
圖片來源:石頭哥
旅行x職場幸福學:你得先快樂,才能夠成功
「世界是一本書,不旅行的人只讀了一頁。」— 聖.奧古斯丁
《前言:旅行最好的快樂練習場》
日安,我的朋友,我是石頭哥──你的職涯導師。過去我習慣參加旅行團,一切行程排得滿滿,少了驚喜。直到玫瑰姊帶我展開曼谷、東京的自助旅行,我才真正體會到:當你用好奇心擁抱未知時,生命往往會送上一份意料之外的禮物。
在曼谷的巷弄迷路時,我們遇見了在地人推薦的咖啡館;在東京錯走小巷,卻意外發現深藏的拉麵名店。這些偶然緣分,正呼應心理學裡的「偶然學習理論」:透過好奇探索,將未計畫的驚喜化為成長的契機。其實,這正是職場裡最需要的能量來源。因此,我今天想來和你聊聊,我從實務驗證到理論知識:如果讓旅遊,改變你職場的負能量,找回你的幸福感🥰🥰🥰⋯⋯來看看👀快樂是可以練習的,越快樂越幸福!
參考閱讀:哈佛商業評論文章🥰
《偶然學習理論:旅行到職場的啟示》
其實,我是先有旅遊,再來才有自助,再來才發現偶然學習理論。偶然學習理論(Planned Happenstance Theory)認為意外的事件常出現在人生和職涯過程中,這些偶然能成為成長和學習的契機,只要主動把握並保持開放與好奇心。
- 走錯路 = 陌生任務機會
旅行迷路,卻得到在地人帶路的驚喜;職場中遇到陌生任務,若能保持探索心態,往往反而得到最大成長。 - 隨機風景 = 職場潛藏舞台
臨時更動行程,在傳統市集中感受當地文化;同樣地,當你被臨時支援其他部門,也可能因而結識新同事,開啟跨域合作與新舞台。 - 不完美的行程 = 挑戰孕育幸福
旅行中突如其來的瑕疵,常常成為最值得回味的片刻;而職場的不完美挑戰,也恰恰是培養韌性與幸福感的最佳養分。

《如何變成職場幸福學?》
一、自帶「旅行者的探險心態」
跟團習慣了,就會怕自助旅行迷了路,不知道怎麼比手畫腳、怕又攔不到車…。總之,自助旅行後才會發現原來抱著好奇心,什麼都不是問題,反而玩得更開心。因此,進入新公司或專案時,把自己當作一位旅行者:先觀察、再行動,多問多學,把每位同事當成在地嚮導,用好奇心建立人脈和學習機會。
二、允許自己「迷路」,卻樂於尋路
旅行時,即使地圖不清楚,也能依靠直覺與請教當地人找到方向。我還因此搭乘了兩次懸吊式列車的美好體驗 。(湘南單軌電車;大船站~湘南江之島站)同樣的,職場上遇挫折不必害怕錯誤,因為錯誤本身就是最好的老師,能引領你開啟新格局。
三、將「偶然」視為人生到處充滿驚喜
心理學指出,幸運常來自能否捕捉並利用偶然。當臨時插入新挑戰時,保持敞開的心態,不僅能轉危為機,還能拓展你的職場幸福能量。
研究顯示:幸福不是成功的獎賞,而是成功的前提。能先在生活與工作中找到快樂感的人,更容易累積高能量、創造力與適應力。旅行的驚喜、偶然學習的觸發,正是幫助我們在職場裡更健康、更有彈性,並且更快樂的關鍵途徑。
《結論:快樂是一切成功的起點》
你,就是自己職涯的 CEO。職場就像無數次的旅程,目標當然重要,但沿途的風景與心境更能決定你是否帶著能量走得長遠。當你用旅行者的心態投入工作,用好奇心擁抱挑戰,用偶然學習化為必然成長,那麼當你感受到滿滿的幸福能量時,而成功,也才會逐步的靠近你喔!加油囉,我的朋友。願我們一起學習、一起成長,一起把工作過成一場充滿好奇與風景的旅程。