嗨，我是 Peter。
1 月中旬了，你今年許下的「每週更新文章」目標，還撐得住嗎？
在方格子寫作，最令人沮喪的不是寫不出來，而是「明明用心寫了 3000 字，點閱率卻只有個位數」。 這時候，我們很容易陷入自我懷疑，或是怪罪平台演算法不公平。但身為心理師，我要告訴你一個殘酷的真相： 問題通常不在演算法，而在於心理學上的「知識的詛咒 (The Curse of Knowledge)」。
當你對一個主題太熟悉時，你很難想像「不懂的人」是怎麼想的。 你寫得很嗨，讀者卻看得一頭霧水，或者覺得「這跟我有什麼關係？」。
你需要一個「局外人」來打醒你。 在現實生活中，請一位專業編輯很貴。但在 AI 時代，你可以免費召喚一位「毒舌總編」。
今天，我要分享一組我自己在用的「文章健檢 Prompt」，專治「自嗨型寫作」。
為什麼你需要一位「毒舌」AI？
大多數人把文章丟給 AI，只會說：「幫我檢查錯字」、「幫我潤飾通順」。 結果 AI 給你改成一篇四平八穩、毫無靈魂的公文。
你需要的是「觀點的衝撞」。 你要讓 AI 扮演那位在出版社工作 20 年、看過上萬篇稿子、標準極高且沒耐心的「總編輯」。
實戰：AI 總編輯指令 (The Brutal Editor Prompt)
請在發布文章前，把你的草稿（或標題大綱）丟給 ChatGPT / Gemini，輸入這段指令：
【指令：毒舌總編健檢】
角色設定： 你是一位擁有 20 年經驗的數位媒體總編輯。你擅長打造爆款文章，說話風格犀利、直接，甚至帶點毒舌。你最痛恨「正確的廢話」和「自我感動的流水帳」。
我的文章草稿： [在此貼上你的文章]
任務： 請無情地批評我的文章，並依序回答以下 3 個問題：
- 「所以呢 (So What)？」測試： 讀者為什麼要在乎這篇文章？這篇文章能解決他們什麼具體痛點？如果說不出來，請直接告訴我這是一篇自嗨文。
- 標題與開頭吸引力： 如果這篇文章出現在方格子的首頁，讀者有滑過去的理由嗎？如果不夠吸引人，請給我 3 個更具「點擊誘惑力」的標題建議（要符合人性七宗罪，如：懶惰、貪婪、焦慮）。
- 知識詛咒檢查： 哪一段寫得太艱澀、太抽象？請把那一段圈出來，並用「小學生也能懂」的比喻重新改寫給我看。
真實案例：被 AI 罵醒的過程
有次我寫了一篇關於「心理諮商中的移情作用」的文章，自覺得很專業。 結果這位「AI 總編」看完後直接回我：
「Peter，這篇文章只有你的大學教授會想看。一般讀者看到『移情作用』四個字就滑走了。 你的盲點： 你在解釋名詞，而不是在解決問題。 修改建議： 別談理論。直接談『為什麼你會愛上你的老闆？』或是『為什麼你總是遇到渣男？』，然後再帶出移情作用的概念。」
那一刻，我恍然大悟。 修改標題後，那篇文章的點閱率翻了 5 倍。
結語：忠言逆耳，但流量愛聽
創作是孤獨的，我們很容易愛上自己的文字。 但如果你想在方格子建立影響力，你需要偶爾跳出來，用「市場」的眼光審視自己。
別怕被 AI 批評。 現在被 AI 總編「毒舌」一下，好過發布後被讀者「無視」一整天。
試試看這組指令，然後告訴我，你的 AI 總編給了你什麼犀利的建議？
