2020-07-17|閱讀時間 ‧ 約 12 分鐘

2020最新推薦7款電動筋膜按摩槍【肌肉深層按摩排行榜】

在運動、工作、生活之中,人體因疲勞就會產生大量的肌酸;而所謂筋膜,是人體結構的一個重要組成部分,為一覆蓋在肌肉與肌腱周圍的表面一層菲薄膜性結構,遍布全身。良好的筋膜按摩槍藉由高速震動,能有效按摩人體中的深層肌肉,具有放鬆筋膜的效果,從而提升局部或者更大範圍的血液循環,進而快速降低乳酸、消除疲勞。 所以在今天這篇文章中,小編會先讓你清楚了解什麼是電動肌肉按摩槍,最後再為您分享2020年7款最熱門必買的筋膜肌肉按摩槍推薦排行榜,包含評價、優缺點、價格比較,提供給大家作購買前的一個參考,就讓我們繼續看下去吧~
(此筋膜肌肉按摩槍圖片源自網路)
(此筋膜肌肉按摩槍圖片源自網路)

肌肉按摩槍好嗎?筋膜槍原理是什麼?

筋膜槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(英文名Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療( Percussion Therapy)。 當健身或運動後,交感神經過度興奮,造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張,產生筋膜粘連,從而影響恢復生長。 筋膜黏連或者損傷時,身體常常會出現很多不適的反應:肌肉發僵、發硬、發緊,局部皮溫低、潮濕;肌組織鬆懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。 這是一種身體保護肌肉的方式,也是阻礙肌肉恢復的保護機制,特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。 所以,必須通過筋膜放鬆來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態伸展,訓練後靜態伸展,使肌肉和關節更加的好看和安全。相比於我們日常使用泡沫軸放鬆,筋膜槍對於肌肉和筋膜的放鬆更加深層和精準。
(此筋膜肌肉按摩槍圖片源自網路)

筋膜肌肉按摩槍有什麼優點呢

肌筋膜槍在美國MLB、NFL、NBA、NHL職業球隊,歐洲足球俱樂部球隊,歐美各國專業運動員,美國海軍陸戰隊,世界運動巨星均有使用,都是該產品的愛好者。 筋膜槍每分鐘產生2000-3000次的震動,通過槍頭衝擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放鬆恢復,促進血液循環。同時有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的大量肌酸,具有非常好的緩解肌體疲勞的作用;其高頻振盪作用可直透深層骨骼肌,令骨骼肌瞬間放鬆,經絡神經血脈瞬息暢通。
  1. 筋膜放鬆可以有效的梳理肌筋膜: 讓「氣球般」的肌筋膜得到舒展,獲得延展的可能性,這樣它們就不會死死的裹住肌肉並且影響肌肉活動,並且減少肌肉摩擦,對關節活動度和肌肉延展性都有很大的幫助。
  2. 提升交感神經興奮性: 讓肌肉更容易進入工作狀態。設想一下你正在為了翹臀或者馬甲線而努力,但你的大腦卻沒有能夠有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好溝通,那如何保證訓練效果呢?靠教練變魔術嗎?
  3. 避免過於健壯: 當訓練完成後,交感神經又會過度興奮,造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張,從而影響恢復生長,或是讓女孩子覺得「自己過於健壯」。通過筋膜放鬆來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。
  4. 男生肌肉更飽滿,女生肌肉線條更修長: 訓練完成後,肌纖維獲得了良好的收縮體驗,當為了獲得更好的肌肉形態,比如男生希望肌肉更加飽滿,女生希望肌肉線條更加修長,此時都需要通過伸展來達到目的。訓練前動態伸展,訓練後靜態伸展,使肌肉和關節更加的好看和安全。
把握肌肉按摩槍挑選的必看重點,保證讓你輕鬆找到最適合你的筋膜按摩槍唷!
(此筋膜肌肉按摩槍圖片源自網路)
講完如何挑選肌肉按摩槍的重要性,小編這次將介紹2020年7款超受好評的筋膜肌肉按摩槍排行榜推薦,說明各自筋膜按摩槍的特點與優勢,讓你可以依照自己的需求選擇。

