當我們聽到有人要從私人公司離開,通常會覺得應該是有什麼原因導致做不下去了或是想轉換跑道,可是當我們聽到有人想從公部門離開,很多人第一時間會覺得怎麼抗壓性那麼低,公務員這麼輕鬆的工作也做不下去,或著是太衝動了吧!好不容易考上的工作,居然要放棄? 會說出上述言論的人,可能很多本身不是公職,或者已經是年資很久的公務員,久到不敢放棄,以及因為夠久,所以曾經享受過輕鬆公務員時代的人。 而像我這種已經在外面工作了好幾年才轉公職的人,從來沒經歷過輕鬆兩個字,從踏入公部門的第一天開始,壓力就大到讓我懷疑自己的決定到底對不對,因為工作內容很混亂,組織也很混亂,忙得焦頭爛額卻也不知道自己這樣到底有什麼發展。 當然不是每個地方都這麼忙,就在我忙碌地度過很多年後,我覺得再繼續下去可能對身心有不良影響,於是我轉調到了學校,原以為這地方很單純不用面對民眾,應該是最好的選擇了。 沒想到,工作模式更加混亂,沒有章法,內部巴結勾心鬥角,很多暗中的心機,在這裡會讓人對公職徹底的死心。 要離開真的需要強大的勇氣,尤其是年屆中年也有家庭,已經無法完全按照自由意志行動,要考量很多,可是我發覺無論怎麼想,留下來始終不在選項內。
留言
Elsa的奇幻旅程
1會員
50內容數
人生就像一趟旅程,要活得精采,活出自我。
Elsa的奇幻旅程的其他內容
2025/08/07
曾經我以為我可以在這裡安穩地做下去,不會再煩惱工作的問題,但事情似乎不是我想的這麼簡單。
我原本是在區公所,而且是最需要苦民所苦的社會課,每天迎接我的就是堆積如山的案件、輪不完的櫃台與接不完的電話,這樣的日子我過了很多年,也被疲勞轟炸了很多年,要不是抗壓性夠強,很多人是撐不下去的。
但即便這樣
2025/08/07
曾經我以為我可以在這裡安穩地做下去,不會再煩惱工作的問題,但事情似乎不是我想的這麼簡單。
我原本是在區公所,而且是最需要苦民所苦的社會課,每天迎接我的就是堆積如山的案件、輪不完的櫃台與接不完的電話,這樣的日子我過了很多年,也被疲勞轟炸了很多年,要不是抗壓性夠強,很多人是撐不下去的。
但即便這樣
2025/07/30
所謂的轉念,到底是逃避還是改變看事情的角度?
我的個性比較不喜歡坐以待斃,所以當生活遇到困境的時候,我通常會想趕快擺脫,於是會想方設法脫離現況,但事實上,事情不會進展得這麼順利,當我發現改變不了時,就會開始陷入因為無法掙脫而開始內耗的情境。
而這個階段造成的情緒低落居然會比原先還嚴重,因為覺得即
2025/07/30
所謂的轉念,到底是逃避還是改變看事情的角度?
我的個性比較不喜歡坐以待斃,所以當生活遇到困境的時候,我通常會想趕快擺脫,於是會想方設法脫離現況,但事實上,事情不會進展得這麼順利,當我發現改變不了時,就會開始陷入因為無法掙脫而開始內耗的情境。
而這個階段造成的情緒低落居然會比原先還嚴重,因為覺得即
2025/07/28
我一直不覺得我有收藏的習慣,大概是因為個性比較不喜歡囤積,所以買東西大部分都會考慮實用性,很少會因為單純只是喜歡而買。
自從我接觸牌卡之後,起初我也只有一副塔羅牌,覺得應該要學好後才能再買其他的牌,否則就是三心二意亂花錢,但研究過程難免會有卡關的時候,也就是因為這樣我開始想試試不同的牌。
當時因
2025/07/28
我一直不覺得我有收藏的習慣,大概是因為個性比較不喜歡囤積,所以買東西大部分都會考慮實用性,很少會因為單純只是喜歡而買。
自從我接觸牌卡之後,起初我也只有一副塔羅牌,覺得應該要學好後才能再買其他的牌,否則就是三心二意亂花錢,但研究過程難免會有卡關的時候,也就是因為這樣我開始想試試不同的牌。
當時因
你可能也想看
















vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。

vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
這篇文章分享作者如何透過投資自己、行動力及堅持,克服職場困境並活出幸福人生的經驗。作者強調持續學習、實踐及堅持的重要性,並鼓勵讀者為自己的幸福投入時間及金錢,持續努力並相信時間的力量。
這篇文章分享作者如何透過投資自己、行動力及堅持,克服職場困境並活出幸福人生的經驗。作者強調持續學習、實踐及堅持的重要性,並鼓勵讀者為自己的幸福投入時間及金錢,持續努力並相信時間的力量。

