【簡單鍊魂系列】【情商】鍊魂式EQ工作壓力類型篇第一階段｜第八回｜不公平與偏誤制度：心靈的裂縫
第一階段：壓力地圖與自我辨識（1–10 回）
核心目標：聚焦「壓力的全景與起點」，讓讀者知道壓力不是雜亂無章，而是有分類、可辨識的。幫助讀者從「壓力模糊」→「壓力可視化」→「開始建立情緒鍊魂意識」。
第1回：為何我們需要一張「工作壓力全圖譜」？
第2回：壓力不是一團亂：八大類型全揭密
第3回：壓力不只是壞事：鍊魂式EQ的基本觀念
第4回：長工時與任務超載：靈魂的燃燒
第5回：角色模糊與衝突：當靈魂被拉扯時
第6回：缺乏自主權：被控管的心
第7回：高付出低回報：靈魂的價值失衡
第8回：不公平與偏誤制度：心靈的裂縫
第9回：職場無禮與霸凌：靈魂的暴力測試
第10回：孤立與支持缺失：孤魂試煉
附錄1：工作壓力類型自我測驗
附錄２：ChatGPT彙整的八大壓力類型研究報告
第一階段｜第8回
不公平與偏誤制度：心靈的裂縫 ⚖️💔
【壓力現場】
你是否有過這樣的經驗？
- 明明績效報表漂亮得發光，升遷名單卻是「關係戶」。
- 兩個人同樣職級，卻因為性別不同，薪水差了一截。
- 項目提案，被主管一句「我覺得沒必要」否決，卻沒任何標準或理由。
這些場景不只是壓力，更是靈魂深處的裂縫。
因為，它擊中了人類最基本的心理需求：
公平感（Fairness）。
當公平感破裂，心裡會出現三個反應：
- 憤怒：「為什麼努力沒被尊重？」
- 無力：「反正怎麼做都一樣。」
- 疏離：「這不是我想要待的地方。」
👉 這種壓力，不只影響表現，還會侵蝕信任與歸屬感。