2020年7款筋膜肌肉按摩槍推薦排行榜

Giftbas推薦7大筋膜肌肉按摩槍熱門排行榜 接下來,好生活小編就來為各位逐一介紹7款最受好評的熱門肌肉按摩槍。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的自己的筋膜按摩槍喔。
肌肉筋膜按摩槍推薦7: 【iNO】model 5 小捶頂級按摩槍
  • 專為女性貼心設計
  • 13.9公分超小體積
  • 5段變速3200轉超大動力
  • 5款專業按摩頭滿足每個部位
  • 專利靜音馬達,安靜不打擾
  • 商品保固:2年
促銷價格:NT$ 4,990 Momo購物網 Yahoo購物網
【iNO】model 5 小捶頂級按摩槍使用注意事項: 小捶筋膜槍超乎想像,目前市面上的筋膜槍太重,太大,力道太強,現在iNO聽到了大家的心聲了!
  • 13.9公分超小體積.輕鬆帶著走
  • 650g超輕量化鋁合金結構輕巧又耐用
  • 5段變速3200轉超大動力
  • 5款專業按摩頭滿足每個部位
  • AI智能保護裝置10mins自動斷電
肌肉筋膜按摩槍推薦6: 【GOLDEN FOX】震動按摩槍
  • 獨家8種替換按摩頭
  • 24V超長續航力
  • 深層筋膜放鬆,讓身體迅速回復
  • 液晶面板,觸控操作
  • 6Hr續航力,20段高低速
  • 商品保固:1年
促銷價格:NT$ 3,980 Momo購物網 Yahoo購物網
【GOLDEN FOX】震動按摩槍使用注意事項: XE 深層震動按摩槍擁有四段變速、八款按摩頭,不管是運動員、上班族還是家庭主夫主婦,想放鬆深層肌肉、解決電腦肩或手臂痠痛,這款按摩槍都相當適合唷!
  • 深層筋膜放鬆,讓您的身體迅速回復
  • 提高運動表現,靈活度以及活動範圍
  • 液晶面板,觸控操作,剩餘電量顯示
  • 6Hr續航力,20段高低速,多款按摩頭
  • 4+2款按摩頭,可依不同需求變換使用
  • 可針對全身不同部位肌肉進行按摩放鬆
  • 贈送專屬收納包
肌肉筋膜按摩槍推薦5: 【輝葉】XE深層震動按摩槍
  • 電機無刷動力技術
  • 3200轉極致動力深層放鬆肌肉
  • 8款專業按摩頭,4檔變速震動
  • 耐磨聚脂磨砂X霧面鋁合金外殼
  • 充電後可續航使用4小時
  • 商品保固:1年
促銷價格:NT$ 5,980 Momo購物網 Yahoo購物網
【輝葉】XE深層震動按摩槍使用注意事項: XE 深層震動按摩槍擁有四段變速、八款按摩頭,不管是運動員、上班族還是家庭主夫主婦,想放鬆深層肌肉、解決電腦肩或手臂痠痛,這款按摩槍都相當適合唷!
  • 高效能無刷電機,持久穩定
  • 台灣獨家鋁合金彈型按摩頭
  • 高頻靜音技術不干擾
  • 七種可拆式按摩頭
  • 三種自動模式(舒緩/快速緩解卅強震)
  • 四級力度動態顯示
  • 智能電量指示提示燈
  • 最長可使用7-15小時
  • 贈送收納攜帶盒
  • 自動識別按摩頭對應擊打部位
  • 智控羅盤顯示電量、計時功能
  • 4段變速最高達3500次震擊
  • 標準無刷電機,震擊深層筋膜
  • 5個可替換接頭,舒緩指定肌肉
  • 商品保固:1年
促銷價格:NT$ 10,965 Momo購物網 Yahoo購物網
【BLAUPUNKT 德國藍點】藍寶AI筋膜震動按摩槍使用注意事項: ◆智能辯識功能:開機自動識別按摩頭並閃爍對應擊打肌肉部位圖示。 ◆智控羅盤顯示: 可顯示按摩頭圖示、按摩區域、電量提醒、倒數計時功能。 ◆4段變速捶打頻率,每分鐘可提供高達3500次震擊。 ◆標準無刷電機,震擊深層筋膜,幫助肌肉放鬆,深層緩解肌肉酸痛。 ◆5個可替換接頭,舒緩各部位肌肉。 ◆加長握柄設計可輕鬆觸及背部盲區;柔軟矽膠材料,防汗防滑防菌。 ◆可充電式電池,每次充電可使用超過4小時以上( 具體使用時間依使用檔位強弱而定)。