主管的批評是激勵還是打擊,取決於反饋方式。研究顯示,正向反饋能提升員工工作投入,而負面批評若處理不當,可能削弱士氣,降低生產力。直接的批評讓員工感到羞辱,反而影響績效。要改善反饋效果,主管需提供具體建議、累積正向互動、設定清晰目標,幫助員工感受到支持與尊重。

主管的批評是激勵還是打擊,取決於反饋方式。研究顯示,正向反饋能提升員工工作投入,而負面批評若處理不當,可能削弱士氣,降低生產力。直接的批評讓員工感到羞辱,反而影響績效。要改善反饋效果,主管需提供具體建議、累積正向互動、設定清晰目標,幫助員工感受到支持與尊重。
同一份工作待了十年系列 - 公務人員篇。本次受訪者分享公部門工作十年的變遷與成長。文中還討論了公務人員在職場面臨的挑戰、心理安全感的重要性以及如何適應快速變化的社會。對於未來的展望和職業生涯的反思,讓我們見識到公務員的多樣性與活力。
同一份工作待了十年系列 - 公務人員篇。本次受訪者分享公部門工作十年的變遷與成長。文中還討論了公務人員在職場面臨的挑戰、心理安全感的重要性以及如何適應快速變化的社會。對於未來的展望和職業生涯的反思,讓我們見識到公務員的多樣性與活力。

這篇文章探討了面對霸凌的方法,重點在於通過善待自己與他人來創造友善的環境。透過與明德的團體練習,作者體會到正向語言的力量,以及如何在生活中實踐這些概念。文章分享了實用的方法,鼓勵讀者先從自己開始,進而影響周圍的人,從而提升整體幸福感與社會氛圍。

這篇文章探討了面對霸凌的方法,重點在於通過善待自己與他人來創造友善的環境。透過與明德的團體練習,作者體會到正向語言的力量,以及如何在生活中實踐這些概念。文章分享了實用的方法,鼓勵讀者先從自己開始,進而影響周圍的人,從而提升整體幸福感與社會氛圍。
本文探討了職場霸凌及其對公務員心理健康的影響。通過個人的經歷,分享了在面對持續性精神暴力及不當要求下,如何尊重自己的感受,尋求內外部支持。還提供了多種自我照顧的策略,幫助公務員在艱難的環境中維護心理健康,找到面對挑戰的力量。
本文探討了職場霸凌及其對公務員心理健康的影響。通過個人的經歷,分享了在面對持續性精神暴力及不當要求下,如何尊重自己的感受,尋求內外部支持。還提供了多種自我照顧的策略,幫助公務員在艱難的環境中維護心理健康,找到面對挑戰的力量。
在面臨情緒低落時,如何有效自我照顧是每個人都需要學習的技能。本文分享四個實用步驟:首先,覺察自己的情緒狀態;接著,暫停當前的情緒反應;然後,理解並安頓自己的情緒;最後,連結個人的渴望,找回內心的力量與希望。這四個步驟旨在幫助面對新聞引發的情緒波動,促進心理健康。
在面臨情緒低落時,如何有效自我照顧是每個人都需要學習的技能。本文分享四個實用步驟:首先,覺察自己的情緒狀態;接著,暫停當前的情緒反應;然後,理解並安頓自己的情緒;最後,連結個人的渴望,找回內心的力量與希望。這四個步驟旨在幫助面對新聞引發的情緒波動,促進心理健康。

下午去隸屬公家機關的客戶那開會,老實說,原本以為公務人員就是只會訂團購等下班,心想很大機率應該會是一場無效會議,但後來會議上客戶提出的問題徹底顛覆了我原先的想法,每個人提出的問題都條理分明,邏輯清晰,在追求效率,競爭激烈的廣告代理商工作的我,一聽就知道那是認真消化,思考過後才能問出的問題。
不

下午去隸屬公家機關的客戶那開會,老實說,原本以為公務人員就是只會訂團購等下班,心想很大機率應該會是一場無效會議,但後來會議上客戶提出的問題徹底顛覆了我原先的想法,每個人提出的問題都條理分明,邏輯清晰,在追求效率,競爭激烈的廣告代理商工作的我,一聽就知道那是認真消化,思考過後才能問出的問題。
不




