今天這張日曆寫著：
▍心亂了
哪裡都不對
如果我們心煩意亂，
如果我們的內心充滿了恐懼，
或消極的自我對話，
那麼不管我們是坐在天堂裡，
還是被我們曾經夢想過的所有事物所包圍，
我們都不會感到自由。
▍
心穩了，你的世界就會穩；
心亂了，你的世界也會亂。
你的心，
決定了你所看見的世界模樣🤍
#煦暖曆
#今日金句
#內在覺察
#情緒整理
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
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你的身心靈護理師·于雯Mama
4會員
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身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者
🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人
長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。
📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
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2026/04/25
我的外婆，已經不在了。
在走上自我覺察、自我探索路上後，我才發現，我想起她的時候，心裡不是酸的，是甜的。
這件事，一開始讓我有點困惑，因為她其實，不是一個很好相處的人。
她年紀大了之後，走路要靠助行器。因為生活需要有人照護，沒有固定住在一個地方，而是輪流住在不同兒子家。
而她，有一個大家都很
2026/04/25
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2026/04/25
今天這張日曆寫著：
▍
愛是
0.5 + 0.5 = 1
一段完美的關係，
不是因為有完美的兩個人，
而是兩個不完美的人，願意承諾對方，
一起完成人生的目標，
成就更完美的關係。
▍
愛，
不是「找到一個剛好完美的人」，
而是兩個人都願意帶著自己的不完美，
慢慢靠
2026/04/25
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2026/04/24
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我是一個很喜歡抽牌卡的人。
不是因為好玩，而是因為那一瞬間，總會有一種說不上來的「被理解」。
有時候，是一句話剛好說中我正在煩惱的事；有時候，是一段文字，像有人替我把心裡模糊的感覺，慢慢說清楚。
甚至有些時候，我還來不及
2026/04/24
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奶奶嘆了口氣,雙手無意識地撫摸著放在膝蓋上的一張照片。照片上,孫子笑得燦爛,無忧無慮。那年輕俊朗的面
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筆者自己就是護理師
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