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🧠 想要大腦變年輕？除了動動身體，現在還需要你「動動手指」！

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我是運科竹
發佈於運動科學博士班心得 等 個房間
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2025年「好好聽FM」第六屆播客大賽🧠 想要大腦變年輕？除了動動身體，現在還需要你「動動手指」！

大家都知道運動對身體好，但你知道運動還能讓大腦「回春」嗎？關鍵就在神秘的 #肌肉激素！ 我在這集節目裡把艱澀的科學變簡單了，快去聽聽看！🎧

現在，運科竹需要你的火力支援！🔥 我正在參加播客大賽，需要你神聖的一票，讓更多人看見運動科學的價值！

30秒挺科普： 1️⃣ 點擊個人檔案連結（或下方連結） 2️⃣ 搜尋/找到 [運科竹愛科普] 3️⃣ 按下投票 ❤️

#運科竹 #運動科學 #大腦健康 #播客大賽 #請賜票


https://www.provoice.tw/podcast/show?id=8945e331-f78c-490a-9914-5915bcc2a5c8&apn=tw.provoice&ibi=tw.provoice&isi=1514803933&openExternalBrowser=1


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想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？ 這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！
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