🧠為什麼你在工作時想逃離,真的離開後卻開始後悔?

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<✍️全文 / Dway >

上週末Dway跟以前同事吃飯,聽了他闡述了一些工作甘苦談時,

突然發現~很多人都有過這樣的狀態:

在工作時——

每天醒來就想著:「我是不是該離開了?」 加班、會議、責任、期待,讓人只想逃。


但當你真的離開後,

某天卻突然冒出一個念頭:


「我是不是太衝動了?」

「怎麼反而有點空?」

這種矛盾,其實一點都不奇怪。


因為我們想離開的, 往往不只是工作本身。



一、在職時的「想走」,多半不是因為討厭工作

很多人以為,

「我想離職」=「我不喜歡這份工作」。


但實際上,更常見的是這幾種狀態:

  • 做的事情開始重複,看不到成長
  • 努力與回報不成比例
  • 覺得自己只是系統裡的一個零件
  • 每天被期待推著走,卻不知道為了什麼

👉 你想逃離的,


其實是那種失去掌控感的狀態



二、為什麼真的離開後,反而會空虛?

離開工作後的空虛,

通常不是因為你「愛上那份工作」。

而是因為你同時失去了三樣東西:

1️⃣ 明確的結構

上班這件事,本身就幫我們安排好:

  • 幾點起床
  • 幾點該做什麼
  • 今天算不算「有交代」

當這個結構突然消失,

人會瞬間不知道該怎麼使用時間。



2️⃣ 被需要的感覺

不管你喜不喜歡工作,

至少在某個系統裡,你是「被需要的」。


一旦離開,

那種「今天好像沒被誰等著」的感覺, 會讓人產生強烈落差。



3️⃣ 身分感的消失

很多人沒發現,

我們其實把一部分自我, 綁在「我是做什麼的」上。


當你失去那個頭銜,

內心很容易冒出這個問題:


「那現在的我,是誰???」


三、後悔的,其實不是離開,而是「沒有準備好」

我觀察到一個很關鍵的差別:

👉 有準備的人,很少後悔離開。

👉 衝動離開的人,最容易被空虛擊倒。


所謂的準備,不只是錢。

還包括:

  • 我離開後,生活的節奏是什麼?
  • 我想換的是環境,還是人生方向?
  • 我有沒有其他能承接價值感的事?

如果這些問題沒想過,

離職就很容易變成—— 從一種痛苦,換成另一種焦慮。



四、這也是為什麼「財務安全感」很重要

這時候,投資理財的角色就出現了。

不是因為錢能解決所有問題,


而是因為:

👉 錢能幫你「撐住選擇期」。

當你有基本的財務緩衝:

  • 你不必急著為空虛找答案
  • 你可以慢慢重建生活節奏
  • 你能承受一段「不知道自己在幹嘛」的時間

沒有這個緩衝,

後悔感就會被放大成恐慌。



五、你真正懷念的,可能不是工作本身

很多人離職後會說:

「其實上班也沒那麼糟。」

但你懷念的,可能是:

  • 有固定收入時的安全感
  • 有明確定位時的踏實
  • 不用每天替自己做選擇的輕鬆

這並不代表你「不該離開」,

而是提醒你:


👉 下一步,不能只靠「不想上班」來決定。


六、一個更溫柔的解法:不是逃離,而是過渡

離開工作,不一定要是斷裂式的。

有些人適合:

  • 先換跑道,而不是直接停下
  • 先調整工作型態,而不是身分
  • 先建立生活重心,再慢慢鬆開職場

重點不是快,


而是讓你的「價值感」有地方安放。



這種矛盾,其實代表你正在轉換階段 🌱

如果你:

  • 在工作時想離開
  • 離開後卻開始懷疑自己

那不一定是你做錯了。

很可能只是因為——


你正在從「被安排的人生」, 走向「需要自己設計的人生」。


而這個過程,本來就會空。

真正重要的不是:

「我當初是不是不該離開?」

而是:

「我接下來,想把時間與能量,放在哪裡?」

如果你願意開始思考這件事,

那這段矛盾,本身就不是後悔。

它只是提醒你——

你的人生,正在換檔,又或者,應該要換擋了!


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《職場理財雙修:讓20年台外商經驗帶你避坑升級》
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👋 歡迎來到我的專題 你好,我是 Dway,一位在台商與外商電子業打滾近 20 年的職場人 走過基層工程師、部門主管,也歷經無數次面試、升遷與轉職。 我創立這個專題,希望結合我的經驗與觀察,帶大家一起: 用策略思維打造「會賺錢、也會守錢」的人生
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