很多學生、上班族在寫學習歷程檔案/申請入學備審資料/求職履歷自傳
都會跟我說一句話：
「老師，我過去的經歷，看起來很普通、沒什麼特別可以寫。怎麼辦?」這個擔心，其實非常合理，而且你不是少數。
無論是準備大學申請入學的備審資料，還是轉職時要交出的 Cover Letter（求職信），我發現有 90% 的人最常卡在同一個地方——「我知道我做過很多事，但寫出來怎麼看都像流水帳？」
你看著螢幕上的文字：大一參加系學會、大二當公關長、大三實習...這些確實是你的人生，但為什麼讀起來這麼「乾」？感覺就像在讀一份家電說明書，而不是在認識一個活生生的人。
為什麼你會寫成流水帳？其實不是你不會寫，是你太「客氣」
多數人寫成流水帳，原因通常不是沒經歷，而是太習慣把內容寫得「安全、正確、像作文」。
想像一下，我是招生官或是 HR，桌上疊了 200 份履歷。當我拿起第 101 份，看到的內容是這樣的：
「我在大學期間擔任系學會公關，負責舉辦迎新晚會。過程中我學習到了溝通協調的重要性，也培養了團隊合作的精神，最後活動圓滿結束，參加人數達 200 人。」
這段話的問題在哪裡？它太安全了： 幾乎任何人把名字遮掉，都能套用這段話。
其實不需要華麗的詞藻，人們的大腦天生喜歡聽故事，而不是聽報告。要在幾百份文件中脫穎而出，關鍵在於「情緒共鳴」。你需要適度地揭露你在事件當下的掙扎、思考、情緒轉折。很多人會說：「可是我的人生很平凡，沒有這種戲劇性的危機怎麼辦？」
別擔心，故事不一定要驚天動地。如果你想讓文字有溫度，
請在下筆前問自己這三個問題：
l 「那個當下，我心裡在想什麼？」
l 是興奮？是害怕搞砸？還是不服輸？把這個情緒寫進去。
l 「有沒有哪個瞬間，讓我印象最深刻？」
不要害怕展現你的脆弱或掙扎，因為正是那些克服困難的過程，形塑了現在的你。試著在你的自傳或求職信中，加入一點點你的體溫。流水帳只能證明你「做過」；有溫度的故事，才能證明你「活過」且「思考過」。
加入「真實感受」和「小故事」，就能讓文字有溫度~
舉個例子。
❌ 流水帳寫法：
「我在專題中擔任組長，學會溝通與時間管理。」
✅ 有溫度的寫法：你可以練習把「我學到什麼」改成「我怎麼被改變」。
「第一次當組長時，其實我很怕自己撐不起來。當組員意見分歧、進度延誤，我才發現『溝通』不是講清楚就好，而是要先聽懂對方在擔心什麼。」後者沒有比較華麗，但讀的人會停下來，因為這是真實的。
很多學生（或求職者）會誤以為要有超厲害的得獎、超大的專題才叫特色。其實不是。真正會讓人記住你的，是一個清楚的場景。
下次你在寫任何一段經歷前，先問自己三個問題：
l 當時我最真實的感受是什麼？
l 這件事改變了我哪一個想法？
l 如果不寫這段，我會不會少了一點「我」？
只要其中一題能回答出來，你就已經離「有個人特色的文章」很近了。
也可以直接套用以下寫法：把流水帳變成有特色的 3 段式
公式：事件（做了什麼）→感受（當下怎麼想）→轉折（後來怎麼做/改變）
最後我想說的是，升學資料與求職文件的本質其實很像：
不是在比誰的人生比較漂亮，而是在比誰能把自己的思考與選擇說清楚。
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