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為什麼抱怨的人，總是反覆抱怨？
更新於 2018/07/19閱讀時間約 4 分鐘
生活中，不乏總是在抱怨的人，有人覺得，抱怨的人就像在散發負能量，讓整個環境都是廢氣污染，讓人發狂，卻又無能為力，拿這樣的人沒辦法。
不過，有人對於抱怨的人，充滿憐憫與關愛，總想讓對方可以從抱怨的負面心情中離開，到比較清新的空氣中，平緩情緒。
但是，無論如何傾聽，給予支持，或是認真幫忙想一堆辦法處理⋯抱怨的人，還是無法停止抱怨的方式，繼續的對周圍的人事物，訴說著不滿及批評。
當抱怨者就在身邊，我們要如何面對和因應呢？
或許我們要從對「抱怨者」的心態開始認識...
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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抱怨往往源自他人的主觀情緒，而非事實。重要的是學會不受他人影響，轉而將注意力集中在行動上。這篇文章探討如何從抱怨中走出，通過具體行動應對生活中的挑戰。改變自己的心態，聚焦於可改進之處，才能真正促進個人及他人的成長與幸福。
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
當有人找我抱怨訴苦時，自己的事情自己想辦法解決啊！都是成熟懂事的成人了不是嗎？我心裡都會這麼想著。
抱怨訴苦也是在說他人壞話，我會盡力不要成為
抱怨的源頭
不滿意的情況： 想像一下，你在工作中碰到了一個你覺得不公平的情況，或是在生活中遇到了一個令你感到沮喪的挑戰。這時候，你很可能會開始抱怨，因為你覺得事情不應該是這樣的。
無法控制的因素： 有時候，事情超出了我們的控制範圍，比如說天氣、經濟形勢或他人的行為。當這些因素影響了我們的生活時，
曾經有段時間，我只要與某位親友相處在同一個空間裡，他就會開始抱怨，哪位親友做得多過分、哪位親友多麼的不孝、哪位親友多麼的小氣….。如何面對身邊總是抱怨不休的人呢？閱讀這篇文章，找到解決的方法吧！ 創建一個更愉快的人際關係！
在人生中遇到不如意的時候，有時我們會抱怨，有時我們會尋求解決辦法。這篇文章探討了抱怨的意義，以及如何避免讓抱怨成為負面能量的來源。
男人困境 37 藉由抱怨改善生活的模式
其實抱怨是一種行為習慣，這行為並不是什麼人類天生就會做的事情，而是從小模仿他人養成的。
周遭家人朋友時常抱怨，你自己就會習慣抱怨，甚至抱怨使你有良好的情緒，接著下一次你仍會繼續抱怨，開始建立起習慣。
或者你在團體當中沒有個別責任規劃，
這篇文章談論了愛抱怨如何影響人的心態和運氣。抱怨往往讓心情沉悶，吸引負面能量，並創造一個不利的生活氛圍。抱怨的人容易吸引到負面事物，而樂觀積極的人更容易獲得好運氣。改變抱怨習慣，透過正向思考和感恩培養，能夠轉變心態，從困境中找尋解決問題的方法。文章呼籲停止抱怨，努力創造充滿正能量的生活，相信這樣的改
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