心靈探索|我在感情中要的是什麼

更新 發佈閱讀 2 分鐘

以前我在感情中,總是手掌朝上,向愛人索求情感,甚至時常透過抑鬱和裝可憐,甚至是瘋狂追蹤伴侶行程,來博取伴侶的陪伴與同情。

後來明白那是我幼時沒被充分陪伴的渴望之後,我變得逐漸不知道情感能為我帶來什麼。

其實,至今仍在思考。

對我而言,伴侶促使我成長,這件事很令人感到抽象。成長什麼?怎麼成長?

當我學會自己愛自己,自己陪伴自己,不再要伴侶提供我任何東西,我的手掌不再朝上向伴侶索求任何東西時,那麼伴侶對我的意義何在?

上上星期有人跟我說:「你能給伴侶的,遠比你希望伴侶給你的還要少太多了。」

我不習慣付出,在感情中我總不是主動照顧伴侶的那個聖人,我是拖累伴侶的那個人。

我曾想,對於前夫而已,我在他的心中,是什麼樣的概念,致使他能愛我愛得那麼深那麼久?或許我在他心中是一個依靠、是他世界運轉的核心。但這也是不健康的一個關係。

那何謂健康的伴侶關係?

若不需要彼此,又何來伴侶關係?

前天看到一個影片,影片裡的心理師都是心理學界的權威,她在狀態很不好的時候,第一時間不是掌心向上地要求她老公給她什麼,而是把自己關起來獨自消化情緒。

就這方面來看,她和她老公之間的距離會不會變遠了?老公的意義何在?婚姻的意義何在?

我不是那種有辦法獨自消化所有情緒的人,我很需要在崩潰邊緣有人拉我一把,讓我不要困在自己的世界鑽牛角尖,但這些事除了伴侶,我已經有了許多替代的可以拉我一把的人了,那麼我還要伴侶做什麼?

