不夠好，又怎樣
閱讀時間約 2 分鐘
2019.12.05
陰冷的天氣，坐在點了盞黃燈的書桌前，泡一壺花茶，配上李斯特的鋼琴曲，寫日記，好愜意。
工作時不太可能享受這樣的時光，不是時間，而是心情。心裡想著這麼做很不錯，但居然會覺得「浪費」了，我想是因為獨處的時間太少了，少到覺得這麼一段時光應該拿去給別的等待清單。
回想在英國的時候，自然而然的就有寫日記的習慣，或是定期向朋友分享近況。最大的因素就是學生時間多，又住在小城鎮，沒有什麼五光十色的生活，除了上課、交報告、準備考試，有很多時間和自己相處。也是在那時候我發現，原來那麼多藝術家移居步調緩慢的鄉間，正因為有大把的時間「感受」，才有可能累積創作的元素。回到台灣開始工作後，雖然我不是什麼藝術家、創作者，但想寫日記的動機，確實在日復一日無頭蒼蠅的日子中消逝，直到離職這段日子，才又慢慢撿拾回來。
看似閒散的人生，心裡頭當然會不時冒出對現實生活的擔憂，這種拉鋸其實還挺累的。我想身邊比較親近的朋友在羨慕我這種日子的同時，實際、聰明如他們，一定清楚的知道要付出的代價和經過怎樣的盤算，才有「勇氣」做出現在的決定。不過，畢竟人生是自己的，別人如何評價不重要，我要練習的是「調整不切實際的自我期待」。透過今早看到的一篇心理學文章，再次幫我聚焦，便認真地寫下筆記。
- 滿足別人「部分」期待即可
把省下的力氣留下來做一些自己真正喜歡的事。
確實，如果我這輩子都在滿足所有人的期待〈實際上根本不可能〉，那我還有什麼時間、機會做自己真正喜歡的事呢？尤其是要分辨潛意識中不自覺的想要滿足他人期待的想法，太重要了！ - 減少與他人比較
問自己：
1.我喜歡現在的生活模式嗎？
2.目前生活、人際關係中，我喜歡的是哪些部分？
3.哪些部份讓我覺得幸福？
4.我可以做些什麼讓幸福延續？ - 允許自己不足
即使覺得自己不夠，也沒-有-關-係
不夠好，又怎樣？
承認、接受自己不夠好，內心才能撐出一個空間
接納更多不同的可能，也才有機會改變自己。 - 喜歡自己，必須發自內在
自己喜歡的部分--大方欣賞
不喜歡的部分--嘗試調整
至於別人如何看待，那終究不是我們能決定的
很喜歡今天看到的內容，尤其是「撐出內心的空間」這句話，看到這句話時，彷彿心頭的一個結被打開，真的多了一個空間，安放自己的心。
謝謝Y，你讓我看見你的單純、善良，值得我學習。你很好，真的很好，要對自己有自信，我們一起努力！
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你喜歡現在的生活嗎？
也許你從來沒有想過喜不喜歡，只是就這樣生活著，一直以來也都過得好好的，說不上喜歡，但也過得去，畢竟比你過得糟的大有人在，能過著平穩的生活就該滿足了，大家都是這樣活著的，不是嗎？
你們是否也有過認真做了漂亮的筆記，成績卻不如意，最後乾脆連筆記都不做了，但內心並沒有一種舒暢感，反而是一種矛盾：同時期待自己與懷疑自己的經驗呢？
或者是做了想做的事，卻總做一半就不做了，或者常被以「三分鐘熱度」形容呢？
而這就是本篇的主題【心有餘而力不足】
內心想做的事情很大，但現在的實力並不
這應該跟上一篇有點關聯，於是特意回去看了格友們的留言。（有很多）
謝謝大家的關心！
我自己是不太能活在當下的人，不是在回顧過去，就是在思索未來。
我亦不太常覺得幸福。常常辛辛苦苦得到一些東西，也只能開心個半秒，就開始心裏空虛，忍不住找下一個目標。
漸漸，我發覺，我是不太能為自己感到開心的。
不知不覺英國的生活就只剩一個月了，每天都覺得很捨不得。我以前很少出現捨不得的心情，或許這可以說明我在這裡過得很開心吧。
今天和大家分享我在這裡的作息。
這篇日記記錄了作者從星期一到星期天每天的生活點滴，包括寫作、娛樂、散步、早起、烹飪、課業、補課等等。文章內容豐富，生動描述了作者的一週生活。
