#職場修煉日誌 | 第186篇
今天跟一位老朋友聊天。
他最近有點困擾。不是什麼驚天動地的大事，但那種「卡住感」很真實。他說：「我也不知道為什麼，生活好像停在原地。很多事情想做，卻一步都走不出去。」有趣的是他的工作表現，表面上看起來還可以。該交的交得出來，會議也照樣進行。
只是，開始有一些微妙的變化。反應變慢了。耐心變少了。
對原本在意的事情，提不起勁。
聊著聊著，我發現，他應該是「用錯了啟動方式」
如果只看職場，他其實是個很典型的「可以被責任與角色啟動的人」。工作上有任務、有角色定位，他知道「現在該我撐住」，所以還能往前走。那是一種很熟悉的模式。
但問題出在他把同一套啟動方式，用在私人生活上。而生活，根本不吃這一套。
職場可以靠撐，生活不行
在職場，我們常常是這樣運作的：
•有目標
•有期待
•有人等你交成果
所以就算狀態不好，還是能「先撐著」。
但生活不是 KPI 制度。
生活需要的是：
•意義感
•情緒被承接
•身份被重新對齊
當一個人用「我應該振作」、「我怎麼可以這樣」來逼自己面對生活時，內在其實只會更退縮。不是懶，是啟動鈕根本按錯。
停住的不是生活，而是「生活版的你沒有被啟動」
我後來跟他說了一句話，他沉默了很久。
我說：「你現在不是人生卡關，是你只剩下『職場版本的自己』在運作。」
生活裡那個需要被理解、被意義牽引的版本，很久沒有被叫醒了。所以他不是走不動，而是在生活中缺少一個理由，讓他想往前走。
為什麼這會影響工作？
因為長期只用「責任型啟動」，會發生一件事：人會完成事情，但慢慢失去感覺。
而當生活失去流動感，工作遲早會開始反映出來：
•創意下降
•情緒耐受度變低
•對人的包容力變小
不是能力問題，是能量來源乾掉了。因為生活是能量的重要來源之一。
今天給自己的修煉提醒
不是每一個卡住，都該更努力。有些卡住，是提醒你該換一種啟動方式。
如果你最近也覺得：
•工作還撐得住
•但生活哪裡怪怪的
•明明沒發生什麼，卻整個人提不起來
也許可以問問自己一件事： 我現在，是不是只允許「職場版的我」存在？
有些前進，不是靠逼自己，而是先讓那個「想活著的自己」重新上線。
趕快讓自己的生活找到意義感吧，也許只是為家人跟自己準備一道喜歡吃的菜、坐著邊吃邊聊，度過一個輕鬆充滿笑聲的夜晚。
#俠客斐恩的職場私塾練功坊
