《生涯慢慢學》付出得心甘情願才是真付出。--真要付出，就付出在自己身上。不然你辛苦，別人壓力也很大。

這個標題我已經做好被砲轟的準備。

一如既往的原則是，這是我的觀點喔。

但我還是想強調，付出本來就不等於收回。

如果你的付出是帶著得到「相當」回應的期待的話，那拜託你別付出了，對自己好一點就好。

到底是什麼意思呢？

意思就是，如果你今天決定了要對誰好，父母、子女、朋友，如果你決定要付出，那代表著的，僅僅只是你「願意」在他們身上多用點心，卻不代表著對方應該要給你相同程度的回饋。

無論是因為能力不及、時間不足等任何因素，那都不重要，因為結果就是「無法符合你內心深處的渴望」。

那就真的不要。

要付出就心甘情願，不要帶有任何獲得同等回報的期待，甚至用這些付出去綁架任何一個人，那只會讓彼此都痛苦，讓你深愛的人想逃離。

作為一個人，請把付出的重心轉移到自己身上，對別人的付出請在能力所及，以及真的願意的情況下就好。

不要覺得自己做得不夠多不夠好，而去犧牲掉自己，每個人的能力真的都有限。

把掌控感受的能力留在自己身上，而不是交給別人，那就更能照顧好自己。

我很喜歡網路上看過的一個短片，內容是說，妻子為丈夫燒了四樣丈夫愛吃的菜，但丈夫回家之後累得半死倒頭便睡，妻子非常生氣，認為丈夫不懂她對他的付出。

「我又沒叫你煮（付出）！」

「這些都是你愛吃的菜，我是為了你才煮的！（內心期待回應）」

回想一下身邊是不是發生過很多類似的例子？

這就是期待回應的付出。

付出者得不到回應不開心，接受者一臉茫然。

結果就是付出的人痛苦，但其實接收的人壓力更大。

後來，這位妻子燒的四樣菜裡，三樣是自己愛吃的，只有一樣是丈夫愛的，丈夫同樣下班回來倒頭就睡，但妻子卻不生氣了，愉快的吃掉三樣自己愛吃的菜。

「反正只有一樣是你愛吃的，你愛吃不吃！」

這就是回到照顧自己的前提之下，有限度的付出，妻子同樣對丈夫付出了，但她把更多心力放到自己身上，那即使沒有得到回應，似乎也不是那麼重要了。

如果你的付出是心甘情願的，那就不要期待別人的回應。

如果你期待別人能同等對待你，那就少付出一點，甚至乾脆別付出了，不然就在可接受不被回報的程度就好。

付出得心甘情願，才是真付出。

不然你痛苦，對方壓力也很大。

付出基本上跟借錢一樣，要做好借出去了可能就等於送人的準備。

當然，也不是說不心甘情願就不能付出，但你就不會快樂啊，幹麼為難自己？

也不是要你從此自私自利⋯⋯我仍舊相信能量守恆定律，你對別人的好總有一天仍就會回到自己身上，只是不一定是這個當下。

所以，在這之前，先為自己付出，然後在能力所及的範圍裡，再去照顧別人就好。

我知道一路走來你辛苦了，所以更要好好為自己付出，好嗎？

-D39

-20240218

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