或許再過一陣子我會更加明白伴侶之於我的意義在哪。

或許到那時,我會更明白健康的伴侶關係是怎麼運作的。

留言
avatar-img
靜的沙龍
35會員
312內容數
意識流書寫。心靈探索、小說、詩詞創作。
靜的沙龍的其他內容
2025/11/02
其實,我發現,要找出龐大情緒底下深藏的信念,是一件滿困難的事,更別說找到後還要細想自己反應過度的原因...... 「主管就應該要負責任。」我給所有權威者貼上這份標籤。 事情是這樣的。 產品出了問題,我向主管請示,主管也下指示,我跟著指示做,最後事情還是鬧大了,於是我也只能繼續請主管下指
Thumbnail
2025/11/02
其實,我發現,要找出龐大情緒底下深藏的信念,是一件滿困難的事,更別說找到後還要細想自己反應過度的原因...... 「主管就應該要負責任。」我給所有權威者貼上這份標籤。 事情是這樣的。 產品出了問題,我向主管請示,主管也下指示,我跟著指示做,最後事情還是鬧大了,於是我也只能繼續請主管下指
Thumbnail
2025/10/19
基督徒不只排斥其他宗教,就連心理學也十分排斥。他們認為那是「屬世」的東西,僅為空談,毫無幫助,唯有神能愛人與治癒。 這等於是否定了心理學這近兩百年來的所有努力與發展,以及在其中真正得到療癒的人。 而基督教否定了其他宗教,也等於否定了台灣自古以來的好幾百年的傳統文化與相關的傳統技藝。 最近彰化舉
2025/10/19
基督徒不只排斥其他宗教,就連心理學也十分排斥。他們認為那是「屬世」的東西,僅為空談,毫無幫助,唯有神能愛人與治癒。 這等於是否定了心理學這近兩百年來的所有努力與發展,以及在其中真正得到療癒的人。 而基督教否定了其他宗教,也等於否定了台灣自古以來的好幾百年的傳統文化與相關的傳統技藝。 最近彰化舉
2025/10/10
在每個場合,我總會有特別關注的一個人。並不是我特別喜歡那個人,而是因為那個人身上有我移不開雙眼的特質。 現任的這位新主管也是。我一有空閒就開始分析他的性格他的所有一言一行,不停拆解與猜測他的家庭背景與隱藏的性格,就連看書的時候,看到類似的字句,都會馬上想到他。 今天也是,我一整天思緒翻湧,腦
2025/10/10
在每個場合,我總會有特別關注的一個人。並不是我特別喜歡那個人,而是因為那個人身上有我移不開雙眼的特質。 現任的這位新主管也是。我一有空閒就開始分析他的性格他的所有一言一行,不停拆解與猜測他的家庭背景與隱藏的性格,就連看書的時候,看到類似的字句,都會馬上想到他。 今天也是,我一整天思緒翻湧,腦
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
每個人走在人生路上,都會有迷惘的時候。腳步越來越沉重,風景看久了也失去了新鮮感,於是我們開始懷疑:當初出發時的熱血,還在嗎?而身邊的人,還跟著...
Thumbnail
每個人走在人生路上,都會有迷惘的時候。腳步越來越沉重,風景看久了也失去了新鮮感,於是我們開始懷疑:當初出發時的熱血,還在嗎?而身邊的人,還跟著...
Thumbnail
上週末,我跟寫作課的學長們先在酒吧聊天,隔天又一起到廟裡拜拜。從喧囂到靜謐,短短兩天裡的反差,讓我感受到生活不只是單一的規律。 酒吧帶來陌生的新鮮感,廟宇則給我熟悉的安定感。那一刻我明白,人生其實能同時容納熱鬧與沉澱,而成長,就是願意走出去,也懂得回到內心。
Thumbnail
上週末,我跟寫作課的學長們先在酒吧聊天,隔天又一起到廟裡拜拜。從喧囂到靜謐,短短兩天裡的反差,讓我感受到生活不只是單一的規律。 酒吧帶來陌生的新鮮感,廟宇則給我熟悉的安定感。那一刻我明白,人生其實能同時容納熱鬧與沉澱,而成長,就是願意走出去,也懂得回到內心。
Thumbnail
夢,是潛意識寄出的情緒訊息。 這篇心得記錄我在閱讀中,看見那個小小的自己、理解情緒流動,也終於明白—光是看見還不夠,釋放之後,改變才真正開始。
Thumbnail
夢,是潛意識寄出的情緒訊息。 這篇心得記錄我在閱讀中,看見那個小小的自己、理解情緒流動,也終於明白—光是看見還不夠,釋放之後,改變才真正開始。
Thumbnail
我們哪裡像什麼仙氣飄飄的靈魂? 明明就只是邊吐槽邊磨合,在自嘲裡慢慢看見彼此。她認真又勇敢,我慵懶還膽小,卻也愛偷偷鬧她。所以就算玻璃心會碎、會痛,我還是會一片一片黏回來,貼上小貼紙,寫著:「沒事啦,這裡曾經痛過,但還是很可愛呀。」 在我們的小靈魂世界裡,這樣就很好。
Thumbnail
我們哪裡像什麼仙氣飄飄的靈魂? 明明就只是邊吐槽邊磨合,在自嘲裡慢慢看見彼此。她認真又勇敢,我慵懶還膽小,卻也愛偷偷鬧她。所以就算玻璃心會碎、會痛,我還是會一片一片黏回來,貼上小貼紙,寫著:「沒事啦,這裡曾經痛過,但還是很可愛呀。」 在我們的小靈魂世界裡,這樣就很好。
Thumbnail
成為母親後,妳是否感到迷失了自我?這篇文章將引導妳重新找回內在的自己,在兼顧母職的同時,活出精彩的人生。文中分享瞭如何透過創作、冥想等方式,找回自我,並增進親子關係。
Thumbnail
成為母親後,妳是否感到迷失了自我?這篇文章將引導妳重新找回內在的自己,在兼顧母職的同時,活出精彩的人生。文中分享瞭如何透過創作、冥想等方式,找回自我,並增進親子關係。
Thumbnail
十月底的週末,我在颱風之間的空檔來到台東,在金崙,一個以雞母珠為名的排灣族部落裡,度過了非常緩慢、安靜而舒服的一天。讓我慢慢地與你分享,這份柔軟的記憶,一起認識東台灣的山海之間,屬於自然與心靈的系列活動「自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival」。
Thumbnail
十月底的週末,我在颱風之間的空檔來到台東,在金崙,一個以雞母珠為名的排灣族部落裡,度過了非常緩慢、安靜而舒服的一天。讓我慢慢地與你分享,這份柔軟的記憶,一起認識東台灣的山海之間,屬於自然與心靈的系列活動「自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival」。
Thumbnail
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎,30 歲的人不懂 40 歲的苦衷,這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章,畢竟這些話題若放在現實中討論,往往一言難盡。也難怪,大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我,好不容易等了 33 年,終於等到了所謂的「以後」。
Thumbnail
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎,30 歲的人不懂 40 歲的苦衷,這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章,畢竟這些話題若放在現實中討論,往往一言難盡。也難怪,大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我,好不容易等了 33 年,終於等到了所謂的「以後」。
Thumbnail
迥異的文化饗宴,上午在充滿懷舊氛圍的漁村大澳,坐上地鐵,下午就到了摩登的熱鬧街區,現代的高樓點綴著老舊的建築,坐著遊艇幾小時就能遊遍海灣,ㄧ部幻燈片機,是母親去香港時帶給我的禮物。
Thumbnail
迥異的文化饗宴,上午在充滿懷舊氛圍的漁村大澳,坐上地鐵,下午就到了摩登的熱鬧街區,現代的高樓點綴著老舊的建築,坐著遊艇幾小時就能遊遍海灣,ㄧ部幻燈片機,是母親去香港時帶給我的禮物。
Thumbnail
故事是這樣的…… 他老是覺得渾身不太對勁,自從不再看卡通之後,這種說不清楚也描述不出來的感覺,被他發現了,而且一天比一天強烈。 在一個夏令營的夜晚,他和一個陌生的男孩睡在同一個寢室,對方還小他一歲。他像一個大哥哥似的,不斷地逗對方笑,不斷地講述遊戲的玩法給對方。 他突然想起更早
Thumbnail
故事是這樣的…… 他老是覺得渾身不太對勁,自從不再看卡通之後,這種說不清楚也描述不出來的感覺,被他發現了,而且一天比一天強烈。 在一個夏令營的夜晚,他和一個陌生的男孩睡在同一個寢室,對方還小他一歲。他像一個大哥哥似的,不斷地逗對方笑,不斷地講述遊戲的玩法給對方。 他突然想起更早
Thumbnail
每個人的內在都有一個宇宙,那裡儲藏著我們所有的生命旅程,就像是靈魂的資料庫,記載著旅程中的點點滴滴,其實也就是人們所稱的「潛意識」。 其實身為人類的我們,體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官,器官、神經、細胞組成系統,就如同星系的運行,器官與器官之間會相互作用,
Thumbnail
每個人的內在都有一個宇宙,那裡儲藏著我們所有的生命旅程,就像是靈魂的資料庫,記載著旅程中的點點滴滴,其實也就是人們所稱的「潛意識」。 其實身為人類的我們,體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官,器官、神經、細胞組成系統,就如同星系的運行,器官與器官之間會相互作用,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News