38婦女節:女人,你知道妳在忍受什麼嗎?釋放壓力,找回身心平衡

更新 發佈閱讀 4 分鐘

今天是38婦女節。

每當有節日、節慶的時候,你都怎麼過?

過節,往往是女人們最忙碌的時刻,不為什麼,就為你家自以為上班就很累的大老爺們的可能招待朋友、親戚什麼的....

小朋友放假,要帶他們去玩什麼的...

那女人們呢?

你的心事,又有幾個人需要知曉、應該知曉?

前幾日才爆出來的 “ 許維恩 ” 新聞,引起談話節目、FB瘋狂轉發報導,現在的人就沒什麼人在看新聞,啪啪啪的..很多人都對這則爆炸性新聞注入了許多話題。

而話題的主角,不是許維恩,而是女人。

女人,你知道你在忍什麼嗎?

光鮮亮麗,總是令我們這些坐在螢光幕前羨慕的女藝人們,看起來..他們表面上過的是那麼的好,PO結婚、PO旅遊、PO玩樂、慶祝、PO生活上的瑣碎,在我們外人看來,這..不就是幸福人生嗎?還有什麼可求?

世界上沒有一個人會天天悲慘宣言,每個人都想要把最好的狀態、最佳的生活,告訴給天下人知道,卻沒有人知道,我們從來都一樣,世上也永遠只有男人和女人。

女人身上有著太多的身份、角色,她可能是某人的女兒(該有的框架),某公司的職員或主管、甚至是老闆(該有的責任),某個人的老婆、進而為某個人媳婦(要知進退),某個人的母親(該有的承擔)......

因為是女人,忍下了許多男人所不知道的鬱悶...

看到有篇作者寫道,老公認為,她人漂亮、老公帥、家庭幸福美滿、還有一個小孩,還不缺錢,哪有什麼事?

試問~有人會把不好的一面,表現出來、說給人家聽、讓別人知道嗎?

就好比說,炫富的人有,哭窮的人有,但,FB打開,一天到晚炫富的人可比苦窮的人多了。這就是這世代的樣子。

你看,你看,這錢多好賺?

今天又收了這麼多錢?

你知道嗎?XXX,又買了多少、AAA,也買了多少...

我靠這個模式投資,賺了多少錢....

每個人成功前,都有接二連三的跌倒來讓你知道你離成功真的不遠了,這些個過程都沒人問津,只看到對方光鮮亮麗,殊不知有苦說不出。

因為大家都知道,哭窮沒人理,只會把人逼得遠遠的。就看你身邊的親戚、朋友,你好的時候,大家都來沾沾,當你不好的時候,你再看看有誰迫不及待出現?

乳癌不是乳房的病,而是身心靈不平穩,長期壓力所造成的內分泌疾病』~摘自FB許達夫一文

不說,沒人知道,這一說,底下留言盡是得過的、家人得過的...

你知道你的壓力在哪裡嗎?

你知道誰讓你長期身心不平穩嗎?

環境因子人為因子自我因素,你又是存在哪個層面呢?

有些糾結,時間一久,一笑置之。有些內耗,時間一久,還能雲淡風輕?

你要怎麼面對自己、告訴自己,該放下、都過去,每個人的心裡好像都有一個過不去的坎,有些人因為成就,所以邁過了,而卻有些因為成就,卻過不去了。

面對這一段黑暗,有些路,你是必須要獨自走過,該怎麼走、要怎麼走,得打開你塵封的智慧,你該看看當下,什麼是你最最最想要放手、放下的黑暗。

面對,而就是那一秒、那一分鐘的突然崩潰、放聲大哭的當下,這坎,也就可以告別了。

今日擴香-勇氣、樂C、悅幸福

今日擴香-勇氣、樂C、悅幸福


今天是38婦女節,你想要對最重要的自己說些什麼話呢?

