第一次感受到寶寶的踢動，會有種不可思議的感動！
大多數準媽媽會在懷孕 的18 到 25 週之間，開始第一次感受到寶寶的活動。只要一感受到寶寶動了，就可以立刻記在日記裡，甚至手機裡也可以。記下發生的時間，也寫下那是什麼感覺。把第一次感受到的情況寫下來，這會是媽媽跟寶貝寶貴的回憶。而且，你的醫師或護理師也應該瞭解這件事。
當媽媽進入第二孕期末，或是第三孕期初時，護理師或醫師可能會建議每天固定花一些時間來數寶寶的活動。這也是另一種很好的方式，可以監測寶寶的健康與發育情況。
記錄寶寶活動的最佳方式，就是搭配表格。你可以把寶寶的踢動、翻滾與扭動都記錄下來。
