【為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？】讀書心得（二）：虧欠感、母奶與玩具

虧欠感

我最喜歡這本書的是法國媽媽的基本信念：『不愧疚』。因為我也是這樣一個沒有愧疚感的媽媽。（腦補謎之音：我想我很適合法國）

書中比較到，法國媽媽最大的法寶，應該是他們處理歉疚感的態度。

對美國媽媽來說，歉疚感是一種情緒上的賦稅，我們去工作、沒買有機蔬菜、或把小孩交給電視褓姆以便自己可以上網或煮晚飯時，都會感到歉疚，而這種愧疚感讓我們「虧欠孩子」時覺得好過些，因為這些讓我們知道自己並非自私，而且已經為失職付出了愧疚感做為「稅金」。

在這方面，法國媽媽又跟美國媽媽不同了。當然，法國媽媽有時候也會有愧疚的衝動，當美國媽媽會感覺蠟燭兩頭燒、無法把每件事做到最好，法國媽媽也不遑多讓的有相同的感受，因為他們除了育兒還得工作呢。法國女人跟我們一樣，時常覺得自己不是稱職的員工和母親。

然而差別在於，法國媽媽不會用這種歉疚感來凸顯自己是「悲劇英雄」，而且恰恰相反，他們認為這種心態既不健康也不好受，應該盡可能消除。例如作者的經紀人雪倫就說：「罪惡感是一個陷阱。」雪倫說，他每次和朋友約出來喝個小九時，一群法國女人總彼此安慰：「天底下沒有完美的媽媽，我們都會這樣互相勉勵。」

『罪惡感是一個陷阱。』講得太好，只好再說一次！

我也不喜歡罪惡感這個陷阱，例如我不曾覺得跳跳糖生日是母難日。

因為我是可以選擇不要生小孩的啊！ （對呀～傳宗接代跟我沒關係 ）

我的孩子是經過我精心思考後，感謝他挑選我、才有的，所以我本來就打算面對生產的危險和辛苦，這是我自願去承受的，自願承受後又希望孩子感謝我，這會不會是一種最原始的情緒勒索？

跳跳糖的存在帶給我這麼多的喜悅，為什麼他的出生，是一個我作為母親的磨難呢？！（即使我真的是合法的難產過程，歷經完全不使用無痛分娩結果難產後剖腹產）

作者寫道，「我問一位全職律師同時也是媽媽的朋友，請他評量自己是否是個稱職的母親，他回了個簡單且不帶緊繃情緒的答案，我感到很震撼。他說：「我通常不會去想自己做的夠不夠，因為我真的覺得我做的夠多了。」 雖然語嫣一直拖到九個月才發現國外有睡眠顧問的存在，才讓跳跳糖調整回照著他的生理作息、每天睡飽飽的孩子，但是我對這件事情只有當下有種「原來我搞錯這麼久」的感覺，的確也有「寶貝我錯了」的念頭在腦中，但是真的只有一下下的時光而已，很快的我就離開那個歉疚感，往前看，走入『現在我是尊重跳跳糖的生理需求，讓他自己該睡就睡的媽媽』，不再糾結於過去的錯誤，因為最重要的是，我修正錯誤了啊！

「我覺得我做的夠多了。」這句話大概是我同步說出來的吧！我沒有在跟誰比較，就是一種很單純的問心無愧，在我所及的能力範圍裡，我扮演的角色，我作到我心安理得，不見得讓其他人滿足，但我自己很滿足，做超過現在我做的，我可能就會變成一個不快樂的人，因為我付出超乎我能力範圍了。

我希望我是在身心健康的狀況下付出，所以我只做我自己能接受的。（當然也可以換句話說我是草莓族我抗壓性很低 ，但我不在乎～）

或許在有些人的標準這叫做「自私」，我其實也毫不介意的願意承認我是一個自私的人，因為如果連你都不你自己，連你都不好好照顧自己，那你還能期待誰來做這個最基本的事。

我深深相信自己的人生自己扛 ，也認為要先扛好自己、再想著扛別人，同時不要忘了你的消失會對別人造成很大的困擾，所以，顧好自己非常重要！

母乳還是配方奶

法國女人在當母親這件事上，比美國媽媽來的快樂的，還有面對母乳這件事。

作者表示，在法國幾乎沒有很多母乳寶寶，因為媽媽毫不猶豫地選擇使用配方奶，即使有親餵、或瓶餵母乳的家庭，通常也是維持兩三個月、很少有超過半年的。

作者身為深信母乳天然的最好，卻住在親餵不友善的巴黎（跑去托嬰中心餵奶被老師們覺得很怪），很生氣法國人不能理解母奶就是最好的啊！於是認真想用數據一較高下，結果，出乎意料的，認真查了健康指標上的每一項數據，法國孩子都贏過美國孩子！