留言
avatar-img
beau的沙龍
98會員
1.2K內容數
以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。
beau的沙龍的其他內容
2026/03/07
精油百百種,你喜歡哪一種?或是應該說你適合哪一種?又應該說你需要哪一種? 香水嘛,味道對了,就是你的。 走過、路過、經過,聞到一種香味,會不會讓你想起某人? 當下與人談話,對方飄出來的香氣,就會讓你痴迷的那一種、還是靠近他身邊,你就有一種快窒息想逃離的那一種? 精油,也有,還有七大類~ 草
Thumbnail
2026/03/07
精油百百種,你喜歡哪一種?或是應該說你適合哪一種?又應該說你需要哪一種? 香水嘛,味道對了,就是你的。 走過、路過、經過,聞到一種香味,會不會讓你想起某人? 當下與人談話,對方飄出來的香氣,就會讓你痴迷的那一種、還是靠近他身邊,你就有一種快窒息想逃離的那一種? 精油,也有,還有七大類~ 草
Thumbnail
2026/03/06
精油入手,入門 5 寶 薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙 還記得之前有位藝人她做了萬用膏給爸爸用,紅極一時,大夥當下都手做了起來,裡面其中一個成分就是薰衣草。 上課時,老師有教了一個觀點,你可能接觸了許多精油品牌,但不一定完全了解上述文中的重要性。 薰衣草,雖說對燙傷有著功效,但你所使用
Thumbnail
2026/03/06
精油入手,入門 5 寶 薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙 還記得之前有位藝人她做了萬用膏給爸爸用,紅極一時,大夥當下都手做了起來,裡面其中一個成分就是薰衣草。 上課時,老師有教了一個觀點,你可能接觸了許多精油品牌,但不一定完全了解上述文中的重要性。 薰衣草,雖說對燙傷有著功效,但你所使用
Thumbnail
2026/03/05
文章分享個人經驗,說明即刻享受新事物的重要性,並闡述了透過擴香機使用精油來改變居家磁場、提升身心健康的實際應用。在人生面臨「速變」的挑戰時,作者強調轉唸的重要性,以及感恩與低調的態度,並藉由高品質的精油,達到趨吉避凶、迎接新機遇的目的。
Thumbnail
2026/03/05
文章分享個人經驗,說明即刻享受新事物的重要性,並闡述了透過擴香機使用精油來改變居家磁場、提升身心健康的實際應用。在人生面臨「速變」的挑戰時,作者強調轉唸的重要性,以及感恩與低調的態度,並藉由高品質的精油,達到趨吉避凶、迎接新機遇的目的。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
作者:藍丞弘(IAA NLP專任講師)、黃之瑩(IAA NLP高階執行師) 為什麼關心,變成了指責? 有時候,我們不是在對話,而是想證明自己沒有錯。我們在語言裡常常充滿指控、辯解、攻擊與忍耐,卻少了真正想說的那一句話。 「你怎麼又沒交功課?」,其實內心想說的是:「我很擔心你是否能好好照顧自己。
Thumbnail
作者:藍丞弘(IAA NLP專任講師)、黃之瑩(IAA NLP高階執行師) 為什麼關心,變成了指責? 有時候,我們不是在對話,而是想證明自己沒有錯。我們在語言裡常常充滿指控、辯解、攻擊與忍耐,卻少了真正想說的那一句話。 「你怎麼又沒交功課?」,其實內心想說的是:「我很擔心你是否能好好照顧自己。
Thumbnail
十四年的職涯反思:作者回顧過去十四年的工作歷程,發現其中四年過於空白,沒有意識到賺錢的重要性。透過閱讀文章體悟到賺錢是生存的基礎,才能追求夢想和人生意義。經歷開刀後的休養,作者開始每天睡前感恩,珍惜身邊的人事物,並學習堅強和韌性,期許自己有更穩定的收入,拓展更廣闊的視野,進而探索人生意義。
Thumbnail
十四年的職涯反思:作者回顧過去十四年的工作歷程,發現其中四年過於空白,沒有意識到賺錢的重要性。透過閱讀文章體悟到賺錢是生存的基礎,才能追求夢想和人生意義。經歷開刀後的休養,作者開始每天睡前感恩,珍惜身邊的人事物,並學習堅強和韌性,期許自己有更穩定的收入,拓展更廣闊的視野,進而探索人生意義。
