在東京旅遊或長住時，逛超市不僅是採買日常所需，也能窺見日本人的生活方式與食品文化。從物美價廉的折扣型超市，到針對外國人或高品質需求的精品超市，在東京逛對了超市，也是一種旅行體驗。喵小編這篇文章整理了東京值得造訪的五大超市連鎖店，讓你在旅途中也能買得自在、買得聰明。
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1. AEON／AEON 超市：全方位大型一站式
AEON 是日本大型的超市連鎖品牌，在東京也有不少分店。它的特色是商品種類齊全，從生鮮蔬果、肉類、海鮮，到日用品、生活雜貨皆有覆蓋。也因為店面大、選擇多，非常適合一次採購多樣品項。根據資料，東京地區的 AEON 超市除了一般商品外，也針對外國人旅客推出免稅、英文標示等服務。若你住在東京且想做好旅宿補給、或買一些伴手禮回台，AEON 是一個好選擇。
2. Seiyu（西友）：平價實惠的日常之選
Seiyu 是另一家在東京頗為普及的超市連鎖，以價格實惠聞名。根據資料，Seiyu 在東京有多家分店，靠近車站或交通便利地點，對於旅遊時想迅速補貨或採買便當飲料相當方便。
如果你的預算有限，或只需要買日常基本食材、零食飲料，那麼 Seiyu 是值得考慮的選擇。
深度說明：
3. Life 超市：品質與便利兼具的區域型
Life 是東京地區另一家普遍受到在地人信任的超市，特別在東京都內23區中相當普及。其特色包括高品質的蔬果、生鮮、熟食便當，以及在地家庭常用的商品選擇。資料中指出，Life 的產品標示有英文、有點點國際化，對外國旅客也較為友善。
若你住在東京某個住宅區或旅宿附近，搜尋「Life 超市」常常能找到一個很不錯的補給點。
4. OK Store／OK 超市：追求超低價的好選擇
OK Store 在東京被稱為「最划算」之一的超市，訴求「Everyday Low Prices」。資料指出，這家超市雖然裝潢較簡單，但商品價位有競爭力，特別是在熟食、肉類、蔬菜方面。
若你在東京長住或想大量採買冷凍食品或零食，那麼 OK Store 可以列入你的「常逛名單」。
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5. Seijo Ishii 超市／高端精品選擇：進口零食與精緻食材天堂
對於對品質、品牌、進口食材有較高要求的旅客或當地人，Seijo Ishii 是值得造訪的高端超市。它提供多樣的進口起司、葡萄酒、精緻甜點，商品定位較為高價但選擇獨特。
如果你想買一些「只在日本／東京才有」的食品、或者選些質感伴手禮回去，這樣的精品超市會是一個好去處。
喵小編結語
在東京逛超市，別只是當作採買站，更是一場探索日常與文化的旅程。從平價大眾型到精品進口型，每一家連鎖店都有自己的特色。無論你是旅遊幾天想補貨、還是長住想找常用超市，記得把這五大推薦列入你的清單：AEON、Seiyu、Life、OK Store、Seijo Ishii。下次你在東京，走進一家超市時，不妨放慢腳步，好好觀察貨架、價位、商品標示與熟食區，或許比你想像中更有趣。
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