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
今天就來寫詩吧
寶貝，我花了多久 才搞清楚妳要的是什麼
原來是一份好好的、暖暖的休息
不為了任何人的行程，也不為了任何目標
我的心終於平靜下來了
實在有來自別人的太多期待，多到我都感到焦慮，而又有哪一個是真正來自愛
最後不能連我都期待妳成為一個有用的人，我決定帶妳出去走走
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
一直覺得自己在寫小說，許多的地方實力不足，處在學習的狀態中，在台灣的悅閱更新小說連載，算得上難得的經驗，家人的共同意見，認為我適合當小說的創作者，如果要靠小說為生，真的要喝西北風°
這句話，用在我的寫作情形，真的好貼切，關於年輕的記憶，我知道自己熱愛寫作，彷彿吸收空氣中的氧氣如此自然躍動著，所以在
如果很滿意，那實在是太好了；如果不夠滿意，分享點好運給大家。接下來必須斷更一段時間，是完全消失斷網，無法幫愛心的那種程度，這對我來說是會很焦躁的；不過我終究會回來，不會成為魔法師，到時也可以看到更多好文能夠拜讀。只是離開時間我不能夠確定，回來的時間也不能夠確定。
現狀
近一年的時間，對於自己
你喜歡現在的生活嗎？
也許你從來沒有想過喜不喜歡，只是就這樣生活著，一直以來也都過得好好的，說不上喜歡，但也過得去，畢竟比你過得糟的大有人在，能過著平穩的生活就該滿足了，大家都是這樣活著的，不是嗎？
你們是否也有過認真做了漂亮的筆記，成績卻不如意，最後乾脆連筆記都不做了，但內心並沒有一種舒暢感，反而是一種矛盾：同時期待自己與懷疑自己的經驗呢？
或者是做了想做的事，卻總做一半就不做了，或者常被以「三分鐘熱度」形容呢？
而這就是本篇的主題【心有餘而力不足】
內心想做的事情很大，但現在的實力並不
這應該跟上一篇有點關聯，於是特意回去看了格友們的留言。（有很多）
謝謝大家的關心！
我自己是不太能活在當下的人，不是在回顧過去，就是在思索未來。
我亦不太常覺得幸福。常常辛辛苦苦得到一些東西，也只能開心個半秒，就開始心裏空虛，忍不住找下一個目標。
漸漸，我發覺，我是不太能為自己感到開心的。
不知不覺英國的生活就只剩一個月了，每天都覺得很捨不得。我以前很少出現捨不得的心情，或許這可以說明我在這裡過得很開心吧。
今天和大家分享我在這裡的作息。
這篇日記記錄了作者從星期一到星期天每天的生活點滴，包括寫作、娛樂、散步、早起、烹飪、課業、補課等等。文章內容豐富，生動描述了作者的一週生活。
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
今天就來寫詩吧
寶貝，我花了多久 才搞清楚妳要的是什麼
原來是一份好好的、暖暖的休息
不為了任何人的行程，也不為了任何目標
我的心終於平靜下來了
實在有來自別人的太多期待，多到我都感到焦慮，而又有哪一個是真正來自愛
最後不能連我都期待妳成為一個有用的人，我決定帶妳出去走走
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
一直覺得自己在寫小說，許多的地方實力不足，處在學習的狀態中，在台灣的悅閱更新小說連載，算得上難得的經驗，家人的共同意見，認為我適合當小說的創作者，如果要靠小說為生，真的要喝西北風°
這句話，用在我的寫作情形，真的好貼切，關於年輕的記憶，我知道自己熱愛寫作，彷彿吸收空氣中的氧氣如此自然躍動著，所以在
如果很滿意，那實在是太好了；如果不夠滿意，分享點好運給大家。接下來必須斷更一段時間，是完全消失斷網，無法幫愛心的那種程度，這對我來說是會很焦躁的；不過我終究會回來，不會成為魔法師，到時也可以看到更多好文能夠拜讀。只是離開時間我不能夠確定，回來的時間也不能夠確定。
現狀
近一年的時間，對於自己