Notion 成癮中｜把生活慢慢整理成自己喜歡的樣子

圖文/蔓無目的

之前常在Pocast聽到很多人提到Notion，也曾經下載後看不懂又刪掉，直到最近無意間連結到別人用notion做的內容後，驚覺Notion竟然可以這麼強大又有趣!!

不是因為想變得更有效率，而是突然很想把生活整理成我看得順眼的樣子。

工作、生活記事、蔬果種植，覺察感恩日記等等，全都整理一番，直到今天腦袋有種清空的感覺，煩心或是掛心的是都丟上去，開始有意識生活並享受當下之感。

我的生活管理主頁

超喜歡如部落格般的頁面，可以放上提醒自己的金句，時間日期及各分頁等等，按照自己的想法設計超方便。

左欄把想要整理的內容分主題列表，之後再慢慢往子頁丟資料。

整理生活

工作區｜把焦慮放上去

除了客戶、文件、回信、待補資料等這些工作相關資料外，最重要的是學習如何規劃時間，並不要把不必要的焦慮帶到日常，每當打開頁面看著這些金句，焦慮就少了一半。

不管是情緒還是工作有了清楚邊界後，非工作日比較安心（即使還在練習）。

當工作有地方放，腦袋才有地方休息。

開心農場｜把種菜也變成資料庫

把最近種的蔬果通通列表，才發現我種了超過二十種蔬菜，除了一目了然外，澆水、施肥、修剪等都能詳實紀錄不會錯過。

每次問AI的內容，不是常忘掉就是得再搜尋一次，所以現在問完會直接貼到補充頁面後超方便，注意事項直接顯示不用再搜尋。

六、覺察日記｜最溫柔的用途

結合六時書、感恩日記、身體及飲食等，讓自己有意識的生活，覺察每一個念頭。

很喜歡每天看著紀錄，直視自己情緒並找出運作的模式，藉此學習不再被不必要的雜訊帶著走。

我不是在記錄情緒，而是在學習不要被情緒帶走

系統不是為了完美
記錄不是為了控制
整理生活，其實是在慢慢靠近自己

它不是部落格，而是個可按照自己的方式設計的資料儲存庫，我最喜歡的一點是可以把腦袋裡的雜訊慢慢清空，留空間來享受美好的當下。這些頁面也許有一天會重做、會刪掉，但此刻它陪我把生活過得比較不慌。

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^{如果你也想記錄生活不知怎麼下手，可以直接用很多免費的模板，再慢慢學習改成自己喜歡的樣子。
我很喜歡瀏覽模板，發現很多天馬行空的創意，很實用。
如果有想法卻不知怎麼設計，也能問AI會教你一步步設計，很實用。}

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