高三時期一直無法見到輔導老師,心中充滿失望、難過和委屈。醒來後,曉心疼夢中的自己,但也意識到現在有了穩定的依靠和陪伴。然而,這個夢反覆出現,讓曉思考內心是否仍有不滿足和擔心的部分。
Thumbnail
面對情緒,面對變幻無常的一切,要怎樣應對?試著允許各種情緒,試著允許一切的發生,或許我們能因此而找到平靜。
Thumbnail
面對情緒,面對變幻無常的一切,要怎樣應對?試著允許各種情緒,試著允許一切的發生,或許我們能因此而找到平靜。
Thumbnail
經過疫情的這些年,人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感,以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒,使得越來越多人求助於身心照護,選擇慢慢的練習探索自己內在,觸碰自己的心,並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
Thumbnail
經過疫情的這些年,人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感,以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒,使得越來越多人求助於身心照護,選擇慢慢的練習探索自己內在,觸碰自己的心,並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
Thumbnail
做了一個比想像更可怕的夢,醒來後腦袋裡的煩惱就一點感覺也沒有了
Thumbnail
做了一個比想像更可怕的夢,醒來後腦袋裡的煩惱就一點感覺也沒有了
Thumbnail
許多人因長時間的負面情緒,陷入低潮不知如何是好,或是突然被情緒淹沒。《療癒,從感受情緒開始》透過作者在心理諮商實務工作的案例,以對話形式表達出來,帶領讀者重新認識情緒。這本書以情緒變化三角形為基礎概念,透過「覺察」重新自我理解,找回內在安穩的力量。
Thumbnail
許多人因長時間的負面情緒,陷入低潮不知如何是好,或是突然被情緒淹沒。《療癒,從感受情緒開始》透過作者在心理諮商實務工作的案例,以對話形式表達出來,帶領讀者重新認識情緒。這本書以情緒變化三角形為基礎概念,透過「覺察」重新自我理解,找回內在安穩的力量。
Thumbnail
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程,面對和處理情緒是一種挑戰,之所以有些人中斷旅程,甚至有些人會感到卻步,因為這也算是某種程度的自我挑戰 面對內在情緒:情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦,這些情緒可能長時間被壓抑或忽視,當人們開始探索這些情緒時,可能會引發不安和不舒服的感覺,甚至感到害怕
Thumbnail
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程,面對和處理情緒是一種挑戰,之所以有些人中斷旅程,甚至有些人會感到卻步,因為這也算是某種程度的自我挑戰 面對內在情緒:情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦,這些情緒可能長時間被壓抑或忽視,當人們開始探索這些情緒時,可能會引發不安和不舒服的感覺,甚至感到害怕
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況,從看網路小短片到進入夢境,以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷,感受到自我暗示的力量,並相信夢境都是有意義的。
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況,從看網路小短片到進入夢境,以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷,感受到自我暗示的力量,並相信夢境都是有意義的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News