【It's okay to not be ok】

還記得剛接觸這份工作時，是抱著一種期待的心情。

前一份工作的辛勞，徹底的體悟了賺錢是辛苦的這件事。雖然在工作時會認為每一份工作都是一種責任制；每一份工作都是學習的機會；每一份工作.. 沒有一份工作是簡單又可以不勞而獲的。 到底我們該不該抱著領多少錢做多少事的心態去對待我們的工作呢？

剛出社會時，容易因為社會經驗缺乏，產生大好大壞的結果。 要不，忍耐度夠高、學習能力夠強夠、積極，能夠全盤接收所有工作上的好與壞，消化全部並化為自己茁壯的養份。 再不然，EQ過低，直接暴怒翻臉走人，反正工作再找就有。

對我來說，我應該是介於中間，但可能又因為個性關係敢怒不敢言，剛開始工作時的前兩年，從默默接受到邊做邊抱怨。或多或少自己在工作上有失誤時，接受自己的責備也承認自己不夠努力，這是當社會新鮮人時的我。

再到後期 #差不多是現在了吧！，因為接觸不同領域工作型態，一開始所有的不理解，我都統一給他一個看似很合理的解釋：【責任】。 沒有做好的事或是做了之後延伸出來的奇怪不奇怪的問題，不分平日上班或是週末放假，只要需要我時，我沒有推辭也沒有拒絕。 #但是嘴上還是會自己碎碎念

是到了開始工作後，才發現很多事情只能往自己肚子里吞，不愉快、不開心的事既不能跟同事說，也不希望將負面情緒帶回家裡與家人分享。 若是針對幾件事覺得受委屈了想跟朋友訴說，也可以從朋友的面部表情中發現到不能被感同身受，這樣委屈的感覺即使說了，到頭來依舊還是自己承擔。 綜合以上，漸漸的就選擇不說了。

時間久了，滿肚子不舒服。熱情少了，疲累感莫名增加。 好像工作少了靈魂，成了一個工作機器人。 也因為這樣，在與人的互動中開始變得不真誠，客套的技術逐漸純熟，不容易再拿出自己的真心與人打交道。

假裝正常對我來說很必要也很需要。 我想它最大的作用就是讓事情走的順利，省去過多的麻煩。別人開心；我也過得流暢。 它形成了一層保護色在我身上，隔絕不能對外露出的情緒，也隔絕我真正的想法。 在我細細保護我真實的內心時，我有發現好多瑣碎的事累積起來，會讓我在某個時候瀕臨崩潰。

還記得就在前陣子的某一天因為一樣的小事，下班後在騎機車回家的路上邊哭邊覺得委屈。覺得假裝好累，能不能人生就按最真實的感受和情緒去對待。 朋友跟我說，其實「假裝」很容易消耗自己，讓自己越變越小，越變越虛無。可是假裝正常卻可以讓大部分的事走在該走的軌道上。

看來，最後的答案是：“不行，假裝正常很重要”

就在打這篇文的此時，剛接收到客人大量的負面情緒，像瀑布般的情景一瀉而下。 看到了，就卡在心上了。 我想隱藏不滿，但是好像隱藏不了。情緒滿滿的，像是氣泡多到溢出來的可樂，一直往上衝。

我大概是當不了心裡治療師了吧！