最近這幾週，身體好像在提醒我一件事：「該停下來了。」一開始進入新環境的那段時間，我幾乎沒讓自己喘口氣。
新的工作、不同的分校、陌生的學生、不同的節奏，我一直在適應，一直在切換。每天早出晚歸，腦袋裝滿要準備的課程、要記的名字、要交的報告。 我總怕自己不夠快、不夠好， 總想讓別人看到我有多努力。
直到有一天，下班回家的路上，我突然感覺，原來「累」不只是身體的疲憊， 還有那種心裡被掏空的感覺。
一開始的慌張
剛進公司的時候，我總覺得要表現。分校臨時缺人，我就自願支援； 有同事需要幫忙，我也會主動接下； 遇到主管臨時交代的任務，我從不說「不」。
我以為這樣是負責任，是盡力。
但慢慢地，我開始發現自己變得不快樂。 即使下班，也總覺得「好像還有什麼沒完成」。 那種繃緊的狀態，讓我幾乎忘了怎麼放鬆。
一個月後的轉變
時間久了，我開始適應，也學會看清楚節奏。我發現，其實沒有什麼是「非我不可」的。 我不在，公司還是運作； 我請假，課程依舊有人接。
那一刻，我有點釋懷，也有點難過。
釋懷的是我終於明白自己不用那麼拚命； 難過的是我曾經真的以為， 只有拼命，才算被肯定，但事實上，只會越做越多而已。
累了就休息，沒什麼不對
最近我開始準時下班。有時候買杯飲料散步，有時候回家煮飯、聽歌。 沒有特別做什麼大事， 但那種「不用被追著跑」的自由，真的很舒服。
我學會對自己說：「累了就休息吧，沒什麼不對。」 因為公司沒有你，還是可以再找別人； 但你如果倒下了， 沒有人能替你撐起你的生活。
以前我覺得「休息」是浪費時間，現在我懂了， 休息是為了能走得更長久。
不要做到死
羽昊，你不是機器，也不是永遠要在前線的人。 有時候慢下來，不代表懶惰， 而是你在給自己一個機會，重新整理。
你可以負責，但也可以喘息；你可以努力，但也可以溫柔地照顧自己。 人生不是一場比賽， 誰先跑完，並不代表誰活得比較好。
當你累了，不要硬撐。 停下來吧，喝杯水、看場電影、 什麼都不做也沒關係。世界不會因為你休息就停止轉動，但你的生活，會因為這份喘息， 重新有了力氣與光。
✍ Y.H字句備份｜公司沒有你還是可以再找， 但你的生活，只有你能照顧。
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