Yoga With Me - 故事的開始

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每次上完瑜珈課的隔天,
身體都會有一點那裏痠痛。
這時候就會為了自己有認真上課而感到開心。
雖然身體的痠痛,有時候需要一兩天才會散去,但還是很期待每周三的課程。
瑜珈課另外一個吸引我的地方,當然就是有可愛的導盲犬陪伴。
Rene 是一隻7歲的導盲犬,個性就跟所有的導盲犬一樣,穩重又聽話。
當我們準備開始上課的時候,她就會自己乖乖地跑去老師為他準備好的床上躺下,乖乖地看著我們開始做瑜珈。
有時候,她會不小心的小睡一下,有時候可能我們動作比較大一點,
她會站起來看看我們都在做甚麼,當她發現我們沒有任何問題的時候,
她又會默默地回到自己的床上等候。
下課的時間一到,Rene就會站起來熱情的跟大家打招呼,同學們也習慣的一下課就想要跑去跟Rene玩,我們就在這樣一個愉快的氣氛下,結束瑜珈的練習。
我那天跟我的瑜珈老師也是我的好朋友的靜鈺聊天,
建議她也許可以努力看看,慢慢多累積瑜珈教學經驗後,
或許可以嘗試開課給不是視障朋友們的人來學習。
同時,這也許是對視障朋友來說,另外一個工作選擇。
我的意思是說,視障朋友不一定都只能做按摩,
我相信人一定有很多的不可能,只要我們願意用心去找。
就如同我的朋友,好不容易考上的瑜珈老師證照,或許這裡就是她生命轉彎的一個開始。
或許這是老天爺一個巧妙的安排,就剛好在我人生休息的這段過程中,
靜鈺考上了瑜珈老師執照,讓我有這個念頭想要跟她一起去完成這件事情。
當我們有能力幫助別人的時候,不妨善用我們自己的能力,讓他人快樂,
也會讓我們自己感到快樂。
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奔五的老少女的碎碎念
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每個人的每一天生活,或多或少都會碰到一些不順心的事。 可能是工作上,也可能是感情上,或是與家人的相處。 總是有一些讓人煩心的事情。 對靜鈺而言,她的每一天跟大家一樣,但是更多了一點挫折跟挑戰。
極簡生活的第一步 -就是Declutter 生活中的物品,真是是日積月累,很多時候,東西一放在那,就會忘記了到底有沒有用,等到回過神來才發現,家裡堆積了很多早就已經沒有在用的物品。 後來我慢慢養成了一個習慣,就是每天都會整理家裡的一個角落, 可能是書房裡的一個抽屜,或是浴室裡洗手台下方的收納櫃, 每
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在健身房上一對一重訓課時,比起眼前槓鈴,我更關心的往往是在教室裡的其他人,例如其他在上教練課的教練和學員,或是那些願意來自主訓練在我眼中不可思議的人。(對,我不是一個運動愛好者。) 健身房有時也會有一些跟運動沒什麼關係的人或出現。像是我第一間去的健身房,有個每週二來上團課的人會把他家的狗牽來,然後
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