每個人都曾經是別人痛苦的投射對象 也都可能成為投射痛苦的人
不知道談到「原生家庭」的時候，大家心裡面會有怎麼樣的想法。
對我而言我的想法就很多，當然這也是有分階段的，大概就是分成高中以前，高中到大學，大學到結婚。對於高中以前的我來說，我其實對於原生家庭的想法都是比較負面的，甚至於在曾經的無名時代，我寫下了幾篇關於自己有多不滿自己原生家庭的文章。
我比較印象深刻的一句話是，「家沒什麼溫暖，只不過是可以睡的旅館」，而當時我的年紀也只有國中一二年級這樣。
（如果有看過部落格附標明言是：沒本事的人 話講太多只會自曝其短，然後首頁音樂放《腳踏車》 的人，那就是我沒錯。
至於帳號名稱怕說出來還是沒人知道所以我就不在多說了。
然後當時其中有過的筆名是：三把刷，但我想應該已經找不到對我有印象的人了吧 😂）
那些年，我也把痛苦投射給別人
我國中當時的身處環境比較複雜一點，大概就是跟一些不想要讀書，不知道為什麼要努力、為什麼要好好活著的一群人在一起。
因為要過生活，所以會接觸到一些社會比較灰色的地帶。
然後就是上課不上課，睡覺打混然後下課找一群人去一個地方打發時間，做一些很無聊的事情來找到自己歸屬感。
我自己認為當時會這樣的行為是因為自己的原生家庭造成的，因為我也不是什麼富裕的家庭，然後當時家裡經濟壓力比較大，所以大人們都在忙，然後步調比較快比較容易煩躁。
所以這些養家的生存壓力使得養我的原生家庭並無法給予一個讓我們能夠好好表達自己內心情緒的時間還有空間。
所以當時國中叛逆時期的我姊，被家裡人撒氣就會再把氣撒在我身上。
對於當時本來想要獲得什麼安全感的時期來說，我想要但是卻又怕受傷害，所以我選擇隔離自己。
就是把自己想要的需求還有情緒都收在心裡面，因為我怕我表達過後，得到的除了失落還有疼痛。
於是我就有一段時期，想要把自己的這種感覺給抒發，要說抒發嘛，也不太像，有點像是投射，把我所承受的投射出去。
所以在國中時期的我做出的事情還有抒發，就是讓我所遭遇的，用一些讓人感到困擾的事情表達。
當然以上的描述如果看不懂沒關係，我這邊給我當時自己做個總結，我就不是個善類。
唉呀不好意思說了太多無關緊要自己的過去，現在想要拉回來原生家庭這塊。
轉變 從遇到人開始
我想要說的是，我自己的轉變是，從無所謂，到我好羨慕，到我好像可以改變一點，到我開始認真，到我有點能力，再到我有點自信，然後遇到挫折，到了我好想放棄所有，再到好吧我來振作一點，再到還是躺平就好，再到我還是再努力看看好了，再到又遇到挫折，再到那就這樣就好，再到好啦我還是再努力一點好了，的這種不同心境的轉變不斷切換。
從遇到人開始，從一些活動中遇到某些人，看到某些人之後會想要接近他了解他然後跟他當好朋友。
但由於知道自己當時的處境還有環境好像不是大部分的人可以接受，所以開始做了一些不一樣的想法轉變以及改變。
關鍵轉折：老大教會我的事
這一點是遇到我老大（就是我老婆）的時候開始改變，有次他跟我反應，我怎麼都不說還是怎樣的，我就回我就怕你生氣。
他就回答我說 : 「如果怕的話那就不要再一起好了啊。
在一起如果讓人小心翼翼，那你就不要做那種會讓人生氣，或是需要讓你小心翼翼的事情啊。」
我就開始想說，好吧，那我就表達看看，看把壓抑的想法表達會怎麼樣。
後來證實，講出來大部分確實不會怎麼樣，所以我變的比較敢表達，心情也變的比較舒服，所以才開始想分享給人家。
要我說我清楚知道我自己是誰嗎？
我其實也說不清楚，因為我的心情狀態還有想法變動起伏是蠻大的。
但我確實有從中學到一點事情跟建立一些信仰，就是「所有的功成名就或是頭銜以及經歷都只是迷惘的標籤，無論好的壞的平凡的特別的都不重要，重要的是現在自己怎麼想的，然後接下去打算怎麼做。」
總之，我不確定 "自己喜不喜歡"，是因為我過去 "不敢" 讓自己喜歡。
我不確定 "自己想不想要" 也是因為我自己的過去讓自己 "不敢" 想要。
所以對於「表達」我現在也還在不斷練習。
我只能從各種迷惘中，確定自己會在 “當時” 不喜歡，然後再多給幾次機會，找到自己的喜歡。
從我過去的文章裡面，我想或多或少都有看到類似一些好像精神喊話的語句，類似什麼自己想要什麼就大膽講，自己喜歡什麼就勇敢表達。
因為我自己是親身經歷到那些「表達」而帶來給自己的改變。
一個具體的例子：被侵犯隱私的憤怒
因為父母都會想要自己的小孩可以不要變壞，所以會希望交到的朋友是可以有所謂正向影響的朋友。
而我印象深刻的當時我有手機的時候，我家裡的人去通訊行調所有的通訊紀錄，一一的去問對方那頭跟我是什麼關係怎麼認識的，印象中還有叫不要跟我保持聯絡的？
我就覺得莫名其妙，你自己沒有朋友為什麼也要干涉我要讓我沒有朋友。
我不確定起因會不會是因為我身上的菸味，引起的這一連串動作還是怎樣，但我當時感覺到的就只有隱私被侵犯的憤怒。
奉勸所有看到這篇文章的爸媽千萬不要對自己的小孩幹這件事情，要幹的話，至少也要跟對方說：「我這裡有一千萬，請你離開我兒子」之類的。
給所有人的話
以前的不敢表達，是因為自己還沒有能力把自己照顧好。
現在的不敢表達，是因為還是沒有能力把自己照顧好...嗎？
如果回答是「是」的話，那我有話要說。
自己沒有但是別人可以有，我也曾經提過如果自己能力不夠就要舉手啊，拿自己可以交換的做別人的資源，互相幫助與扶持不好嗎？
再多嘮叨幾句，我說過，我自己覺得與一個人親密或是得到喜歡是因為「回饋感」，那什麼叫回饋感？ 就是一來一往啊。
雖然我個人立場不能代表所有的人立場，但我也沒有要賺取大家什麼，所做的也只是過去到現在一直有做過的 : 分享給你。
( 知道為什麼我用的英文文法是 Just share to you 而不是 Just share with you 嗎？
因為我認為 to 跟 with 的差別是：to 是單向的 而 with 是有雙向連結的。
希望有朝一日，我可以正大光明的把 to 給改成 with。)
而最後的最後，我想要留下一段話，給那些會無意識想要叫別人不要這麼做，或是沒有根據的叫人不要做的人。
明明就是自己過得不好，為什麼要把氣撒在人家身上 會變成自己現在這樣，不是因為別人的錯
所以想鼓勵或是勸導目前正在被責備或是被怪罪的人說 :「真的不是你的錯，是你成了人家過不好的投射。」
希望大家可以多多留言分享自己的想法，最好是可以到未來有一天我覺得回覆人家的留言很煩的那天。
習慣練習，練習習慣。 Just share to you，我是 Joker，咱們下回見。
