在每個場合，我總會有特別關注的一個人。並不是我特別喜歡那個人，而是因為那個人身上有我移不開雙眼的特質。
現任的這位新主管也是。我一有空閒就開始分析他的性格他的所有一言一行，不停拆解與猜測他的家庭背景與隱藏的性格，就連看書的時候，看到類似的字句，都會馬上想到他。
今天也是，我一整天思緒翻湧，腦海內幾乎都是他那討人厭的言行舉止，我不停拆解著他可能有自戀傾向，又超級自卑，又要將自己掩飾得很好，又同時覺得他這種自卑的人卻還是很努力在做事，不金令人欽佩，但又同時思考為什麼他會這麼工作狂，以至於把整個團隊都往工作狂的氛圍帶去......
剎那間我回過神，突如其來地反問自己：「為什麼我會不自覺地將自己的雙眼定睛在他身上？」這種感覺很明顯絕對不是愛情，也不是喜歡。
我可以很清楚地感受到發自內心的想法湧出：「我討厭他。」
討厭他？
什麼原因讓我這麼討厭他？
是因為他踩到我最脆弱的雷點嗎？還是因為他身上有什麼特質讓我特別厭惡？
我告訴自己，再這樣一直想著主管，我假都不用放了，根本就無法真正放鬆。
我得要想辦法找出腦海內充滿主管的根本源頭。
一般來說，真正的討厭應該是默不關心、眼不見為淨。
上個主管連續好幾次採到我的雷，我也沒有像現在這樣這麼討厭一個人的感覺。
我的這份討厭，很明顯應該是卡了什麼我自己的議題在裡面。
我花了一點時間思考，主管有什麼特質是我特別討厭的？
第一個想到的，是「自以為是」。
我討厭主管愛向我們炫耀他自己的能力，我討厭他總愛拿出一堆理論來壓我們，我也很討厭他言語中總是帶著「他很厲害，我們很弱」的這種貶低感（他自己可能沒有意識到這部分）
這和我的父親如出一轍。
我的父親很愛吹噓自己。
以今天讀到的內容的專有名詞，應該是「自戀性格」。
只是父親的自戀性格應該是偏少，迴避型性格偏多。但主管簡直是將自戀性格發揮得淋漓盡致。
是的，我非常討厭「自戀」的這種特質，我認為這非常地自以為是，這就像是父親對我的教誨：「考試一百分有什麼好開心的，少在那邊自以為是。」
所以對我而言，真正有能力的人都是韜光養晦，不隨便將自己的實力透露出來，應該是說，不可以以自己為榮，要長久保持謙卑，自認自己不足。
我沒有辦法接受「以自己為傲」這個部分，甚至是討厭到不行。
再更進一步說，我認為自己就是不夠好，永永遠遠地不夠好，所以也沒有資格以自己為榮。我其實也會因為害怕被看扁，所以自我吹噓，但我其實每次自我吹噓完之後，都會有很強烈的羞恥感，覺得自己怎麼可以自我吹噓。
我會害怕被看扁，其實就是我對自己本身很沒自信，我相信自己是徹底的爛。
我會有強烈的羞恥感，是因為我認為自己又再自以為是了，我認為自己不應該誇大自己，這樣才會真正地被人家嘲笑和看不起。
但我還是每次都會不自覺地重複這種自我吹噓模式，這是一種已經自動化多年的模式，衣食也難以改過。
只是，我最近一直想要說服自己，既然可以沒有理由的爛，那不就也可以沒有理由的好？
我最想要的狀態是，我很清楚自己是哪裡還不夠好，還需要加強，然後也很清楚自己哪部分已經做得很好。
就像你看一個孩子沒有把筷子拿好，你只會覺得是這個孩子還不熟悉筷子的用法，所以還需要多練習，你不會因為這個孩子沒把筷子拿好，就直接說這個孩子很爛。
說服自己本質是好的，應該是遲早的事，這樣我自我吹噓的部分應該也會減少。我也能漸漸接受自己好的部分展現出來被人看見。
再來談談我的父親，我很討厭我的父親的自我吹噓，每一次他自我吹噓時，我都看不起他。
但其實我可能是掉進了投射性認同的狀態，父親就是下意識地看不起自己，所以他所表現出來的，就是會反射性地讓人看不起他。
父親也常跟我說少在那邊自以為是。
父親很討厭我的自以為是。這是不是代表他其實也很討厭他自己的自以為是？他也深刻地相信自己就是毫無理由的爛，所以他看什麼都是爛的，他也見不得人好，因為在他眼中，他的自尊心不允許別人比他好，他為了維護自己的自尊心，所以才會對所有努力向上的人說：「你不可能。」
這句「你不可能。」是父親維護自己的自尊心的最後底線。
然而我在塑造自我價值與自我形象的成長過程，多次聽到父親說的這句話，久而久之就變得我也深信自己是不可能了。
但其實沒有，父親並沒有真的否定我，他否定的，是他自己，他說的那句話，只是在維護他自己最後的自尊心。
我之所以會對父親的自以為是這麼生氣、這麼瞧不起，其實是因為父親他不是一個說到做到的人。
他叫我不可以炫耀自己，不可以因為做好事情而以自己為傲，但他卻沒有做到他對我的教誨，他自我吹噓，炫耀他有多厲害，炫耀他懂得很多，好像我們都低他一等。這讓我很不是滋味。
但現在明白了，父親打壓我的開心，打壓我的能力，全都是因為他害怕我比他優秀，他怕自己的爛會暴露，他怕我比他優秀的話會看不起他。（因為他已經打從內心看不起他自己了）
所以他才會在我還只是個國小一年級的小孩子的時候，就拼命打壓我的能力，嘲笑我說我不可能會每次都考得好。這都是他的防衛機制在運作，他在護衛他自己的自尊心，他在保護他自己不被看不起。
所以他不是真心認為我爛，我其實沒有真的被認為是爛的，相反的，我就是因為非常優秀，所以才引發了父親的危機意識，開啟了他的自我防衛機制。
今天不論是任何人，父親都會說同樣的話。
因為他就是太過害怕了，所以隨時隨地都在打壓和嘲笑他人。
主管也是，他就是太過害怕了，害怕自己會被看扁，害怕別人會看到他的爛，所以他用了很多方式掩飾自己，讓自己看起來光鮮亮麗，以及好像很有能力。
他是個非常焦慮的人，大部分時候都活在自己的想像世界裡，他的世界中，大多數人都與他敵對，他得孤軍奮戰。
所以在現實生活中，他也不自覺地一直在幫自己樹立敵人。這些被樹立的敵人，通通都是掉入了他的投射性認同的狀態中。
這樣寫出來後，我變得比較不討厭自己的「自以為是」的部分了。
能感覺到我也比較不討厭父親和主管的自以為是了。
希望接下來兩天的假日，我能真的放鬆好好休息。
