把自己,接回來一起待著

閱讀時間約 1 分鐘
我們因為曾經被接住、被陪伴,無形中沈浸在過往跟對方相處的情境裡,會有一種感覺是,會不會只要離開了那些牽絆,是不是就沒辦法再被愛了,但也許我們更捨不得的是那時候的自己。
身為一個平平凡凡的人,書寫療癒自己之餘,總還是會看看過去曾惦念的人們近況如何;我曾以為我只是不想忘記那一些回憶,但我細細的發現,我這段時間做了一點不一樣的改變:我試著在回憶的時光軌道裡,把每個時刻的自己從對方的身邊接了回來,接回來一起待著。
我告訴每一個自己,不管那時候在對方身上感受的是溫暖承接、照料陪伴、價值比較還是情緒上的勒索⋯,都回來吧,回到我的身邊待上一段時間;不管還想不想再回去那些記憶裡,都沒有關係的,心理永遠有妳們歸來安在的空間。
謝謝妳們,謝謝過去的每一個自己, 我們能夠好好的在一起的,無論悲喜或雨晴,妳們在,我也都還在。
為什麼會看到廣告
avatar-img
39會員
64內容數
走過、聽過、看過、覺察的感受,都是生命經驗,讓我漫漫透過書寫,紀錄這些生活點滴和心理日常。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Mingen的沙龍 的其他內容
時間啊,過了好長一段時間,我們似乎還是我們,然而,我們也都不只是當時的我們,如你說的,我們都一樣,經歷了才能成長。
生命本身總是超出我腦袋所能理解的,如同冰山一般,我只能慢慢透過覺察和感受,融化潛意識冰山的表面層,才知道下方還有如此的厚度和廣度,這時候的我可以說是既驚訝又驚嚇,「蛤,搞什麼,居然還有這些?!」
看到焦慮無助的自己,才讓我明白,對於他人的人生,我是無能為力的,而我更恐懼的,其實是我對自己的生命感覺到無從著力。
不是因為要寫出膾炙人口的文章而寫,而是為了忠於自己的內在、為紀錄、為感受、為直面自己的每個時刻而寫。
在我的潛意識,我早以為沒有太多情緒顯露才是對的,這樣才不會讓愛我的長輩們擔心或傷心,似乎也認定這才是我得以存活、周全和獲取愛的方式,卻沒意識到這可能讓自己跟所有人都離得遠遠的,一個情緒上非常安全的距離。
時間啊,過了好長一段時間,我們似乎還是我們,然而,我們也都不只是當時的我們,如你說的,我們都一樣,經歷了才能成長。
生命本身總是超出我腦袋所能理解的,如同冰山一般,我只能慢慢透過覺察和感受,融化潛意識冰山的表面層,才知道下方還有如此的厚度和廣度,這時候的我可以說是既驚訝又驚嚇,「蛤,搞什麼,居然還有這些?!」
看到焦慮無助的自己,才讓我明白,對於他人的人生,我是無能為力的,而我更恐懼的,其實是我對自己的生命感覺到無從著力。
不是因為要寫出膾炙人口的文章而寫,而是為了忠於自己的內在、為紀錄、為感受、為直面自己的每個時刻而寫。
在我的潛意識,我早以為沒有太多情緒顯露才是對的,這樣才不會讓愛我的長輩們擔心或傷心,似乎也認定這才是我得以存活、周全和獲取愛的方式,卻沒意識到這可能讓自己跟所有人都離得遠遠的,一個情緒上非常安全的距離。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
世間人事形形色色 早已讓我看盡分離 唯有你,差一點就遺忘的愛人 日月相隨,陪我遠走時光 形影不棄,同我闖過風雨 那是永遠不會離開的另一個我 有你在,我遍不是孑然一身 這一刻,多想好好抱緊自己
Thumbnail
對於愛情的放下,是一個成全自己的過程。回憶過去的愛情,放下心中的執念,接受不再相遇的事實,讓自己重新振作。需要放下的愛人往往是最深愛卻最不合適的人,對於過去的抉擇,回憶起來也許會後悔,但當時的自己也是因種種原因作出了選擇。只要每當想起他,都能祝福對方一切安好,同時祝福自己也能過得更好。
Thumbnail
這篇文章談論了過去困苦的自己,不應該被否認和羞恥,而是應該被承認和接納。作者認為這樣的過去是生命的一部分,讓我們從中成長。這是一篇關於接納自己過去的積極訊息。