根據聯合國兒童基金會的資料，在整體健康及安全方面（調查項目包含嬰幼兒死亡率、兩歲以下免疫預防率、十九歲以兒童及青少年意外死傷人數等），法國孩子得到的分數比已開發國家的平均值高百分之六，而美國孩子的得分則比平均值低百分之十八。

法國家長在這個情況下，找不到理由說服自己「餵配方奶很可怕」或「餵母奶很神聖」。

看到這裡，身為一直堅持餵母奶，直到跳跳糖自然離乳，並且在輔導家庭做睡眠調整時，有機會就鼓勵母奶的我，非常震驚！幾乎有種重新思考母乳的必要性！

尤其我知道有很多家庭的母乳之路走得多辛苦，看到這些數據，我不禁問自己「這是為誰辛苦為誰忙」？

作者這時候將美國母親常擁抱的愧疚感拿出來比較，在某些美國媽媽的觀念中，為了生兒育女，有些代價是必要的付出，這是一種犧牲小我的偉大情操。

『對於英語系國家的媽媽來說，母乳餵多久簡直像年終獎金的數目一樣，是一種能力指標。在美國中產階級媽媽的觀念中，餵配方奶簡直是虐待兒童，而正因餵母乳是如此麻煩的苦差事，有時還使人身心受創，因此更抬高了母乳媽媽的地位。』

因為我個人是個沒什麼辛苦的母乳媽媽，選擇親餵也是為了減少自己的家事量，偶爾出門前用搜集的準備好糧草，也完全沒有累到，所以不太有「雖然使人身心受創，但還是很高貴的一直堅持的感覺～」不過，等到我第二個孩子選上我後，如果親餵還是一如和跳跳糖一般的輕鬆，我會選擇母乳，若不是，在看完這本書提供的數據比較之後，我想堅持這件事或許沒有什麼很大的意義...... （泌乳協會要來轟我了嗎）

玩具

套一句跳跳糖乾媽的話：「跳跳糖沒有玩具好嗎！」這是某次我在聊我兒子的玩具很多，碎唸著我們搬家前打包了一箱玩具時，跳跳糖乾媽身為眾多孩子的乾媽，見過無數家庭小孩的玩具陣仗，語重心長地回我。

這就是跳跳糖從小玩到現在的玩具們，除了我買的球、固齒器、音階手搖鐘、還有各方恩典：健立架、一桶積木、幾何投投箱兩個、嬰兒拼圖、娃娃們，幾乎每樣東西都還是代役中的狀況，只是因為年紀不一樣，他稍微有新鮮不同的玩法。

旅居美國的那幾年，我印象中的美國家庭，很多都是車庫滿滿的玩具，車子停不進去。我一直很記得第一次在美國參加小孩的生日派對，當天收到的禮物真的是成山了！一張我們婚宴的禮金桌子擺不下，還淹到了地下，孩子很開心有這些禮物，但是數量真的多到幾乎沒有什麼興奮的感覺。

那時我就發現我很介意孩子收到很多禮物，當我有跳跳糖之後，我告訴身邊所有朋友，不用送跳跳糖玩具，也謝謝我朋友們對我的禮讓和包容，他們真的有很想買給跳跳糖的東西，也都會先問問我，我會接受嗎～

跳跳糖也在每次去睡覺前，都需要自己把玩具收好，不能亂丟在外面就溜去睡了。

這點，法國家庭跟我的想法很接近，即使玩具很多的法國家庭，不會讓孩子的東西淹沒家裡的公共區域，或至少到了晚上一定會收起來。

法國人認為這樣分割比較健康，孩子上床之後，就是大人的世界了。而我也是類似的想法，孩子上床之後，我就下班脫離媽媽的角色了，脫離媽媽的角色，就不需要幫孩子顧前顧後的整理，我是我自己，我要忙碌我自己的人生。

我也很相信，玩具不用多，孩子才有創造力！

孩子一定要經歷無聊，才會有創造力！

如果當年，萊特兄弟可以拿著iPad看巧虎，我想他們倆不會想像人可以像鳥一樣飛翔，創造出飛機；如果當年愛因斯坦可以看電視的佩佩豬，他應該也沒有興趣研究如何發明燈泡。太忙碌、很有聊、總是被填滿的孩子，是不需要創造力的。

跳跳糖的健力架是從還只會躺著踢踢腳的時候開始玩，到現在他會推著玩、坐著轉轉玩，各種不同的方式和這個從小到大的玩具互動。我也很相信惜福是重要的觀念，而只有擁有不多的孩子，才會更懂的珍惜。我常常跟跳跳糖說他有很多玩具，他現在也會指著他的玩具跟我說：「好多好多～」真的！很多了！

（未完待續......）

最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。

糖果家好好睡 (haohaokunn)

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