你的工作不用「完美」，只要「夠好」就好：讀《夠好的工作》後的社畜自救指南

嘿，你是不是也有過這種經驗呀？參加社交聚會時，新朋友的起手式永遠是那句：「你是做什麼的呀？」

彷彿不把頭銜亮出來，我們就是隱形人。

老實說，有很長一段時間，我都誤以為「自我價值」等於「生產力」。只要待辦清單沒打勾，我就覺得自己很廢；如果我的工作聽起來不夠「酷」、沒有偉大的「使命感」，我就覺得自己好像在人生的競賽裡輸掉了什麼。

直到我讀了西蒙・史托佐夫（Simone Stolzoff）的《夠好的工作》（The Good Enough Job），我才像被雷打到一樣醒了過來。這本書不是教你如何偷懶或躺平，而是教你怎麼在失速的職場文化中，贖回你的靈魂。

承認吧，我們或許都加入了「工作教」

作者提出了一個很犀利的概念叫「工作主義」（Workism）。這就像是一種現代新興宗教，我們不再去教堂尋找意義，而是去辦公室。我們期待工作能給我們金錢、給我們朋友、給我們成就感，甚至給我們人生的終極意義。

回想剛出社會那幾年，我把「忙碌」當成一枚榮譽勳章別在胸前。曾有一次為了趕報告，我連續一週每天都只睡四小時，朋友的約我通通都推掉，當時我心裡還有悲劇英雄的優越感：「看，我多麼認真負責呀，這麼好的員工哪裡找！」

最後我贏了嗎？我拿到了獎金，但我輸掉了生活。那天深夜回到家，面對空蕩蕩的冰箱，滑著手機裡朋友們聚餐的動態，我才驚覺：除了工作，我好像什麼都沒有了。

當我們把自我價值跟工作綁死，一旦失業或工作受挫，我們的人生就很容易崩潰。

「夢想工作」可能是精心設計的騙局？

我們從小被教育要「追隨熱情」、「找尋天職」。聽起來很熱血對吧？但史托佐夫卻警告我們：這很危險。

書中有一個觀點讓我背脊發涼：「熱情」常常被老闆拿來當作「少付你錢」的藉口。

你一定聽過這種職場 PUA 金句：「雖然薪水不高，但這份工作很有意義啊！」或是「我們是為了夢想在奮鬥！」

別傻了，這其實是一種經濟剝削。當我把工作神聖化，我就更容易接受低薪與無償加班，因為我以為自己在「奉獻」，其實我只是在「被佔便宜」。

作者提醒我們回到原點：工作本質上就是一紙「經濟契約」。 我付出時間與勞力，你支付對等的薪水。這不僅不可恥，反而是最健康的關係。把工作還原成「交易」，反而能保護我們不被以夢想為名的情緒勒索。

為什麼要追求「夠好的工作」？

這裡作者借用了英國心理學家溫尼考特（D.W. Winnicott）的經典概念：「夠好的父母（Good Enough Mother）」。意思是，完美的父母反而會讓孩子壓力山大，能提供基本的愛與支持的「夠好」父母，孩子反而長得「夠健康」。

職場亦然。

「完美工作」往往是個誘人的陷阱，它讓我永遠覺得現狀不夠好，不斷追逐下一個幻影。而「夠好的工作」則是務實的綠洲。它能支付我的帳單、擁有人性化的工時，最重要的是，它能保留我的體力，讓我下班後，還有能量去「生活」。

請注意，這與「安靜離職（Quiet Quitting）」不同。

擺爛是消極的對抗，背後往往藏著對體制的怨氣與無奈；但「夠好的工作」是積極的選擇，是我主動劃下的界線：「上班時，我展現專業完成任務；下班後，我登出角色做回我自己。」

我們該怎麼做？「投資組合」你的人生

這是我讀完書後，給自己最重要的一個延伸練習：試著用投資人的眼光，重新審視我的人生。

如果我把所有的雞蛋（時間、精力、自尊）都梭哈（All-in）在「工作」這一個籃子裡，那風險簡直大得嚇人。一旦職場發生波動，我就面臨「精神破產」了。

我需要的是「資產配置」。

我的實踐：

讀完書後，我開始刻意練習「不務正業」。

我開始去寫作，週末逼自己去爬山攝影，平日鑽研手沖咖啡。這不只是休閒，這是我的「身分多樣性投資」。

神奇的事情發生了：

當我在公司被主管洗臉、被客戶刁難時，我發現我不再像以前那樣崩潰了。因為心底有個聲音在說：「沒關係，這只是我人生投資組合裡的『工作股』跌了一點。但我還是那個喜歡寫寫字的分享者、那個享受走進山林的登山客、那個沈迷於手沖樂趣的咖啡迷。」

我的身分變多了，單一市場的波動，再也無法擊垮我的整體價值。

給焦慮世代的真心話

這本書當然有它的侷限。並非每個人都有餘裕選擇「夠好」，更多人仍在為了「生存」掙扎。作者訪問的大多是白領階級，對於那些為了生計不得不打三份工的人來說，談「生活品質」可能太奢侈。

要真正翻轉這個過勞的時代，我們需要的不能只是個人的覺醒，更需要結構性的改變，從「週休三日」的推動到「離線權」的立法，這都是我們未來希望能看見的職場風景。

但在那之前，《夠好的工作》是一記重要的警鐘。

它告訴我們：

• 你的工作不代表你。
• 沒有遠大的職業抱負，並不可恥。
• 擁有一份平凡但穩定的工作，然後把熱情花在下班後的嗜好、家人、朋友身上，這不是平庸，這是智慧。

如果此刻的你，正身陷在比較的焦慮裡，覺得自己不夠成功。請先深呼吸，告訴自己：

「你的人生意義，不需要由你的老闆來定義。」

願我們都能找到一份夠好的工作，然後，去過平凡卻足夠美好的生活吧。

書名：夠好的工作：你的工作不代表你，挑戰「夢想工作」的迷思，找回不以工作為中心的生活方式

作者： 西蒙．史托佐夫

推薦指數： ★★★★★ (如果你是工作狂，這本書是必讀的解毒劑)

適合誰讀： 覺得自己快 burnout 的人、不知道工作意義在哪的人、剛出社會的新鮮人。

如果把我們的人生想像成一座花園，「工作」或許是裡面長得最高大的一棵樹。但最近，這棵大樹的陰影是不是遮住了太多陽光？

在樹下的角落裡，有沒有哪一顆被遺忘的小種子（也許是那個愛畫畫的你、愛發呆的你），正等著你這個週末去為它澆澆水？

歡迎分享你花園裡，那株正在發芽的「不務正業」😊

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