肌肉筋膜按摩槍推薦3: 【美國YOULISN】天后深層震動按摩槍
  • 歐美第一領導品牌
  • 12種變化市面最強
  • 三種模式四段強度
  • 六種按摩頭滿足不同需求
  • 9小時超強續電
  • 商品保固:2年
促銷價格:NT$ 11,850 Momo購物網 Yahoo購物網
【美國YOULISN】天后深層震動按摩槍使用注意事項: YOULISN天后震動按摩槍深受眾多藝人、運動員一致好評,而且它輕巧好使用,3種情境模式+4種強度選擇+6種按摩頭,電力續航高達9小時,非常適合全家人一起使用的哦! YOULISN天后震動不只運動後能使用,像長期久坐、 上班久站、精神壓力大、中老年人、體力勞動者都容易使全身肌肉僵硬、產生痠痛的問題也都非常推薦使用喔 。
肌肉筋膜按摩槍推薦2: 【Challenger】 CHOYeR曲易按摩槍套組
  • 英國新運動美學筋膜槍
  • 時尚極簡 品味生活
  • 日本專利發熱因子
  • 4顆快拆式按摩頭
  • 一體成型鋁合金烤漆機身
  • 商品保固:1年
促銷價格:NT$ 9,288 Momo購物網 Yahoo購物網
【Challenger】 CHOYeR曲易按摩槍套組使用注意事項: 【Challenger】 CHOYeR曲易按摩槍套組擁有6種顏色的個性背蓋可選擇,全機重量僅有800公克(拿起來超有份量),Challenger按摩槍80天長效續航;三段智能模式:喚醒、放鬆、專業,讓你擁有最高品質的肌肉放鬆享受!
  • 先進動態平衡運轉科技,僅有28分貝
  • 身輕如燕的機身 800公克
  • 為妳量身定做三段智能按壓力道
  • 航太級親膚觸感握把
  • 過壓停止保護智能晶片
  • 極致工藝 一體成型鋁合金烤漆機身
  • 輕鬆替換,四顆快拆式按摩頭
  • 適用於乳酸堆積和穴道按摩
  • 英國專利設計
肌肉筋膜按摩槍推薦1: 【Hyperice】Hypervolt Plus無線震動按摩槍
  • BSMI認證 更強大馬力
  • 全新搭載壓力感測器技術
  • 升級五款專業按摩頭
  • 多變性和動力增加的極致結合
  • 保持靜音的完美特色
  • 商品保固:2年
促銷價格:NT$ 19,800 Momo購物網 Yahoo購物網
【Hyperice】Hypervolt Plus無線震動按摩槍使用注意事項: 更強大的馬力・依舊沉穩安靜・實現極致放鬆 2020年全新重磅登場: 震動強度提升30%,追求最大的深層動力,多變性和動力增加的極致結合 *全新搭載壓力感測器技術 *升級五款專業按摩頭 *採用Quiet Glide™技術的強力馬達,保持靜音的完美特色 *提供三段速控制,每分鐘可提供高達3200次震擊 *新款加碼延長為「兩年保固」
(此筋膜肌肉按摩槍圖片源自網路)

筋膜肌肉按摩槍結語

此篇文章小編為大家推薦了2020年7款筋膜按摩槍排行榜,希望大大們有找到喜歡的肌肉按摩槍。 小小一把肌肉按摩槍,所蘊含的原理、使用技巧以及選購重點都是有著大學問。相信看完此篇文章,您一定對筋膜按摩槍有更多認識和了解,小編相信您一個可以挑選出最適合自己的按摩槍。
本文為小編原創文章,如欲轉發請註明原文連結: 最新電動筋膜按摩槍推薦7款排行榜【2020年肌肉震動按摩】
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