「愛自己」除了上文提及的"人我之分"外,還有"今昔之別"。 過去的就讓它過去吧 "今昔之別"是什麼意思呢?就是過去發生過的事,一直放在心上,不放過,也不放下,也因此一直受到過去發生過的事的影響,曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事,自己認為自己受委屈了,受寃枉了,受誤
Thumbnail
當失去一段關係時,我們可能會感到徬徨和孤獨。我們不必要急於捨棄那些過去的回憶,可以讓它們散落在那裡,慢慢學會接受自己的情感。時間會改變一切,讓我們換個方式收拾心情,就會感覺好一點了。
以前總是很熱心 覺得被人需要是很幸運的 因為可以感覺自己很重要 近年學習了人際交流間的界線 我一直有個信念 別人的事不能插手 除非他主動開口 有個朋友在情感裡很辛苦 因為財務關係和前男友綁在一起 某些原因急於處理 身為朋友總是心疼她的 她習慣不斷的退讓和犧牲 這一次~她希望我
從前我和他曾是生命中各自最重要的部分,但如今我們的情感卻隨著時間的流逝,最終不再複返。 我以為我們能永遠不分別,永遠相伴在彼此左右,可如今我已知曉時間不僅是把歲月的殺豬刀,亦是考驗情感的一場試驗,而你卻在這試驗中,因一點小事而將我遺棄到九霄雲外,雖然在校園當中仍時常可見,但能真正擁有你的時
Thumbnail
當你和前任復合時,不應該只是想著回到過去的美好時光。重要的是要意識到過去的問題,並進行改變和調整,這樣才能擁有一個更健康的關係。
Thumbnail
生活總會失去一些關係和人 不管是愛情、友情甚至親情 雖然離開了,卻還存在我們的腦海裡揮之不去 每當夜深人靜,ㄧ次次的想起 再一次次的上演離別。
Thumbnail
世間人事形形色色 早已讓我看盡分離 唯有你,差一點就遺忘的愛人 日月相隨,陪我遠走時光 形影不棄,同我闖過風雨 那是永遠不會離開的另一個我 有你在,我遍不是孑然一身 這一刻,多想好好抱緊自己
Thumbnail
對於愛情的放下,是一個成全自己的過程。回憶過去的愛情,放下心中的執念,接受不再相遇的事實,讓自己重新振作。需要放下的愛人往往是最深愛卻最不合適的人,對於過去的抉擇,回憶起來也許會後悔,但當時的自己也是因種種原因作出了選擇。只要每當想起他,都能祝福對方一切安好,同時祝福自己也能過得更好。
Thumbnail
這篇文章談論了過去困苦的自己,不應該被否認和羞恥,而是應該被承認和接納。作者認為這樣的過去是生命的一部分,讓我們從中成長。這是一篇關於接納自己過去的積極訊息。
「愛自己」除了上文提及的"人我之分"外,還有"今昔之別"。 過去的就讓它過去吧 "今昔之別"是什麼意思呢?就是過去發生過的事,一直放在心上,不放過,也不放下,也因此一直受到過去發生過的事的影響,曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事,自己認為自己受委屈了,受寃枉了,受誤
Thumbnail
當失去一段關係時,我們可能會感到徬徨和孤獨。我們不必要急於捨棄那些過去的回憶,可以讓它們散落在那裡,慢慢學會接受自己的情感。時間會改變一切,讓我們換個方式收拾心情,就會感覺好一點了。
以前總是很熱心 覺得被人需要是很幸運的 因為可以感覺自己很重要 近年學習了人際交流間的界線 我一直有個信念 別人的事不能插手 除非他主動開口 有個朋友在情感裡很辛苦 因為財務關係和前男友綁在一起 某些原因急於處理 身為朋友總是心疼她的 她習慣不斷的退讓和犧牲 這一次~她希望我
從前我和他曾是生命中各自最重要的部分,但如今我們的情感卻隨著時間的流逝,最終不再複返。 我以為我們能永遠不分別,永遠相伴在彼此左右,可如今我已知曉時間不僅是把歲月的殺豬刀,亦是考驗情感的一場試驗,而你卻在這試驗中,因一點小事而將我遺棄到九霄雲外,雖然在校園當中仍時常可見,但能真正擁有你的時
Thumbnail
當你和前任復合時,不應該只是想著回到過去的美好時光。重要的是要意識到過去的問題,並進行改變和調整,這樣才能擁有一個更健康的關係。
Thumbnail
生活總會失去一些關係和人 不管是愛情、友情甚至親情 雖然離開了,卻還存在我們的腦海裡揮之不去 每當夜深人靜,ㄧ次次的想起 再一次次的上演離別。