Thumbnail
這集小編邀請到在實習期間表現亮眼、風趣又有創意的實習生 Yvonne,以及她的指導前輩 Phoebe,一起來聊聊在藥廠工作的日常、挑戰!從辦公室小插曲到創意衛教點子,Yvonne 如何用年輕人的視角,讓「疾病宣導」變得超有梗?你知道現在的年輕人關心哪些健康議題嗎?讓我們一起來聽這場世代交會的對話吧!
Thumbnail
這集小編邀請到在實習期間表現亮眼、風趣又有創意的實習生 Yvonne,以及她的指導前輩 Phoebe,一起來聊聊在藥廠工作的日常、挑戰!從辦公室小插曲到創意衛教點子,Yvonne 如何用年輕人的視角,讓「疾病宣導」變得超有梗?你知道現在的年輕人關心哪些健康議題嗎?讓我們一起來聽這場世代交會的對話吧!
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
Thumbnail
當聽力開始衰退時,往往不僅僅影響個人的社交能力,還可能對認知功能造成深遠影響。研究顯示,聽力損失與認知能力下降之間存在著密切關係。隨著年齡的增長,人體的聽覺系統也會逐漸退化,這可能會導致聽力下降。當日常交流變得困難,許多人可能會選擇避免社交活動,這不僅會影響他們的生活質量,還可能加速認知功能的衰退。
Thumbnail
當聽力開始衰退時,往往不僅僅影響個人的社交能力,還可能對認知功能造成深遠影響。研究顯示,聽力損失與認知能力下降之間存在著密切關係。隨著年齡的增長,人體的聽覺系統也會逐漸退化,這可能會導致聽力下降。當日常交流變得困難,許多人可能會選擇避免社交活動,這不僅會影響他們的生活質量,還可能加速認知功能的衰退。
Thumbnail
2024年的開始,迎來新年新希望。這個月,創辦人雅雯在信中說明天使心家族在新的一年中的工作重點和嶄新計畫,包括新竹在地服務據點的設立考量、愛奇兒家庭發展中心的最新進展,以及對愛奇兒家庭健康手足的關注和支持。期待在2024年,天使心家族與更多家庭相遇,成為彼此扶持的力量。
Thumbnail
2024年的開始,迎來新年新希望。這個月,創辦人雅雯在信中說明天使心家族在新的一年中的工作重點和嶄新計畫,包括新竹在地服務據點的設立考量、愛奇兒家庭發展中心的最新進展,以及對愛奇兒家庭健康手足的關注和支持。期待在2024年,天使心家族與更多家庭相遇,成為彼此扶持的力量。
Thumbnail
大家好,我是吳照麟,67歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。 右邊的連結:"https://youtu.be/cGSW4OzNrL4"是老陳大學同學昨天在群組發送的,描述名主持人陳文茜專訪作家張曼娟(照護父母八年)+時報文化出版社董事長趙振珉,三人會談"老人健康守護與父
Thumbnail
大家好,我是吳照麟,67歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。 右邊的連結:"https://youtu.be/cGSW4OzNrL4"是老陳大學同學昨天在群組發送的,描述名主持人陳文茜專訪作家張曼娟(照護父母八年)+時報文化出版社董事長趙振珉,三人會談"老人健康守護與父
Thumbnail
【學校資源】學校首頁、招生資訊 、學雜費收費標準、場地租借 【學生幫手】學生、圖書館 、課程查詢、校外登入、iClass、請假系統 【學術研究】華藝線上、google 學術、台灣碩博士論文知識加值系統 【學校期刊】北護校刊、健康科技期刊 【交通資訊】台灣高鐵、台鐵、北捷 【生活便利】 google
Thumbnail
【學校資源】學校首頁、招生資訊 、學雜費收費標準、場地租借 【學生幫手】學生、圖書館 、課程查詢、校外登入、iClass、請假系統 【學術研究】華藝線上、google 學術、台灣碩博士論文知識加值系統 【學校期刊】北護校刊、健康科技期刊 【交通資訊】台灣高鐵、台鐵、北捷 【生活便利】 google
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News